यह एक नर्सिंग माँ छुटकारा पाने के लिए संभव है? हम जानने के!

प्रत्येक बच्चे के लिए सबसे अधिक मूल्यवान पोषण मां के दूध है। इसका इस्तेमाल, एक शक के बिना, सभी के लिए जाना जाता है। उसके साथ-साथ में एक बच्चे के शरीर में पोषक तत्वों प्राप्त करता है और तत्वों का पता लगाने में मदद करने के अपने बच्चे को मजबूत हो जाना। हालांकि, अक्सर एक युवा मां, अपनी शक्ति आवश्यकताओं के कुछ जानते हुए भी नहीं, उत्पादों है कि टुकड़ों में नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है उपयोग करता है। विशेष रूप से लालच का एक बहुत सर्दी के मौसम के अंत में सब्जियों का कारण है। एक छोटी सी बाद में जल्दी टमाटर, तोरी, मिर्च और इतने पर आता है। डी

के इस सवाल पर नजर डालते हैं: "यह एक नर्सिंग माँ छुटकारा पाने के लिए संभव है?" गर्मियों में, यह विरोध करने के लिए, तो के रूप में बेड के साथ इन या अन्य उपहार कोशिश करने के लिए नहीं बहुत मुश्किल है। शायद, कई ख़ुशी से खा स्क्वैश कावीयार, और पेनकेक्स स्वादिष्ट नहीं कम कर रहे हैं। हम भी इन सब्जियों की रचना को याद रखना चाहिए: वे इसे इस तरह के ए, ई, सी, एच, पीपी के रूप में विटामिन होते हैं, समूह बी यह उपयोगी है, है न? लेकिन अगर आप एक नर्सिंग माँ छुटकारा पाने कर सकते हैं? और क्यों नहीं? सब के बाद, पहले पूरक आहार के रूप में बच्चों के लिए अक्सर यह इस सब्जी प्यूरी से बाहर ले, सिवाय इसके कि कुछ ब्रोकोली चुनें। बच्चे के शरीर के उत्कृष्ट आत्मसात और किसी भी मतभेद के अभाव - प्रकृति के अन्य उपहार के सामने कैफे का एक और लाभ यह है। , सब्जी की खनिज संरचना के बारे में भूल जाते हैं, क्योंकि यह पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, जो भी टुकड़ों के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है शामिल न करें।

हम एक सख्त आहार के दौरान नर्सिंग माँ छुटकारा पाने सकते हैं कि क्या का सवाल पर बाल रोग विशेषज्ञ, सकारात्मक जवाब। युवा स्क्वैश से व्यंजन न केवल स्वाद के लिए सुखद है, लेकिन उपयोगी गुण की एक संख्या है। उदाहरण के लिए, आंत, जो माँ के लिए और बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है पर लाभकारी प्रभाव। जठरांत्र संबंधी मार्ग के कोमल उत्तेजना,, चिकित्सा प्रभाव प्रदान करने पर म्यूकोसा पहले उत्पादों है कि अनुमति दी जाती है के बीच में उल्लेख किया सब्जियां शामिल भी पश्चात की अवधि में।
प्रोटीन और कम फाइबर सामग्री की उपस्थिति "के लिए" काफी शक्तिशाली तर्क है निर्णय लेने से आप एक नर्सिंग माँ छुटकारा पाने सकते हैं कि क्या में? यह ज्ञात है कि फाइबर की बहुतायत बच्चे में चिंता पैदा कर सकता है, जिससे पेट में ऐंठन। इसलिए यह के रूप में संभव के रूप में ऐसी घटक युक्त उत्पादों खाने के लिए छोटा है। तो अगर आप शांत और अपने टुकड़ों कम असहज होगा। वैसे, लगभग 95% के लिए उपयोगी वनस्पति संरचित पानी है, जो कम कैलोरी तोरी और थोड़ा मूत्रवर्धक बनाता है के होते हैं। कौन सा, ज़ाहिर है, डायपर के लगातार परिवर्तन की आवश्यकता को जरूरत पर जोर देता। लेकिन यह निश्चित रूप इतना विनाशकारी नहीं है, क्योंकि तुम अकेले तोरी खाएंगे नहीं हैं।

इस प्रकार, हमारे सामने सवाल का जवाब - यह संभव है! क्योंकि वे hypoallergenic हैं तोरी भी नर्सिंग माँ की अनुमति दी। पहली बार अपने स्वाद काफ़ी अगर आप गर्भवती कहा सब्जी से खाना खाने के लिए नहीं कर रहे हैं और बच्चे की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें: शायद ही अति सूक्ष्म अंतर जब अपने आहार में उत्पाद में प्रवेश कि ध्यान में रखा जाना चाहिए, तो नीचे है। शायद वह बस मेनू की तरह नहीं है।

बाकी के लिए, के रूप में पहले ही उल्लेख किया, के सवाल "क्या एक नर्सिंग माँ तोरी" और डॉक्टरों और सकारात्मक स्तनपान जवाब पर सलाहकारों।