कैसे उपयोगी गेहूं? गेहूं के बीज: लाभ और हानि

आधुनिक समय में, कई लोगों को गेहूं की उपचारात्मक गुणों का उपयोग करें। अंकुरित संस्कृति - विभिन्न रोगों के लिए रामबाण दवा और युवा मिस्र के क्वीन्स संरक्षण का राज। उत्पाद के लाभ के बावजूद, यह एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अवलोकन

गेहूं अनाज और सबसे प्राचीन संस्कृतियों को दर्शाता है। विशेषज्ञ राय तथ्य यह है कि यह एक और 10 हजार साल के लिए पहले इस्तेमाल किया गया था, न केवल भोजन के रूप में, लेकिन यह भी रोगियों के उपचार के लिए करने के लिए कम कर रहे हैं। उसके चमत्कारी शक्ति के बारे में वह सकारात्मक हिप्पोक्रेट्स बात की थी। आज यह कई देशों में प्रमुख फसलों में से एक है।

वैज्ञानिकों ने गेहूं के के औषधीय प्रभाव सिद्ध कर दिया है और घरेलू शेयरों मैक्रो, ट्रेस तत्वों, अमीनो एसिड की भरपाई करने के लिए उन्हें का उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। अंकुरित बीज तैयार खरीदा या अपने स्वयं के बढ़ने जा सकता है।

गुण अंकुरित

हाल ही में, गेहूं अंकुरित आयुर्वेद के अनुयायियों (लंबी उम्र के विज्ञान) और एक स्वस्थ आहार के बीच मांग में होने लगे। वे विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है। उसके गुण भी शरीर की सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद।

तथ्य यह है कि अनाज में अच्छी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं के कारण, यह वजन घटाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। गेहूं बीज से रस क्लोरोफिल होता है - एक पदार्थ मानव हीमोग्लोबिन जैसी, लेकिन इसके बजाय वह लोहे मैग्नीशियम ले जाता है। क्लोरोफिल के संरचनात्मक समानता लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण है, जो शरीर के लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति को बेहतर बनाता है में भाग लेने के लिए अनुमति देता है। इसके अलावा, पदार्थ उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, त्वचा, बाल की हालत में सुधार करता है, निकोटीन निर्भरता से निपटने के लिए मदद करता है।

गेहूं के की सामग्री क्या हैं?

पोषक तत्वों की बड़ी मात्रा में है कि शरीर हर दिन की जरूरत में से एक अनाज में। गेहूं अंकुरित निम्नलिखित संरचना है:

• 17 अमीनो एसिड।
• समूह के विटामिन बी, ए, सी, डी, पीपी, एफ
• फाइबर।
• प्रोटीन (प्रोटीन)।
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड।
• पोटेशियम (जल संतुलन को नियंत्रित करता है)।
• सिलिकॉन (हड्डी के लिए जिम्मेदार)।
• आयरन (सभी अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन वहन करती है)।
• कैल्शियम (वृद्धि और विकास)।
• जिंक (सेल नवीकरण को बढ़ावा देता है)।
• फोलिक एसिड (डीएनए शाही सेना के संश्लेषण और कोशिकाओं के लिए आवश्यक)।
• कॉपर (बढ़ाता प्रतिरक्षा)।
• आयोडीन (सामान्य संचालन के लिए आवश्यक थायराइड)।
• सेलेनियम, क्रोमियम और अन्य पदार्थ।

अंकुरित गेहूं में पोषक तत्वों की मात्रा पारंपरिक अनाज की तुलना में कई गुना की वृद्धि कर रहा है।

कीटाणुओं के शरीर के लिए क्या लाभ हैं?

