कैसे सेब आहार के साथ एक पाई पकाने के लिए?

फसल के मौसम में सभी गृहिणियों रिश्तेदारों स्वादिष्ट पेस्ट्री के इलाज के लिए कोशिश कर रहे हैं। और आज हम आपको बताएंगे कि कैसे एक केक पकाने के लिए सेब के साथ आहार। हमारे व्यंजनों आप एक आनंद लेने के लिए अनुमति देगा कम कैलोरी डेसर्ट, जो आंकड़ा नुकसान नहीं होगा।

आहार ऐप्पल पाई। एक तस्वीर के साथ पकाने की विधि

इस स्वादिष्ट इलाज करने के लिए हम केवल सबसे सरल उत्पादों का प्रयोग करेंगे। आटे में अनुपस्थिति मिठाई जो लोग अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए चाहते करने के लिए बहुत ही आकर्षक है करता है, लेकिन मिठाई को नहीं दे सकता।

सामग्री:

• अफीम की 100 ग्राम।
• मक्खन की 100 ग्राम।
• शहद का एक बड़ा चमचा।
• दो की चम्मच सूजी।
• पीसा हुआ चीनी के आठ बड़े चम्मच।
• तीन सेब।
• तीन अंडे।
• बेकिंग पाउडर का चम्मच।
• एक नींबू।

सेब के साथ पकाने की विधि आहार केक बहुत सरल है:

• मैक पानी में उबालें, फिर अतिरिक्त तरल निकास और शहद ग्राइंडर या एक कॉफी ग्राइंडर के साथ पीस लें।
• मक्खन पिघल और एक अफीम से कनेक्ट करें।
• धीरे-धीरे उन्हें अन्य उत्पादों के साथ पीसने के लिए भूल जर्दी दर्ज करें।
• कटा हुआ सेब आटा, बेकिंग पाउडर और पाउडर चीनी के तीन बड़े चम्मच में जोड़ें।
• एक अलग कटोरी में अंडे का सफेद, और उसके बाद अन्य उत्पादों के साथ उन्हें मिश्रण।
• एक उपयुक्त ढालना में जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर स्थानांतरण और एक ओवन में बेक यह।
• चमक तैयार करें। ऐसा करने के लिए मिश्रण शेष पाउडर चीनी और नींबू का रस और पानी।

तैयार केक को सजाने के रूप में वांछित और सेवा करते हैं।

multivarka में सेब के साथ केक

इस मिठाई के लिए, केवल रसीले और बड़े सेब लेने। इस मामले में, तैयार केक बाहर मिठाई और बहुत ही सौम्य हो जाएगा।

उत्पादों को तैयार:

• तीन बड़े सेब।
• परिष्कृत वनस्पति तेल के 50 मिलीलीटर।
• पानी की 150 मिलीलीटर।
• चीनी के 100 ग्राम।
• बेकिंग पाउडर का चम्मच।
• सफेद आटे की डेढ़ कप।
• जमीन दालचीनी की चुटकी के एक जोड़े।
• एक छोटी सी अदरक पाउडर।
• वेनिला चीनी का एक पैकेट।
• नमक की एक चुटकी।

कैसे multivarka में सेब आहार के साथ एक पाई पकाने के लिए? मिठाई नुस्खा, नीचे देखें:

• पानी और तेल के साथ चीनी मिला लें।
• उन्हें आटा, बेकिंग पाउडर और वेनिला चीनी छान-बीन करना।
• मसाले और नमक जोड़ें।
• आटा धीरे मारो जब तक वहाँ कोई और अधिक गांठ कर रहे हैं।
• सेब के बीज को हटा दें और बड़े टुकड़ों में काट।
• उत्पादों से कनेक्ट करें।
• कप Multivarki पहले से greased में बल्लेबाज डालो।

"बेकिंग" मोड सेट और, के बारे में 50 मिनट के बाद मिठाई खाना बनाना। सेवा करने से पहले, पीसा हुआ चीनी या शहद के साथ केक को सजाने।

सेब और पनीर के साथ आहार पाई

यह मिठाई चीनी शामिल नहीं है। लेकिन इसकी तैयारी और उपयोग दही के लिए मिल्ड चोकर। आहार जनित केक सेब हवा और बहुत स्वादिष्ट के साथ प्राप्त की।

निम्नलिखित उत्पादों लें:

• एक अंडे का सफेद।
• सेब की 200 ग्राम।
• जिलेटिन की 10 ग्राम।
• जई चोकर के दो बड़े चम्मच।
• वेनिला स्वाद के लिए।
• तरल दही 50 ग्राम।

आहार सेब के साथ पनीर पाई है, हम इस प्रकार तैयार करेंगे:

