गाढ़ा दूध के साथ पागल पकाने के लिए कैसे

गाढ़ा दूध के साथ नट - पसंदीदा केवल नहीं बच्चों बल्कि वयस्कों का इलाज। क्योंकि सघन दूध, की अद्वितीय स्वाद वहाँ, अजीब बात नहीं है शॉर्टब्रेड, और यहां तक कि अखरोट और कुछ के साथ तुलना नहीं की जा सकती। दुकानों आँखों उपहार का एक बड़ा चयन से चलाने के लिए, लेकिन कभी कभी वह घर में अपने ही हाथों से पकाया कुछ चाहता है। इस अनुच्छेद में आप केवल पढ़ने के लिए नहीं होगा के लिए नुस्खा पसंदीदा विनम्रता, लेकिन यह भी इन उत्पादों के लाभों के बारे में सीखते हैं।

आटा पकाने के लिए कैसे पागल पर

आप की आवश्यकता होगी:

• 3 अंडे;
• अनुच्छेद 0.5। चीनी;
• नकली मक्खन के 250 ग्राम;
• 3 चम्मच। आटा;
• 0.5 एच। एल नमक;
• सोडा, सिरका चुकाया;
• और, बेशक, पाक पैन के आकार।

अंडे ले लो और जर्दी से सफेद अलग। पहले (यह एक मिक्सर के साथ यह करने के लिए सबसे अच्छा है) सफेद बनावट तक चीनी के साथ की जर्दी अलग सेट, और मैश। पिघल मार्जरीन में, अंडे की जर्दी वाली आटा और पाउडर चीनी जोड़ें। आटा गूंध (यह तंग होना चाहिए)। प्रोटीन के लिए नमक जोड़ें - एक मजबूत फोम जब तक। उन्होंने यह भी आटा करने के लिए 0.5 घंटा भेजने के लिए, और यहां तक कि यह करने के लिए जोड़ें। एल सोडा, सिरका बुझा। तो फिर तुम, दो तरह से कार्य कर सकते हैं की किस तरह के आधार पर गाढ़ा दूध के साथ पागल आप की तरह।

पहली विधि

आप बिस्कुट पसंद है, गाढ़ा दूध तेल, लेकिन किसी भी additives के बिना, तो इस प्रकार आगे बढ़ें। आटा की गेंदों रोल, उन्हें नट और गरम के रूप में रख दें। समाप्त कुकीज़ गाढ़ा दूध और "गोंद" यह दो हिस्सों है डाल दिया।

दूसरा तरीका

लेकिन अगर आप उदाहरण के लिए पागल,, की तरह गाढ़ा दूध के साथ और अखरोट, तो इस प्रकार आगे बढ़ें। जब वे पकाया जाता है, जिगर के एक हिस्से को लेने (कुछ है कि नए नए साँचे से बाहर आता है हो सकता है) और यह कुचलने। गाढ़ा दूध और कटा हुआ पागल के साथ टुकड़ों मिक्स। प्राप्त मिश्रण भरने पागल recesses था। तैयार मिठाई पाउडर चीनी pritrusit कर सकते हैं।

कैलोरी पसंदीदा इलाज

Kaloriynst गाढ़ा दूध बहुत अधिक है - उत्पाद की ग्राम (कार्बोहाइड्रेट, वसा की 56 ग्राम, और प्रोटीन की 7 ग्राम के 8 ग्राम) 320 प्रति 100 किलो कैलोरी। यह तथ्य यह है कि एक केंद्रित दूध तैयार करने की प्रक्रिया में प्राप्त किया जाता है, जो तुरंत अपनी ऊर्जा मूल्य बढ़ जाता है के कारण है। थर्मल के बावजूद, इस उत्पाद क्योंकि यह बहुमूल्य पदार्थ, जैसे कैल्शियम और दूध प्रोटीन के रूप में है कि दूध में निहित हैं की एक बहुत कुछ को बरकरार रखा है, बहुत उपयोगी है।

युक्तियाँ पोषण विशेषज्ञ

गाढ़ा दूध के बड़े दोष यह है कि यह चीनी का एक बहुत कुछ शामिल है है। इसलिए, पोषण विशेषज्ञ फल या उससे कम कैलोरी खाने के बाद मिठाई, और गाढ़ा दूध के लिए एक अतिरिक्त के रूप गाढ़ा दूध बहुत अच्छी तरह से साथ चाय, कॉफी और अन्य पेय के साथ पागल खाने की सलाह देते हैं, जबकि इसमें चीनी के बजाय जोड़ा जा सकता है। आप एक स्टैंडअलोन उत्पाद के रूप में इस मिठास का उपयोग करते हैं, यह काफी संभव है कि निकट भविष्य में, अपने आंकड़ा अतिरिक्त वजन को खराब। 1400 कैलोरी - तुलना के लिए, गाढ़ा दूध के पूरे बैंक 1200 किलो कैलोरी, और एक व्यक्ति जो एक आहार पर है की दैनिक दर में शामिल है।

गाढ़ा दूध बच्चों के लिए

बच्चे असीमित मात्रा में इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए अवांछनीय है। बड़ी मात्रा में मिठाई शरीर है, जो उनके स्वास्थ्य और आंकड़ा के लिए बुरा है की चयापचय की प्रक्रिया का उल्लंघन हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों को कड़ाई से मिठाई की सीमा है, उन्हें अपने पसंदीदा भोजन की एक निश्चित राशि है, और फिर वहाँ से उनके स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या नहीं हो जाएगा की जरूरत है।

निष्कर्ष

गाढ़ा दूध के साथ नट अक्सर छुट्टियों पर पकाया जाता है, सप्ताहांत पर, या बस कुछ कार्य-दिवस पर स्वादिष्ट के साथ अपने मेनू में विविधता लाने के लिए। अपने आप को खुशी से इनकार अपने पसंदीदा मिठाई की अद्वितीय स्वाद का आनंद करने के लिए न करें।