विशेषज्ञों का यह अनाज के कीटाणुओं के उपयोग की सलाह। नियमित रूप से सेवन, शरीर के लिए अपनी ऊर्जा बलों को बहाल करने में मदद करता है प्रणाली में चयापचय की प्रक्रिया में सुधार और शरीर के प्रत्येक के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गेहूं अंकुरित निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार।
• अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को निकालता है।
• दबाव को सामान्य करने के लिए योगदान करते हैं।
• ऑक्सीजन भुखमरी हटा दें।
• अतिरिक्त किलो हटाने में मदद करें।
• सकारात्मक को प्रभावित थायराइड बंद कर दिया (विशेष रूप से मधुमेह)।
• विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त।
• बाल कूप को मजबूत बनाना, नाखून (सौंदर्य प्रसाधन इस्तेमाल किया गेहूं के बीज का तेल में)।
• दृष्टि में सुधार और आंख का विकृतियों के इलाज के लिए योगदान करते हैं।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।
• मासिक धर्म चक्र के सामान्य बनाते हैं।
• त्वचा रोगों (एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे) के उपचार में मदद करें।
• यह स्मृति और सोच में सुधार करने के लिए मदद करता है।
• वाहिनियों की दीवारों को सुदृढ़।
• रक्त शर्करा के स्तर को कम कर देता।

कैसे अन्य उत्पादों के गेहूं के गठबंधन करने के लिए?

सकारात्मक प्रभाव अग्रिम करने के लिए यह प्रत्येक दिन गेहूं के खाने के लिए आवश्यक है। अतिथि विशेषज्ञों का सुझाव है कि इष्टतम खुराक अनाज आधा कप है। आप एक अलग पकवान के रूप में यह खा सकते हैं, और सलाद, अनाज, सूप में जोड़ा जा सकता, सूखे फल के साथ कनेक्ट।

यह ध्यान देने योग्य है कि लायक है अंकुरित बीज गर्मी उपचार के बाद उनके उपयोगी गुण खो देते हैं। इसलिए, पाक कला, गर्म दूध या पानी डालना, वे जरूरत नहीं है। आम तौर पर रोगाणु डेयरी उत्पादों के साथ संयोजन, अवांछनीय है, क्योंकि यह पेट फूलना भड़काने कर सकते हैं।

व्यंजन, जहां गेहूं का इस्तेमाल किया रोगाणु, खाना पकाने और लंबी अवधि के भंडारण के लिए नहीं करने के बाद तुरंत भस्म किया जाना चाहिए। यह दूध के गठन से पहले अनाज (कम से कम 3 मिनट) चबाना लिए महत्वपूर्ण है। यह उत्पाद का एक बेहतर अवशोषण के लिए योगदान देता है और शरीर के लिए और अधिक लाभ लाएगा। एक मांस ग्राइंडर या एक ब्लेंडर में अनुमति दी अनाज पीसने के लिए बहुत कठिन। इस प्रकार, वे तुरंत किया जाना चाहिए।

कैसे गेहूं का उपयोग कर अपना वजन कम करने के लिए?

अतिरिक्त वजन डंप करने के लिए थकावट के कारण बिना ठीक से होना चाहिए। यह सिर्फ गेहूं के मदद करने के लिए है। लाभ विषाक्त पदार्थों के सिस्टम की सफाई है, विषाक्त पदार्थों, कोलेस्ट्रॉल और चयापचय की प्रक्रिया शुरू करते हैं। गेहूं के बीज का जटिल कार्बोहाइड्रेट कि संतृप्ति में योगदान होता है। भूख एक लंबे समय के लिए घटित नहीं होगा, जो कैलोरी की संख्या कम हो जाएगा।

अंकुरित बीज बस पानी के साथ खाया जा सकता है। सकारात्मक प्रभाव के लिए यह एक दैनिक आधार पर किया जाना चाहिए, हमेशा की तरह नाश्ता की जगह। गेहूं एक ब्लेंडर सेब में शहद और पीसने के साथ जोड़ा जा सकता है। बाद इस तरह के कोर्स 4 घंटे के लिए भोजन से बचना चाहिए। कुछ ही दिनों में आप शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि महसूस कर सकते हैं। एक महीने के भीतर, विरेचन जाएगा, और अतिरिक्त वजन पिघल शुरू हो जाएगा।

