"तुती फ्रूटी": एक अद्भुत मिठाई

मिठाई आपके मनोदशा को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है आनन्द का हार्मोन तनाव या अवसाद के साथ सामना करने में मदद करता है, इसलिए इसके महत्व को कम करके नहीं देखा जा सकता। मिठाई के कुछ खपत एक अस्वीकार्य लक्जरी लग सकता है, माना जाता है कि इस से एक व्यक्ति पहली जगह में ग्रस्त है और सभी डेसर्ट उपयोगी नहीं हैं लेकिन फिर भी ऐसे उत्पाद हैं जो न केवल एक व्यक्ति को मुस्कुराहट देगा बल्कि विटामिन के साथ अपने शरीर को भी भर देगा। दुनिया में सबसे लोकप्रिय और सबसे उपयोगी मिठाई में से एक है "तुटी फ्रूटी" यह विनम्रता क्या है?

तुती फ्रूटी क्या है?

शायद कुछ ने दही-आइसक्रीम को कभी नहीं चख लिया है या सुना है, लेकिन सभी का आनंद लेने के लिए कोई समय नहीं था। किसी भी मामले में, ऐसी मिठाई किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगी। "तुटी फ्रूटी" - यह जमे हुए दही है, जो प्यास पूरी तरह से बुझती है, शरीर को उपयोगी पदार्थों और आनन्द का एक हार्मोन के साथ भरता है। यह एक अद्वितीय मिठाई है, जो 1 9 70 के दशक के उत्तरार्ध में अमेरिका में वापस आ गया था। फिर भी, उन्होंने हजारों प्रशंसकों को जीता और पूरे देश में फैल गया। आज, लगभग हर देश में दही-आइसक्रीम बेचने वाले कैफे पाए जाते हैं। ध्यान दें कि खरीदार व्यंजनों का कोई स्वाद चुन सकता है। वर्तमान में, टूतटी-फ्रूटी की अस्सी से अधिक प्रजातियां हैं

दही-आइसक्रीम का लाभ

जमे हुए दही - यह एक वास्तविक उत्कृष्ट कृति है: निर्माता पूरी तरह से विसंगतियों को गठबंधन करने में सक्षम थे और इसे एक आदर्श देखो प्रदान करते थे। अपने अनूठे स्वाद के अलावा, उत्पादों और किफायती मूल्यों की विस्तृत श्रृंखला, तुटी फ्रूटी अब भी शरीर को लाभ देती है। इसलिए, मिठाई की संरचना में बी ₆ , सी और बी ₁₂ जैसे विटामिन शामिल हैं, और ट्रेस तत्वों में कैल्शियम, रिबोफ़्लविन और प्रोटीन शामिल हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फ्रोजन दही प्रोबायोटिक्स शामिल है। यह उन में है कि मानव शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत है उनका मुख्य लाभ कोलेस्ट्रॉल की कमी, रक्तचाप के सामान्यीकरण, हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विनाश और आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उत्तेजना है। प्रभावशाली, है ना? प्रोबायोटिक्स फ्रोजन दही के मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। उनकी मदद से, प्रतिरक्षा मजबूत होती है, साथ ही सामान्य में मानव स्वास्थ्य भी। मिठाई का मुख्य लाभ यह है कि यह उन लोगों द्वारा खाया जा सकता है जो लैक्टोस को सहन नहीं करते हैं।

मिठाई की कैलोरी सामग्री

टूटी फ्रूटी आइसक्रीम जैसे कई लोग, लेकिन अधिकांश लोग अपनी कैलोरी सामग्री के बारे में चिंतित हैं। यह कहना सुरक्षित है कि मिठाई हर किसी के लिए उपलब्ध है। न केवल एक पारंपरिक आइसक्रीम की तुलना में काफी कम कैलोरी की संख्या है, यह व्यवहार से चुने हुए स्वाद पर निर्भर करता है। कुल में, यह आंकड़ा 89 से 125 किलोग्राम के बीच है।

