अदरक, शहद, नींबू - प्रतिरक्षा समर्थन करने के लिए।

मानव शरीर दैनिक विभिन्न रोगजनकों, तनाव और तनाव के संपर्क में है। इन सभी कारकों का विरोध यह प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करता है। इस अभ्यास, सख्त, अच्छा पोषण, और लोक उपचार की एक किस्म - यह मजबूत करने के लिए, वहाँ कई तरीके हैं। अदरक, शहद, नींबू - उत्कृष्ट परिणामों के आधार पर यौगिकों दे। इन उत्पादों आश्चर्यजनक मददगार के संयोजन के लिए प्रतिरक्षण। कई उत्कृष्ट व्यंजनों स्वादिष्ट विटामिन पेय आप इस लेख में मिल जाएगा।

अदरक, शहद, नींबू - उत्पादों प्रतिरक्षा संरक्षण को बढ़ाने के लिए

अदरक शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणों के साथ लंबे समय तक महिमा उत्पाद इसलिए यह विभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए प्रयोग किया जाता है,।

नींबू ट्रेस तत्वों, विटामिन, विटामिन सी की एक पर्याप्त राशि इस पदार्थ एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है कि प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय और मुक्त कण के खिलाफ शरीर की रक्षा कर सकते है सहित का एक विशाल मात्रा में होता है।

हनी - एक उत्पाद, समय परीक्षण किया गया। हजारों साल के लिए आदमी को रोकने और इलाज के लिए इस्तेमाल। विरोधी भड़काऊ और शहद की जीवाणुरोधी प्रभाव बहुत प्रभावी ढंग से शरीर रोगों का विरोध करने में मदद करता है।

हालांकि, अदरक, अभी भी और अधिक प्रभावी प्रतिरक्षा के लिए शहद नींबू, यानी। लालकृष्ण एक दूसरे के साथ उनकी बातचीत के स्वास्थ्य के लिए एक मजबूत प्रभाव पड़ता है।

चिकित्सीय अदरक, नींबू और शहद के आधार पर मिश्रण

अदरक, शहद, एक मिश्रण के रूप में नींबू - उत्पाद न केवल उपयोगी है, लेकिन यह भी अत्यंत स्वादिष्ट है। इसलिए, यह सुरक्षित रूप से यहां तक कि बच्चों की पेशकश की जा सकती है। जुकाम से एक रोगनिरोधी और चिकित्सीय एजेंट के रूप में उपयुक्त है। यह बहुत ही सरल तैयार करता है, और आप हर स्वाद के लिए उत्पाद तैयार करने के लिए अनुमति देता है अन्य सामग्री का एक मिश्रण के साथ पूरक किया जा सकता है,।

खुली जिंजर रूट जाली, कटा नींबू जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से सभी ब्लेंडर कुचलने। जिसके परिणामस्वरूप मास में शहद जोड़ने के लिए, एक ग्लास जार और फ्रिज में जगह में सब कुछ डाल दिया। अदरक की 120 ग्राम लिया 4 और 150 ग्राम नींबू शहद।

नींबू, अदरक और शहद का यह मिश्रण एक चम्मच पर हर दिन लिया जाना चाहिए। यह चाय के लिए जोड़ा जा सकता है।

अदरक की चाय

जैसे अदरक, शहद, नींबू, काफी एक बहुत कुछ के रूप में खाद्य पदार्थों का उपयोग कर चाय बनाने की विधि। सबसे सरल मिनट में तैयार किया जा सकता। यह 2 चम्मच की आवश्यकता होगी। कसा हुआ अदरक, नींबू का रस (50 एमएल) और चम्मच शहद। कसा हुआ अदरक और मिक्स नींबू का रस, उबलते पानी (500 मिलीलीटर), और के बाद जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर ठंडा है, शहद जोड़ने के लिए, सब कुछ ध्यान से मिश्रण डालना।