गेहूं के बीज: लाभ और पारंपरिक चिकित्सा में नुकसान

आधुनिक डॉक्टरों मान्यता दी है गेहूं के लाभ और लगभग सभी विभिन्न रोगों से पीड़ित लोगों के दैनिक आहार में शामिल करने के लिए सलाह देते हैं। सबसे पहले अंकुरित पर पाचन प्रक्रिया में समस्याओं के साथ रोगियों के लिए ध्यान देना चाहिए। अनाज के रोगाणु - रेशे का एक स्रोत, सामान्य गतिशीलता और आंत्र सफाई के लिए आवश्यक। भोजन गेहूं के हर दिन के कब्ज और dysbacteriosis से छुटकारा मिल सकता है।

तथ्य यह है कि उत्पाद मुख्य रूप से केवल लाभकारी प्रभाव है के बावजूद, एक नकारात्मक पक्ष यह है। कुछ मामलों में, आप गेहूं के बीज का नहीं खा सकते हैं। नुकसान वे पेट के अल्सर या आंत से पीड़ित लोगों के हो सकता है। संस्कृति में निहित पदार्थ, पाचन तंत्र के संवेदनशील श्लैष्मिक सतह के लिए परेशान कर रहे हैं।

जब यह wheatgrass रस का उपयोग करने के लिए आवश्यक है?

गेहूं रोगाणु से रस संबंधित एजेंटों जो उपचारात्मक बल के अधिकारी है कि एक से अधिक पीढ़ी इस बात की पुष्टि करने के लिए। वर्तमान में, यह पेय नहीं रह गया है और सक्रिय रूप से विदेशी विकृतियों रोकथाम के उपचार के लिए विभिन्न देशों के निवासियों के द्वारा प्रयोग किया जाता है।

निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए गेहूं घास का रस लागू करें:

• तंत्रिका तंत्र (मिरगी, अल्जाइमर रोग, अवसाद, नसों का दर्द तीन गुना तंत्रिका, ट्यूमर, की पैथोलॉजी पार्किंसंस रोग)।
• दिल और संवहनी रोग (atherosclerosis, क्षिप्रहृदयता, अतालता, रेनॉड रोग, रोधगलन, एनजाइना, हृदय कमी, जन्मजात विरूपताओं)।
• हड्डी, जोड़ों और मांसपेशियों के रोग (विभिन्न etiologies, osteomyelitis, पेशी अपविकास का गठिया)।
• मूत्रजननांगी प्रणाली (नेफ्रैटिस, pyelonephritis, prostatitis, मूत्राशयशोध, hydronephrosis, मूत्र असंयम, endometriosis, पुटिकाओं, योनिशोथ) की पैथोलॉजी।
• अंत: स्रावी प्रणाली (मधुमेह, मोटापा, अतिवसारक्तक microangiopathy, वृद्धि हार्मोन की कमी) की बाधाओं।
• नेत्र रोगों (दृष्टिवैषम्य, निकट दृष्टि, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ग्लूकोमा, anisocoria, मोतियाबिंद, जौ, रेटिना टुकड़ी)।
• पैथोलॉजी hemopoietic प्रणाली (विभिन्न एनीमिया, ल्यूकेमिया, Hodgkin रोग, आनुवंशिक रोग)।
• संक्रामक रोग (हेपेटाइटिस बी, चेचक, खसरा, दाद, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, काली खांसी, पेट के capillariasis, डिप्थीरिया, बोटुलिज़्म और अन्य।)।

पीना हरी गेहूं घास का रस कम से कम तीन सप्ताह के लिए आवश्यक पाठ्यक्रम है, और फिर एक महीने के लिए एक ब्रेक लेने। समय का सबसे अच्छा उपयोग - पेय के रूप में सुबह, एक शक्तिशाली ऊर्जा है और पूरे दिन काम करने के लिए शक्ति दे सकते हैं।