• पनीर और प्रोटीन के साथ चोकर मिला लें। अगर वांछित, आप भी उन्हें किसी भी स्वीटनर जोड़ सकते हैं।
• एक दौर केक के लिए ओवन में जिसके परिणामस्वरूप आटा सेंकना से।
• मनमाना में कटौती सेब, फिर उन्हें एक पैन में बदलाव और पानी के साथ कवर किया। फल जब तक उबाल जब तक वे नरम हैं।
• सेब मोर्टार के लिए पैन और मैश आलू से अतिरिक्त तरल नाली।
• समाप्त प्यूरी, जिलेटिन, हलचल डालना और अकेले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
• एक फोड़ा करने के लिए मैश लाए बिना आग पर इस गर्म सेब, और बाद में उन्हें मिक्सर और कटोरी।

के रूप में केक रखो, उस पर भरने डाल दिया और कई घंटों तक फ्रिज में खाने के बाद मिठाई भेजें।

सेब और केले के साथ केक

यह प्रकाश मिठाई बच्चों और वयस्कों द्वारा आनंद उठाया जा जाएगा।

आवश्यक सामग्री:

• जई का आटा - 240 ग्राम।
• आटा के दो बड़े चम्मच।
• तीन चिकन अंडे।
• चार बड़े चम्मच वनस्पति तेल।
• चीनी - 150 ग्राम।
• आटा के लिए बेकिंग पाउडर - 1.5 चम्मच।
• पैकेज वैनिलिन।
• अखरोट के आधा कप।
• चार हरे सेब।
• दालचीनी का आधा एक चम्मच।
• दो केले।

तो दलिया ऐप्पल पाई (भोजन) तैयार:

• एक ब्लेंडर के साथ अनाज क्रश।
• चीनी के साथ अंडे मिश्रण, एक कांटा के साथ नरम उन्हें केले जोड़ें।
• उत्पादों के लिए वनस्पति तेल, vsypte वैनिलिन डालो। बल्लेबाज फिर से हराया।
• आटा, बेकिंग पाउडर और कटा हुआ पागल के साथ जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर कनेक्ट करें।
• एक तेल के रूप में आटा रखो।
• सेब धो लें और पतली स्लाइस में काट लें। workpiece के भविष्य केक की सतह पर डालो, फिर उन्हें चीनी और दालचीनी के साथ छिड़के।

ओवन में केक बेक जब तक पकाया जाता है।

एप्पल-नाशपाती खाने के बाद मिठाई

इस समय, हम सुझाव है कि आप सेब और दलिया के साथ एक केक आहार बनाते हैं। इस सरल नुस्खा के साथ आप हमेशा रिश्तेदारों स्वादिष्ट इलाज का इलाज कर सकते हैं।

सामग्री:

• दलिया का एक कप।
• दलिया के तीन चौथाई कप।
• गेहूं के आटे का एक चौथाई कप।
• तरल शहद की दो चम्मच।
• नमक।
• आटा के लिए बेकिंग पाउडर।
• मक्खन के 90 ग्राम।
• दालचीनी और वेनिला में से एक चम्मच।
• दो बड़े सेब।
• एक नाशपाती।

एक आहार ऐप्पल पाई तैयार कर रहा है बहुत सरल है:

• एक छोटे से पिसाई यंत्र पर रगड़ ध्यान से फल धोया।
• आटा छान-बीन करना, दलिया ब्लेंडर काटना।
• एक बड़े कटोरे में सभी सूखी उत्पादों को संयुक्त करें।
• कांच ढालना चर्मपत्र कवर। शुष्क मिश्रण के निचले हिस्से डालो और सेब और नाशपाती उपजी के रस के साथ तैयार के शीर्ष पर रखें।
• अगला शेष शुष्क मिश्रण बाहर रखना और उसके चम्मच बाहर चिकनी।
• शीत मक्खन, जाली और छिड़क चिप्स भविष्य पाई।

पहले से गरम ओवन, आकार में डाल दिया और मिठाई के बारे में 40 मिनट तैयार करते हैं। तैयार केक शांत है, तो कागज के साथ एक डिश पर रखो।

पनीर के साथ सेब पाई

यह हवादार डेसर्ट जा सकता है पकाया जल्दी के लिए चाय, अगर आप कर रहे हैं उम्मीद कर मेहमानों, या बस निर्धारित करने के लिए है चाय के साथ पूरे परिवार।

सामग्री:

• दस सेब।
• गेहूं के आटे का 250 ग्राम।
• ग्राउंड चोकर।
• चम्मच सूखा खमीर।
• दूध की 100 ग्राम।
• एक चिकन अंडे।
• चीनी या उसके विकल्प के तीन चम्मच।
• नमक।
• दही की 150 ग्राम।
• मक्खन की 30 ग्राम।