अपने वजन और उत्पाद की कैलोरी सामग्री पर ध्यान केंद्रित न करें, आपको मिठाई के अन्य घटकों पर ध्यान देना चाहिए, उदाहरण के लिए, फल आइसक्रीम तैयार करने के लिए, ताजा और गुणवत्ता वाली सामग्री ली जाती है, जो अंततः शरीर को विटामिन, पोषक तत्वों और खनिजों के साथ प्रदान करती है। नतीजतन, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा हो रही है, और सौंदर्य और स्वस्थ त्वचा का रंग प्रदान किया जाता है।

डेज़र्ट सुविधा

"टूटी-फ्रूटी" दही है, जिसमें मुख्य विशेषता है विटामिन सी। यह विटामिन मानव शरीर में जरूरी है, और रोज़ाना चाहिए। इसकी सहायता से, कोलेजन संश्लेषण होता है, और नतीजतन, दृष्टि, त्वचा की स्थिति और हड्डियों और वाहिकाओं को मजबूत किया जाता है। इसके अलावा, यह एक अद्भुत निवारक दवा है जमे हुए दही में इस विटामिन की सामग्री से व्यंजन अधिक उपयोगी और लोकप्रिय हो जाते हैं।

आप हर स्वाद के लिए आइसक्रीम खरीद सकते हैं। सबसे लोकप्रिय स्ट्रॉबेरी, केले, रास्पबेरी, अनानास और नींबू हैं। इसके अलावा, एक आगंतुक कुछ नया करने की कोशिश कर सकता है, चीज़केक, कोलाडा पीना, कपास कैंडी या मार्शमॉलो के स्वाद के साथ मिठाई का आदेश दे सकता है।

घर पर खाना पकाने के लिए नुस्खा "तुटी-फ्रूटी"

यह संभावना नहीं है कि किसी को घर पर जमे हुए दही बनाने में सक्षम होगा, लेकिन मूल के करीब आकर कोशिश कर सकते हैं। अंत में क्या होगा, यह स्पष्ट रूप से सोचें कि आप नुस्खा "तुटी-फ्रूटी" (परिणामस्वरूप विनम्रता की तस्वीर को किनारे से रखा जाएगा) देख सकते हैं।

तो, एक अद्भुत मिठाई की तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: फल, नट, रस, दही और वेनिला चीनी। बेशक, जो पकाने का फैसला करने के लिए घटकों का चयन करने के लिए, लेकिन हम संतरे (2 पीसी।), डार्क अंगूर (150 ग्राम), सेब (2 पीसी।), अखरोट और संतरे का रस पर रोक देंगे।

नुस्खा का सार बहुत आसान है: आप फल को काटने की जरूरत है, उन्हें पागल जोड़ें। इस बीच, आपको दही तैयार करने की आवश्यकता है ऐसा करने के लिए, यह वेनिला चीनी के साथ मार डाला जाता है और फलों से भर जाता है इसके ऊपर नारंगी (या कोई अन्य) रस जोड़ा जाता है

दिन का मिठाई

एक अद्भुत मिठाई तैयार करने के लिए, आप एक दही लड़की का उपयोग कर सकते हैं वास्तव में, बहुत सारे विकल्प हैं, लेकिन कैफे की तरह, वह निश्चित रूप से नहीं करेगा। इसलिए, एक आरामदायक स्थान पर आने और नाजुक और स्वादिष्ट "तुती फ्रूटी" का आनंद लेना सबसे आसान है। कीमतें हर किसी के लिए भी उपलब्ध हैं: राजधानी के संस्थानों में, मिठाई के लिए प्रति 100 ग्राम की औसत 100 रू। की लागत आएगी। इसके अलावा, कैफ़े के मालिकों को ग्राहकों की सेवा देने का एक मूल मार्ग मिला है: आगंतुक प्याला का आकार चुनता है, उसकी पसंदीदा आइसक्रीम भरता है, स्वाद पर पॉप जोड़ता है, और फिर - खरीद के लिए वजन और भुगतान करता है इस प्रकार, एक व्यक्ति खुद को "तुटी-फ्रूटी" का बेजोड़ बनाता है और मिठाई का आनंद लेता है। और साथ ही वह सुरक्षित रूप से यह कह सकता है कि उन्होंने व्यक्तिगत रूप से इसे तैयार किया है।

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