Multivarka में मटर प्यूरी - विटामिन और खनिज का एक स्रोत

आज हम स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन पर ध्यान दिया जाएगा। फलियां को स्थिर जठरांत्र संबंधी मार्ग के समारोह, कैंसर और हृदय विकृतियों का खतरा कम और आहार पोषण में इस्तेमाल किया।

मटर शामिल वनस्पति प्रोटीन, के साथ-साथ फास्फोरस, फोलिक एसिड, पोटेशियम और विटामिन सी इसकी पूर्वी प्रजातियों स्वस्थ नहीं कम है। छोला - दुनिया में फली में सबसे आम में से एक। उन्होंने कहा कि 7% वसा, 30% प्रोटीन, विटामिन बी 1 रखेंगे। छोला, मटर की तरह, बहुमूल्य वनस्पति प्रोटीन और फाइबर, फोलिक एसिड और पोटेशियम के मामले में समृद्ध होता है मधुमेह और कैंसर की घटना के खिलाफ सुरक्षा करता है।

2.5 घंटे और लंच या डिनर के लिए एकदम सही है - multivarka में मटर प्यूरी 2 बुझा। ऐसा करने के लिए, यदि आप निम्न उत्पादों को तैयार करने की जरूरत है:

- मटर;

- प्याज;

- नमक;

- काली मिर्च;

- सूखे जड़ी बूटियों।

प्याज साफ किया जाता है और सूक्ष्मता काट दिया। एक कटोरी में Multivarki उस पर वनस्पति तेल और तले हुए प्याज डाल दिया। के लिए इस विकल्प को चालू होने पर 30 मिनट के लिए "बेक्ड"। प्याज का रस, जो लुप्त चाहिए।

इस समय, हम मटर करते हैं। उनका ध्यान से हल कर और चल रहा पानी के नीचे धोया। फिर पानी से भर मटर इतना प्रफुल्लित करने कि यह पूरी तरह से जलमग्न हो गया था।

पैन से प्याज, पानी, एक छोटे से नमक, काली मिर्च के साथ मटर लोड डाल, और करने के लिए एक विकल्प भी शामिल है "एक जोड़ी।" एक बार एक बर्तन में उबालने के लिए शुरू किया तो हम "शमन" करने के लिए स्विच, और 1 घंटे के लिए टाइमर सेट।

प्यूरी यह प्याज, जड़ी बूटियों और "शमन" मोड जोड़ने के लिए, एक घंटे के लिए खाना पकाने के लिए जारी ही रहता है लगभग तैयार है,। multivarka में मटर प्यूरी एक लंबे समय के लिए धीमी आंच पर पकाया, लेकिन यह इसके लायक है। और जब कोई घरेलू उपकरण का उपयोग कर, आप किसी भी प्रयास नहीं बनाते हैं।

Multivarka - इस आधुनिक रसोईघर में एक बहुत ही मूल्यवान उपकरण है। वह व्यस्त लोगों की मदद ओवन, स्टीमर या कुकर की जगह के लिए आता है। वह फ्राइज़, रसोइए, माउस ले जाने उत्पाद के सभी पोषक तत्वों को बनाए रखना। भोजन में सभी विटामिन और खनिज हैं, और तैयारी की प्रक्रिया मज़ा हो जाता है। multivarka में मटर प्यूरी तेजी से थाली में से तथ्य यह है कि मात्रा हीटिंग इस्तेमाल किया की वजह से पकाया जाता है,। इसका मतलब है कि मटर सभी पोषक तत्वों बनी रहेगी। Multivarka उसके मालिक एक भोजन, एक अच्छे मूड और खाली समय प्रदान करेगा। यह में पकाया जाता है एक डिश उपयोगी और स्वादिष्ट हो जाएगा।

Multivarka "रेडमंड" - नई पीढ़ी के एक बहु कार्यात्मक उपकरण है। पूरी तरह से स्वस्थ भोजन के बारे में विचारों के साथ रसोई उपकरणों के संबंध में अपनी नवीनतम विकास में। इसलिए multivarka "रेडमंड" में मटर प्यूरी अपने घर में एक सही मायने में लजीज प्रसन्न किया जाना है। फ्राई प्याज और गाजर, मटर और स्टू खाना पकाने एक रसोई इकाई में अब संभव है। प्यूरी बेकन जोड़ते हैं, तो अपने घर की मेज से दूर ड्राइव करने में सक्षम नहीं होगा। Multivarka "रेडमंड" नियुक्त समय में एक गर्म नाश्ता सही पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस कप में आवश्यक उत्पादों रखना और एक "टाइमर" पर प्रोग्राम स्थापित। सुबह तुम सिर्फ जगा, और आप और आपके परिवार के लिए multivarka नाश्ता में मटर प्यूरी में तैयार है।