आहार 'अंगूर और अंडे' - अलविदा कैलोरी

तुम्हें पता है कि कितनी तेजी से वजन कम करने के इतनी के रूप में अपने शरीर को तनाव का एक बहुत कुछ पैदा करने के लिए नहीं है? क्रेमलिन आहार, केफिर, एक नौ: किसी कई आहार है कि खो वजन जल्दी से और कुशलता मदद देखते हैं कि कह सकते हैं। हालांकि, के बारे में सोचते तनाव है आप के लिए। लेकिन यह भी बहुत कुछ अपने शरीर कि नियमित रूप से विटामिन और खनिज प्राप्त करना चाहिए के लिए मुश्किल है। इसलिए, लड़कियों और महिलाओं, जो ख्वाहिश और भी पतला लगातार नए धन की तलाश में हो गया है।

हर कोई लंबे समय तक जाना जाता है कि अंगूर अतिरिक्त कैलोरी जला मदद करता है। इसलिए, जब आप एक अंगूर एक दिन खाने अगर कुछ भी आप चाहते हैं, तो आप अभी भी अपना वजन कम कर सकते है, जबकि। लेकिन अगर आप फल खाते हैं और उचित आहार से चिपके या एक छोटा सा अपने आप को सीमित करते हैं, परिणाम और भी अधिक प्रभावी हो जाएगा। लेकिन यह है कि शरीर कुछ खाना प्राप्त है, तो आपके दैनिक आहार में अंडे शामिल कर सकते हैं आवश्यक है। इस प्रकार, अंगूर आहार अंडे के साथ आप जल्दी से अपना वजन कम है, और सेना के कम से कम खर्च के साथ मदद मिलेगी।

तो, क्या यह आहार "अंगूर और अंडे" क्या है? चिंता मत करो, आप 3 बार एक दिन खाने के और सब कुछ आप अपने शरीर के लिए की जरूरत मिल जाएगा। एक सप्ताह के भीतर तुम एक महान परिणाम देखेंगे। पोषण विशेषज्ञ है कि हर दिन एक ही एक आहार का विकास किया है, लेकिन गुणवत्ता के लिए पर्याप्त है। तो, अपना नाश्ता मेनू, लंच और डिनर में सीधे अंगूर और अंडे शामिल किया जाएगा। ताकि और अधिक सुंदर और स्लिमर कल बनने के लिए, खाने के लिए सुबह में नाश्ता रोटी का टुकड़ा और आधा ग्रेपफ्रूट से एक उबले अंडे है की कोशिश करो।

आप कॉफी या चाय पीने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, तो कृपया, अपने आप से इनकार नहीं करते। अपने आप को तैयार काला कॉफी या चाय (एक नींबू के साथ अधिमानतः)। यह काफी पौष्टिक और है पौष्टिक नाश्ता। आहार "अंगूर और अंडे" प्रभावी और सुविधाजनक है क्योंकि अंडे लगभग हर घर है और कीमत पर वे फल के किलो से भी अधिक सहिष्णु और दलिया की तुलना में बहुत स्वादिष्ट है। चाय या कॉफी - अपने दोपहर के भोजन के 2 अंडे कठोर उबले, आधा अंगूर, और फिर से शामिल होंगे। ध्यान दें कि अगर आप सुबह में कॉफी पीते हैं, तो दोपहर में, अपने पेट चाय और नींबू के साथ व्यवहार करते हैं। जो भी था, एक आहार आहार खाने, अपने पेट तो आप कुछ किस्म की जरूरत है। आपका रात के खाने के सभी एक ही, आप दोपहर के भोजन के लिए क्या खाया, लेकिन कॉफी पेय चाय के बजाय (फिर से नींबू के साथ) शामिल हैं।

प्रारंभ में, यह पर पकड़ है, लेकिन बस कल्पना कैसे आहार "अंगूर और अंडा" की मदद से आप और भी अधिक पतला और आकर्षक बनने के लिए कठिन हो जाएगा। कुछ का मानना है कि हो सकता है अपेक्षाकृत अजीब आहार - "। अंडे और अंगूर" समीक्षा, हालांकि, काफी जंगल और कई लड़कियों को दिखाने के क्या वे सुंदर बन गए हैं। इसके अलावा, आहार "अंगूर और अंडे" क्योंकि आप अपने शरीर को साफ, बहुत उपयोगी है। और दूसरी, विटामिन और खनिज के रूप में इन उत्पादों में अपने शरीर को कम रोग और तनाव के लिए अतिसंवेदनशील हो जाएगा। तो चिंता मत करो, अगर आपको लगता है कि अंडे और अंगूर आप याद कर रहे हैं शुरू कर रहे हैं। आपका भूख आप केफिर का एक गिलास पी सकते हैं, लेकिन यह अत्यधिक उपयोग न करें, यह नहीं बल्कि केफिर की तुलना में एक आहार "अंगूर और अंडे" है। इसलिए, आप सभी की जरूरत ताकत इकट्ठा करने के लिए और खाना बंद करने के लिए है। खासकर जब से कि गर्मी बस कोने के आसपास है, और पके फल सभी दुकानों पर बिक्री पर अब कर रहे हैं। वे जाहिर है, कड़वा, इसलिए उन्हें बस एक मिनट के लिए खाने के लिए नहीं की कोशिश, और सभी इंद्रियों बंद कर देते हैं और धीरे धीरे, धीरे धीरे, आधा खाते हैं। सब कुछ है कि आप जल्दी में खाते हैं, खराब अवशोषित कर लेता है, और आप भी जरूरत नहीं है।

अब आप जानते हैं कि विटामिन खाने और भोजन पर बहुत सारा पैसा खर्च किए बिना, जबकि कितनी तेजी से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। महिला की एक मजबूत भावना महसूस करता है कि यह दिखावा और पुरुषों के साथ छेड़खानी करने के लिए पूरे गर्मी के लिए एक सप्ताह भुगतना करना संभव है।