दूध के साथ सरल और विदेशी गेहूं दलिया

गेहूं दलिया अनाज स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि सूची के अध्यक्ष हैं। यह फाइबर और इस तरह पर्याप्त कैलोरी में समृद्ध है। आप अपने आप को आकार में रखने का प्रयास करें, तो यह वास्तव में आप क्या जरूरत है। लेकिन आदेश में यह स्वादिष्ट बनाने के लिए, यह पता करने के लिए गेहूं दलिया काढ़ा करने के लिए कैसे आवश्यक है और यह कैसे किया जाता है।

कैसे और आप कितना गेहूं की दलिया पकाने के लिए की जरूरत है?

कुक कैसरोल या चीनी मिट्टी बर्तन, उत्तम व्यंजनों में एक मेस बेहतर - एक है कि आप माइक्रोवेव ओवन के लिए इस्तेमाल करते हैं। पानी और अनाज की मात्रा, 2 1 करने के लिए आंकड़ों के अनुरूप होना चाहिए कि है, पानी की दो हिस्से और एक अनाज। खाना पकाने जई का आटा अच्छी तरह से पानी (ठंड) के साथ धोने चाहिए पहले। तुम भी महीन धूल बाहर फ्लश चाहिए।

धोने दुम पानी के साथ भरने के बाद, (अपने स्वाद के अनुसार) नमक और अन्य सामग्री जोड़ें। तेल (सूरजमुखी या मक्खन) जोड़ने के लिए सुनिश्चित करें। फिर, बर्तन की सारी सामग्री को उभारा जाना चाहिए और आग करने के लिए भेजा जा सकता है।
उबाल लें गेहूं दलिया जब तक पानी का वाष्पीकरण मध्यम आंच पर होना चाहिए। पानी दलिया नहीं बन जाता है और "बुदबुदाती" शुरू कर देंगे है, यह गर्मी, कवर से हटाने और पन्द्रह मिनट छोड़ने के लिए आवश्यक है।

आप यह नुस्खा पर दलिया खाना बनाना है, तो वह ढीला और गैर चिपकने वाला मिल जाएगा। बहरहाल, यह केवल गेहूं अनाज खाना पकाने के सामान्य नियम है। नुस्खा पर निर्भर करता है और भोजन की तैयारी की सामग्री कुछ हद तक भिन्न हो सकती है।

में भारतीय व्यंजनों, एक बावर्ची दलिया दूध, मसाले, चीनी और नट्स के साथ बनाया है। हमें लगता है कि दूध के साथ इस तरह के एक गेहूं दलिया और आप आनंद ले सकते हैं।

गेहूं दलिया के विदेशी संस्करण

आवश्यक सामग्री:

• polstakana गेहूं (कम किया जा सकता है);
• दूध (अधिमानतः कम वसा) के एक या दो कप,
• एक गिलास पानी;
• चार चम्मच चीनी (भूरा);
• नमक पिंच;
• केसर का एक सा;
• किशमिश,
• काजू और बादाम की 50 ग्राम;
• कुछ बूँदें बादाम का तेल के (इस घटक गंध को जोड़ा गया और अनिवार्य नहीं है जाता है);
• दालचीनी का एक सा।

कैसे दूध के साथ विदेशी गेहूं दलिया तैयार करने के लिए

सबसे पहले आप एक गिलास दूध और एक कप पानी में गेहूं उबालने के लिए की जरूरत है। जाम के दौरान एक छोटे से नमक हो सकता है। दूध के बाकी केसर सोखने के लिए।

जब दलिया लगभग तैयार है, तो आप जोड़ने की जरूरत है भूरे चीनी, दालचीनी, बादाम का तेल। सभी यह निविदा जब तक पकाना। एक बार जब Dowar दलिया, दूध और केसर जोड़ सकते हैं और गर्मी से हटा दें।

दूध गर्म के साथ परोसा इस तरह के विदेशी गेहूं दलिया, नट, किशमिश और केसर के साथ सजाया। यह नुस्खा लगभग दो से तीन सर्विंग के लिए बनाया गया है।

साल की दिशा में छोटे बच्चों के ठोस खाद्य पदार्थ पेश करने लगते हैं। इस तरह के एक खिला के रूप में विभिन्न अनाज प्रदर्शन करते हैं। के पर नजर डालते हैं नुस्खा गेहूं अनाज, जो विशेष रूप से बच्चों के लिए सिफारिश की है। यह दलिया उज्ज्वल और हँसमुख बदल जाता है। यह निश्चित रूप से अपने बच्चे का आनंद और के उपयोगी घटकों गेहूं अनाज उसे पूरे दिन के लिए शक्ति और ऊर्जा दे देंगे।

बच्चों के लिए गेहूं अनाज

आवश्यक सामग्री:

• गेहूं अनाज का आधा कप;
• तेल में से एक चम्मच;
• एक छोटी सी गाजर;
• एक छोटे से नमक।

तैयारी की प्रक्रिया

पानी की एक छोटी राशि में छोटे-छोटे टुकड़ों और गाजर protushivaem में काट, तो यह मक्खन में जोड़ सकते हैं और दुम डालना और एक मिनट के लिए उबाल।

तो यह एक सेंटीमीटर कवर गड़बड़ करने के लिए पर्याप्त पानी में डालना। एक छोटी सी नमक और लगभग पंद्रह मिनट के लिए खाना बनाना।

गंदगी को बंद कर दें और फिर छोड़ तहत ढक्कन बंद कर दिया।

आप देख सकते हैं, यह है कि क्या दूध या विदेशी गेहूं दलिया, या बच्चों के लिए दलिया के साथ गेहूं दलिया, तैयारी कर यह काफी आसान है। और अगर आप एक छोटे से कल्पना जोड़ने के लिए, हमेशा की तरह हर रोज व्यंजनों की कुछ आप एक असली कृति बना सकते हैं।