जई की उपयोगी गुण

व्यापक रूप से होम्योपैथी में इस्तेमाल किया उसके सदस्यों की विविधता से प्राप्त अनाज है। जई के औषधीय गुणों लोक चिकित्सा में इसके उपयोग की अनुमति है। सामग्री अमीनो एसिड प्रोटीन जई में अमीर पर कुटू के बाद दूसरे स्थान पर है। जई भी होते हैं:

• समूह 'बी' के विभिन्न विटामिन
• कैरोटीन,
• निकोटिनिक एसिड,
• फास्फोरस,
• ईथर के तेल
• मैग्नीशियम,
• पोटेशियम,
• लोहा, मैंगनीज, फ्लोरीन और आयोडीन।

और मैं को प्रमाणित कर सकते हैं जई के लाभकारी गुण उदाहरण के द्वारा। एक बार के लिए, के बारे में एक महीने के लिए, दलिया खाने के लिए एक दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया। यह सर्जरी के बाद वसूली की अवधि थी। मैं सिर्फ गुच्छे उबलते पानी, दलिया प्राप्त हुई थी, जो सोया सॉस के स्वाद के लिए जोड़ा गया डालना। ठीक लगा, और अब अनिवार्य है, कम से कम एक सप्ताह में एक साल, मैं रखने के दलिया आहार। यह वास्तव में स्वादिष्ट पौष्टिक और स्वस्थ है। वसूली की प्रक्रिया में सामान्य रूप में इस तरह के एक आहार अमूल्य है।

दलिया - जीर्ण सूजन और के लिए एक शानदार उपाय है जई का आटा तीव्र भड़काऊ जठरांत्र प्रक्रियाओं में प्रयोग किया जाता है। इष्टतम विटामिन, साथ ही प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति के कारण जई की उपयोगी गुण। समूह 'बी' की विशेष विटामिन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते तंत्रिका तंत्र के कामकाज में। तदनुसार, आहार में उत्पाद का समावेश हृदय ताल की बहाली के लिए योगदान देता है।

फाइबर के निरंतर उपयोग के साथ रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम से हृदय प्रणाली सुरक्षा करता है। यह भी विटामिन और खनिज के चयापचय में भागीदारी के कारण रोगों के सभी प्रकार के जोखिम को कम करता है। जई की उपयोगी गुण अपने अनाज के लिए अद्वितीय नहीं हैं, लेकिन हरी घास। इस जड़ी बूटी के अर्क मूत्रवर्धक, स्वेदजनक और ज्वरनाशक कार्रवाई है। जई में मदद करता है चयापचय रक्त, की तंत्रिका ऊतक, हड्डी और उपास्थि। सिलिकॉन जई की खपत की सामग्री के कारण बालों के झड़ने की रोकथाम, बाल पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है। यह कार्बन, खनिज की एक उच्च सामग्री के साथ उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ। जई के अन्य उपयोगी गुण:

• अनिद्रा के लिए मदद;
• भूख में सुधार;
• तंत्रिका तंत्र को सामान्य;
• यह विषाक्त पदार्थों को साफ करता है;
• कुल शरीर शुद्धि;
• मधुमेह के रोगियों के लिए सहायता;
• खांसी और जुकाम के लिए उपयोगी है;
• मदद सूजन, प्रवणता, ब्रोन्कियल अस्थमा, thrombophlebitis।

कौन जई के उपयोग की सिफारिश की

बच्चे और उनके माता-पिता, युवा लोगों और बुजुर्ग लोगों को - सभी जई का उपयोग करने के वांछनीय। यह पक पर जोर देते हैं कर सकते हैं, खाना पकाने। व्यक्तिगत असहिष्णुता के अलावा, वहाँ व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।

अधिकतम करने के लिए जई की उपयोगी गुण संरक्षित किया गया है, यह संचार या, पीसा खाना पकाने नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए आप को पता है जई काढ़ा करने के लिए कैसे अधिकतम लाभ प्राप्त करने की जरूरत है।

चयापचय को स्थिर करने के शोरबा

• जई अनाज का एक गिलास के साथ अच्छी तरह से धोया।
• धोया कच्चे माल आसुत के एक लीटर डाला जाता है।
• दस घंटे - आठ विकेट पर संचार।
• धीरे-धीरे एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए।
• एक ढक्कन के साथ कवर, के बारे में 30 मिनट के लिए खाना बनाना।
• थाली से दूर ले रहा है, और एक गर्म कंबल obvorachivaem के बारे में 12 घंटे जोर देते हैं।
• फ़िल्टर और आसुत जल जोड़ सकते हैं ताकि कुल मिश्रण एक लीटर हो गया।

30 मिनट - जिसके परिणामस्वरूप शोरबा 25 के लिए एक सौ ग्राम में एक महीने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक भोजन से पहले।

जब प्रवणता

• पीस जई मिक्सी का उपयोग कर।
• दो कला। बड़े चम्मच आटा प्राप्त उबलते पानी की 0.5 लीटर जोड़ें।
• तीन घंटे के लिए डालने।

का उपयोग करें: 150 मिलीलीटर चार बार दैनिक।

सर्दी के साथ

• पान 2/3 द्वारा जई की मात्रा सो जाते हैं।
• हम दूध के साथ शीर्ष पर रहा और ओवन (गर्म नहीं) में डाल दिया।
• वाष्पीकरण के रूप में दूध के साथ शीर्ष पर रहा।
• Tenderized जई सूखा और फ़िल्टर्ड।

खेतों में प्रयुक्त दो कला। चम्मच 3 आर। प्रतिदिन।