स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
समुद्री शैवाल: लाभ और नुकसान
सभी समुद्री भोजन हम खाना खाते हैं, विटामिन और खनिज शरीर की जरूरत की एक बड़ी राशि में अमीर। अब तक तट से दूर रहने का, हम बस अलमारियों की दुकान इन महान उत्पादों पर नहीं दिखाई दिए। फिर भी, उनमें से कुछ को हर दिन खाने के लिए बेहद जरूरी हैं।
थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज और पूरे के लिए किसी भी अन्य उत्पाद के लिए अतुलनीय है अंत: स्रावी प्रणाली समुद्री शैवाल। इस मूल्यवान समुद्री भोजन की संरचना बहुत सरल और सीधा है। सागर kapusta- एक आम भूरा होता है समुद्री शैवाल (समुद्री घास की राख)। बाहर से, भद्दे शैवाल: घिनौना पत्ते 13 मीटर की लंबाई तक पहुँचने। कोई भूख, वह फोन नहीं करता है।
पहली बार चीनी के पोषक तत्वों पूर्वजों को निहार के लिए समुद्री भोजन - ज़ाहिर है, है, समुद्री शैवाल। लाभ और समुद्री खाने की हानि लंबे अध्ययन किया गया है। सहायक से समुद्री शैवाल - आयोडीन की विशेष रूप से सामग्री। इसके अलावा, समुद्री घास की राख लोहा, मैंगनीज, मैग्नीशियम, ब्रोमीन, और अन्य उपयोगी आइटम शामिल हैं। यह ई करने के लिए विटामिन ए की एक जटिल के रूप में, pantothenic और फोलिक एसिड होता है
रोकथाम और अंत: स्रावी प्रणाली के रोगों के उपचार में समुद्री शैवाल की भारी भूमिका, विशेष रूप से थायरॉयड ग्रंथि। भोजन समुद्र गोभी खाने के लिए, आपके स्वास्थ्य के लिए एक बहुत मदद उच्च रक्तचाप, atherosclerosis, और हृदय रोग के विभिन्न प्रकार से पीड़ित लोगों होगा। समुद्री घास की राख का व्यवस्थित उपयोग विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन में मदद करता है, सजीले टुकड़े के गठन की संभावना को कम।
अपने रक्षक समुद्री शैवाल - आप प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए चाहते हैं। लाभ और समुद्री खाने की हानि, हो सकता है आप कोई दिलचस्पी नहीं कर रहे हैं और फिर बस, जबकि अभी भी शरीर के लिए लाभ मिलता है, समुद्री घास की राख से सुखद नाश्ते का आनंद ले।
यह प्रकृति, इस तरह के एजेंट शरीर पर केवल लाभकारी प्रभाव है कि में मौजूद नहीं है। दुर्भाग्य से, अपवाद नहीं, और समुद्री शैवाल। लाभ और समुद्री घास की राख की हानि आदेश अप्रिय प्रतिकूल प्रभाव से बचने के लिए सभी को पता होना चाहिए,। Laminaria गर्भवती महिलाओं, और पेट के पुराने रोगों के साथ लोगों को, और गुर्दे की विफलता के लिए अनुशंसित नहीं है। उन लोगों को जो इस उत्पाद के लिए एक एलर्जी की खोज की है भी समुद्री शैवाल निषिद्ध है।
लाभ और समुद्री घास की राख की हानियों को व्यापक रूप से प्रबुद्ध तो क्या अनुपात में इसे बनाने के लिए में आहार मानव शरीर में से प्रत्येक की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करता है।
ब्राउन समुद्री शैवाल वजन घटाने के लिए प्रभावी है। आप समुद्री घास की राख के कई सकारात्मक प्रभाव सूची जबकि वजन कम करने के कर सकते हैं। उसके लिए धन्यवाद, शरीर, साफ यह वनस्पति फाइबर आंतों समारोह को बेहतर बनाता है शामिल है, जिससे भूख कम। "समुद्री भोजन आहार", आप थक और ढीली नहीं देंगे चीनी समुद्री घास की राख के रूप में पोषक तत्वों और विटामिन जटिल की विविधता शामिल हैं।
मेरे आश्चर्य करने के लिए यह जरूरी है कि समुद्री घास की राख के उपयोग बहुत व्यापक देखा जा सकता है पोषण के बारे में हमारी समझ। "चमत्कार उत्पाद" एक बड़ी राशि में में निहित ब्रोमीन,, तंत्रिका तंत्र पर एक चिकित्सा प्रभाव पड़ता है उत्तेजना और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के निषेध के उचित नियमन को बढ़ावा देता है।
इस बहुमूल्य समुद्री भोजन विरोधी भड़काऊ गुण है। समुद्री शैवाल, वनस्पति मिट्टी उपचार की समानता के रूप में, लंबे समय से सुदूर पूर्व की स्वास्थ्य सैरगाहों में स्त्री रोग के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है।
निस्संदेह, समुद्री शैवाल - एक जीवित खजाना समुद्र तल से उठाया, और इसके कई अद्भुत गुण प्रकट हम अभी तक की है। हमारे लिए खाना था इसलिए आवश्यक है कि चिकित्सा और दवा भोजन में तब्दील किया जा: - सिवार, शायद एक उपकरण है जो हिप्पोक्रेट्स के सपने को जीवन लाता है।
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