का उपयोग करने के मतभेद

त्वचा फिर से युवा, में सुधार शरीर गेहूं में सक्षम है। लाभ और हानि इस अनूठी उत्पाद में जोड़ा जाता है। नकारात्मक प्रभाव केवल तभी संभव है अनाज के उपयोग के रोगाणु मतभेद के साथ पूर्व परिचित के बिना।

गेहूं के बीज का जठरांत्र विकृतियों की एक उत्तेजना पर, 12 साल तक, एक एलर्जी के साथ लस के लिए, सर्जरी के बाद नहीं किया जा सकता बच्चों। यह भी ध्यान रखें कि उपचार की शुरुआत में अक्सर अस्वस्थता की भावना है में वहन किया जाना चाहिए। यह हानिकारक पदार्थ से शरीर सफाई की प्रक्रिया के कारण है। इसलिए, पहले कुछ दिनों, यह वांछनीय गेहूं की एक छोटी राशि का उपयोग करें और प्रणाली प्रतिक्रिया पर नजर रखने के लिए है।

गेहूं के बीज का तेल: आवेदन

से दबाने ठंड से गेहूं के तेल प्राप्त किया जाता है। प्रौद्योगिकी काफी महंगा है, लेकिन लाभ है कि उत्पाद लाना होगा बस अमूल्य है। इसकी संरचना में एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं के कायाकल्प के लिए योगदान और तैलीय त्वचा को साफ। तेल आंतरिक अंगों की विकृतियों के इलाज के लिए एक आहार अनुपूरक के रूप में इस्तेमाल किया। यह एक फार्मेसी में कैप्सूल के रूप में खरीदा जा सकता है।

सौंदर्य प्रसाधन में गेहूं के बीज का तेल एक लंबे समय के लिए प्रयोग किया जाता है। उनकी जादुई प्रभाव त्वचा लोच, दृढ़ता, ताजगी बहाल होगा। और तेल त्वचा के किसी भी प्रकार के लिए उपयुक्त है। उत्पाद भी बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है और उनके चमक प्रभाव पुनर्स्थापित करता है। अपने शुद्ध रूप में यह नहीं किया जाता है, और मास्क, घर का बना क्रीम की एक किस्म के लिए जोड़ा।

गेहूं बीज से व्यंजनों मास्क कॉस्मेटिक तेल

आदेश आंखों के आसपास झुर्रियाँ चिकनी करने के लिए, निम्नलिखित सामग्री की जरूरत है:

• 1 चम्मच। गेहूं के बीज का तेल का बड़ा चमचा;
• गुलाब का तेल 2 बूंद;
• नारंगी तेल की 1 ड्रॉप।

सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित कर रहे हैं, और मिश्रण आंखों के आसपास के क्षेत्र पर हल्के से लागू किया जाना चाहिए। प्रतीक्षा कर रहा है जब तक अवशोषित। उसी संरचना पर झुर्रियों को सम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। केवल सबसे अच्छा प्रभाव के लिए, आप चंदन और टकसाल के तेल की एक बूंद को जोड़ना होगा।

गेहूं के बीज का तेल और एक के उपयोग बाल कूप की जड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। अंकुरित बीज दैनिक खपत जाना चाहिए, और बाहरी उपयोग के लिए केवल एक पौष्टिक मुखौटा तैयार करने के लिए की जरूरत है। हम निम्नलिखित घटकों की जरूरत है:

• 1 चम्मच। चम्मच गेहूं के बीज का तेल;
• 1 चम्मच। अरंडी का तेल की चम्मच;
• 1 चम्मच। बादाम का तेल की चम्मच।

मिश्रण जन जिसके परिणामस्वरूप घटकों कई मिनट के लिए भाप स्नान पर गर्म किया जाना चाहिए। इसके अलावा, रचना जड़ों के लिए आवेदन किया और पन्नी के साथ लिपटे है। एक मुखौटा 2 घंटे के लिए छोड़ा जा सकता है, तो बस बाल कुल्ला।