स्नोबोर्डिंग के रूप में - एक छोटे से सिद्धांत, बाकी सिर्फ अभ्यास है

इस तरह के स्नोबोर्डिंग और के रूप में कई खेल मोहित स्कीइंग। यहां तक कि 20 साल पहले बर्दाश्त इस तरह के एक खुशी में कुछ कर सकते हैं। हालात देश में नए ढलान और स्की रिसॉर्ट निर्माण और उपकरणों की उपलब्धता स्कीइंग के लिए आवश्यक के माध्यम से दोनों को बदलने के लिए शुरू कर दिया।

और ढलान सब सैद्धांतिक रूप से स्पष्ट है, शुरुआती के लिए स्नोबोर्डिंग के विकास स्कीइंग अगर - एक असली रहस्य।

कैसे snowboard के लिए? यह सवाल जो लोग अभी तक नहीं कर पा रहे torments, लेकिन सीखना चाहता है। बेशक, प्रशिक्षण एक अनुभवी प्रशिक्षक या दोस्त है जो लंबे समय से और आत्मविश्वास से सवारी है सौंपना बेहतर है, लेकिन कम से कम बेहतर पहले स्कीइंग अनुभव से पहले सिद्धांत को समझते हैं।

वस्त्र और उपकरण

सबसे पहले, यह स्केटिंग से संबंधित नहीं है, लेकिन आवश्यक - कपड़े और सुरक्षा उपायों के इस चयन। वस्त्र, एक समर्पित खरीदने के लिए बेहतर है जलरोधक है और आंदोलन को सीमित नहीं करता। कपड़े का एक सेट है, यह हेलमेट, घुटने पैड और सुरक्षात्मक शॉर्ट्स के पूरक के लिए वांछनीय है, के रूप में सीखने की प्रक्रिया में गिरावट अपरिहार्य है, यह बेहतर है अपने आप को चोट से बचाने के लिए।

इस तरह से है कि वे सख्ती से पैर तय कर रहे हैं और दबाव नहीं में चयनित जूते। बूट के पैर में बाहर लटक दर्दनाक है। एक उच्च जुर्राब पर आरामदायक जूते पहनें।

सिद्धांत का एक बिट

इससे पहले कि आप एक snowboard सवारी, या बल्कि, इसकी आदत हो, वह अपने प्रमुख पैर निर्धारित करने के लिए आवश्यक के बाद से इस पर निर्भर करता है लगाव की स्थापना की है, और यह निर्धारित किया जाता है, जो पैर सामने है, जबकि सवारी। विकल्पों में से एक - (स्केटिंग) की तरह पूरे फर्श पर glided और देखें कि कौन पैर पहला कदम उठाने होंगे।

स्नोबोर्ड लगाव है, जो कंधे की चौड़ाई के बारे में अलग स्थित हैं, जूते वे स्थानांतरित नहीं किया करने के लिए पर्याप्त रूप से तंग कड़ा किया जाना चाहिए, न ही वे धक्का करने की आवश्यकता है। बाद स्नोबोर्डिंग पहली बार के लिए तैयार किया गया था, तो आप उस पर खड़े हैं और क्या बांधा माउंट निर्धारित करने के लिए एक छोटा सा कूद कर सकते हैं। इस प्रारंभिक चरण में समाप्त हो गया।

शिक्षा स्केटिंग

शिक्षण के कई तरीके हैं, लेकिन के बारे में कैसे ठीक एक snowboard सवारी करने के लिए वाद-विवाद, नहीं किया जा रहा है, सब कुछ पारदर्शी है: पैर, घुटनों पर थोड़ा मोड़कर होना चाहिए, हाथ का प्रबंधन करने में मदद। नहीं एक आसान काम - वैसे, जूते ताकि उनके पैरों में सीधा किया जाता है। हालांकि, स्नोबोर्डिंग की तकनीक बहुत बाद में उस पर सवारी, और डाल या प्रशिक्षक करने की क्षमता दिखाई देता है, या एक सहज ज्ञान युक्त स्तर पर आता है।