आप एक अलग तरीके से चाय बना सकते हैं। बारीक कसा हुआ अदरक चाय पक (1 से 2 चम्मच चम्मच अदरक वेल्डिंग), काढ़ा उबलते पानी (500 मिलीलीटर) के साथ मिश्रित और इस मास में 15 मिनट के बाद एक नींबू का रस निचोड़ और शहद जोड़ने के लिए।

यह याद रखना चाहिए कि शहद, गर्म पानी के साथ नहीं मिलाया जा सकता यानी। लालकृष्ण जब 40 डिग्री उत्पाद अपने स्वास्थ्य गुणों के थोक खो देता है ऊपर गर्म।

जुकाम के मौसम के दौरान उत्कृष्ट समर्थन - जैसे अदरक, शहद, नींबू, प्रतिरक्षा के लिए के रूप में सामग्री के साथ चाय। अपने विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक गुण के साथ, यह वयस्कों और रोगों के लक्षणों के लिए बच्चों के लिए उपयुक्त है।

हम केवल जिगर की बीमारी के साथ युवा बच्चों को जो 3 वर्ष से कम उम्र के हैं, और लोगों को यह चाय की सिफारिश नहीं है।

अदरक पेय

करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत , आप एक स्वादिष्ट पेय पका सकते हैं। अदरक, शहद, नींबू और चीनी - उसके मुख्य घटक हैं। ये ऐसे इलायची, लौंग, दालचीनी के रूप में मसाले की एक किस्म स्वाद के लिए जोड़ा जा सकता है।

लगभग 2 सेमी, आधा नींबू, शहद का चम्मच और दानेदार चीनी आधा कप - यह जड़ अदरक का एक छोटा सा भाग लेंगे। प्रारंभ में, एक सॉस पैन में 2 लीटर पानी उबाल चीनी और अदरक (पहले फिर से छील और जाली निकाला गया) करना होगा, इस वजन फिर एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए और आधे घंटे के लिए उबला हुआ। उसके बाद, शांत, शहद और नींबू, एक छोटे से लेट स्टैंड और तनाव में जोड़ें। जब शोरबा में सीधे खाना पकाने मसाला जोड़ रहे हैं।

आप अन्यथा अदरक, शहद, नींबू का उपयोग कर सकते हैं। अदरक की पतली स्लाइस में कटौती और कटा हुआ unpeeled नींबू जोड़ने के लिए, सभी एक ग्लास जार को जोड़ और तरल शहद के साथ सीमा को भरें। जार बंद करना, एक चम्मच लेने के लिए 2 महीने के लिए पर मिश्रण छोड़ देते हैं,, यह चाय (गर्म नहीं) के साथ संभव है।

मोटापे से अदरक से छुटकारा पाने में मदद करेगा

अदरक, शहद, नींबू और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए प्रतिरक्षा काफी प्रभावी हैं। लेकिन एक मिश्रण तत्संबंधी भी वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है।

इस प्रयोजन के लिए एक विशेष पेय तैयारी कर रहा है। जिंजर रूट (लगभग 4 सेमी लंबे) पतली स्लाइस, जो एक पैन में तह कर रहे हैं में काट रहे थे, तो उबला हुआ पानी डालना। फिर आग पर पैन डाल दिया, उबाल और एक अन्य क्वार्टर घंटे के लिए खाना बनाना प्रतीक्षा करें। फिर शांत और आधा नींबू और शहद (स्वाद के लिए इसे जोड़ने) का रस जोड़ें। पेय एक विशेष स्वाद देने के लिए, आप टकसाल, नींबू बाम और हरी चाय की तैयारी में जोड़ सकते हैं। इस पेय ले लो आधा कप खाने से पहले किया जाना चाहिए। यह न केवल पाचन में सुधार करने, लेकिन यह भी भूख से मध्यम दर्जे की मदद करता है।

हम नहीं भूल जाना चाहिए किसी भी उत्पाद घटकों के लिए एलर्जी की घटना की एक संभावना है कि वहाँ है, तो शुरू लेने हमेशा सावधान रहना चाहिए।