आवश्यक कौशल

1. बुनियादी कौशल है कि आप स्नोबोर्डिंग से पहले गुरु की जरूरत में से एक - एक सपाट सतह पर बोर्ड पर खड़े करने के लिए। अगर ऐसा हुआ, तो आप शुरुआती के लिए एक छोटी सी ढलान, किनारे पर संतुलन और मास्टर स्केटिंग करने के लिए सीखने के लिए होगा जो करने के लिए स्थानांतरित कर सकते हैं। वहाँ दो बोर्डों है: यदि आप माउंट पर उसके पैरों पर खड़ा, सामने जूते के अन्तरीपों के किनारे पर स्थित हो जाएगा, और ऊँची एड़ी के जूते के पीछे की तरफ।
2. के लिए कक्षाओं के पहले दिन अगर मैं पीछे किनारे पर ढलान के साथ स्क्रैप सीख सकते हैं, अद्भुत हो सकता है और "क्रिसमस का पेड़" सवारी, पक्ष की ओर से स्थानांतरित होने से ऐसा भर ओर होगा। भविष्य में, आप ब्रेक लगाना है, जो बाहर पैर capes किया जाता है में महारत हासिल करने की जरूरत है। तो, अगर थोड़ा उन्हें तुला, बोर्ड आगे मोड़ पर आ जाएगा - बंद करो।
3. अगले सिरे माहिर। पिछले भाग में हम पीछे किनारे पर नेविगेट करने का तरीका है, और अब एक ही बात, ऐसा करने के लिए आमने-ढाल से चली आ रही है और अगले सिरे पर खड़े वर्णन करते हैं। सबसे पहले किनारे पर नीचे स्लाइड में महारत हासिल, एक ही समय में भी पैर की अंगुली में कामयाब रहे, तो आप सवारी करने के लिए कैसे, "हेर्रिंगबोन" और धीमा सीखने की जरूरत है। कई मनोवैज्ञानिक तौर पर मुश्किल सामने किनारे पर सवारी शुरू करने के लिए, और मूल रूप से पहली बार आंदोलन प्रशिक्षण के साथ रखा जाता है, हाथों में हाथ डाले। केवल ऐसा लगता है कि यह सिर्फ व्यवहार में है, यह कई दिन लग सकते हैं, लेकिन फिर संतुलन और प्रशिक्षण की भावना आता है इन कौशल प्राप्त करने के लिए तेजी से हो जाएगा।
4. राइडिंग रोटेशन, जो पीछे और वापस करने के लिए सामने किनारे से संक्रमण द्वारा हासिल की है। यह वक्तव्य एक snowboard पर एक वाल्ट्ज में चक्करदार ... चालू करने के लिए सिर्फ बढ़ने की जरूरत है शरीर के वजन रोटेशन की दिशा में है, जैसे कि एक मोड़ ड्राइंग थोड़ा और अधिक पैर की अंगुली मोजे ठोके जबकि। सामने बढ़त आप केवल दूसरे पैर के साथ, एक ही करने की ज़रूरत पर लौटने के लिए।
5. व्यायाम, में महारत हासिल करने के बाद, आप धीरे-धीरे खड़ी ढलान पर स्वयं ड्राइविंग, वास्तव में, पिछले एक के आधार पर करने के लिए स्थानांतरित कर सकते हैं, केवल बोर्ड पूरी तरह से तैनात करने की जरूरत नहीं है, और तुम वापस किनारे के सामने से शरीर के वजन pekidyvat सीखना चाहिए, लेकिन हमेशा आगे वाले पैर आगे शेष।

जब पाँच बुनियादी ऊपर सूचीबद्ध अभ्यास सीखा रहे हैं, यह कहा जा सकता है कि स्केटिंग के प्रारंभिक प्रशिक्षण सफल रहा था, और उसके बाद ही वे विकसित करने और उनकी शैली को सुधारने के लिए नया लागू करना चाहिए।

इस प्रकार, अनुमान करने की कोई जरूरत कैसे snowboard करने के लिए - यह के रूप में ऐसा लगता है के रूप में मुश्किल नहीं है, तो आप सिर्फ गिर जाते हैं और एक छोटे से दृढ़ता दिखाने के लिए डर नहीं है।