कैसे स्वादिष्ट आहार ऐप्पल पाई और पनीर पकाने के लिए? मिठाई नुस्खा, नीचे देखें:

• धो सेब, दो भागों में प्रत्येक फल में कटौती और कोर को हटा दें। आधा उत्पाद ओवन या माइक्रोवेव ओवन में तैयार बेक।
• एक चम्मच के साथ मांस निकालें और प्यूरी पकाना।
• , गर्म दूध में खमीर भंग पानी और चीनी की एक चुटकी जोड़ें।
• चीनी के तीन बड़े चम्मच अंडे, और फिर उन्हें नमक और मक्खन में जोड़ें।
• , तैयार उत्पादों कनेक्ट उन्हें फल प्यूरी, sifted आटा और जमीन की भूसी के कुछ चम्मच में जोड़ें।
• आटा गूंध और एक गर्म स्थान में रख दें, मत भूलना एक तौलिया या चिपटना फिल्म के साथ कवर करने के लिए।
• पतली स्लाइस में शेष कटौती सेब।
• एक बड़ा सर्कल में बढ़ी आटा बाहर रोल (यह पाक पकवान से अधिक होना चाहिए)। किनारों के साथ सेब स्लाइस रखना। परीक्षण फल और पिंच बंद करें।
• मक्खन के रूप चिकना और आटे के साथ नीचे छिड़क। ध्यान से workpiece स्थानांतरित करें।
• में केंद्र पनीर, चीनी की एक छोटी राशि के साथ मिश्रित करना (किसी भी विकल्प के स्थान पर किया जा सकता है)। उन्होंने कहा कि शेष सेब के ऊपर रखना।

तत्परता के लिए एक preheated ओवन में मिठाई।

केफिर साथ फल केक

यह आसान मिठाई बहुत बस पकाया जाता है। इसलिए, नुस्खा भी अनुभवहीन परिचारिका को संभालने के लिए।

सामग्री:

• पूरे गेहूं के आटे का 300 ग्राम।
• दही का एक कप।
• तीन प्रोटीन।
• स्टेविया स्वाद के लिए।
• तीन सेब।
• दो केले।
• बेकिंग सोडा का आधा एक चम्मच।
• स्नेहन फार्म के लिए मक्खन।

सेब के साथ केफिर पर आहार केक, हम इस प्रकार तैयार करेंगे:

• पील केले और सेब और फिर उन्हें पतली स्लाइस में काट लें।
• स्टेविया पाउडर, दही और पानी डालकर प्रोटीन और कटोरी।
• धीरे-धीरे sifted आटा दर्ज करें।
• तेल के साथ एक बेकिंग डिश तेल और आधा आटा जगह। फल पर डाल दिया, और फिर आटा के अवशेष डालना।

पहले से गरम ओवन और एक केक में यह बेक। सेवा करने से पहले, पीसा हुआ चीनी मिठाई के साथ छिड़के। जलपान बहुत स्वादिष्ट पता चला है और रूप में ठंडा।

आराम से सेब केक

आप सही खाने और जंक फूड देने के लिए प्रयास करते हैं तो हमारे नुस्खा के अनुसार सेब आहार के साथ एक पाई पकाने के लिए प्रयास करें।

सामग्री:

• बादाम के 125 ग्राम।
• स्वीटनर।
• मक्खन के 80 ग्राम।
• एक नींबू।
• दो अंडे।
• चार सेब।

सेब के साथ एक रसोइया आहार केक तो हम करेंगे:

• आटे में पीस पागल एक ब्लेंडर का उपयोग कर।
• एप्पल के छिलके और स्लाइस में काट लें। , एक सॉस पैन में डाल पानी जोड़ें और नरम जब तक मध्यम गर्मी पर उबाल।
• मक्खन, अंडे की जर्दी और चीनी का विकल्प Whisk।
• , तैयार उत्पादों (सेब को छोड़कर) से कनेक्ट उत्साह और नींबू का रस और पीटा अंडे का सफेद जोड़ें।
• मक्खन के रूप में, फल के तल पर डाल दिया, और उनमें से शीर्ष पर आटा चिकना।

ओवन में केक बेक जब तक पकाया जाता है। मेज पर खाने के बाद मिठाई की सेवा जब यह थोड़ा ठंडा हो गया है। अगर कोई पाउडर या शहद के साथ यह को सजाने के लिए एक इच्छा है।

ऐप्पल पाई

दुर्भाग्य से, पाक कम कैलोरी उत्पाद नहीं कहा जा सकता। हालांकि, यह नुस्खा वसायुक्त खाद्य पदार्थों की एक न्यूनतम राशि का उपयोग करता है।

आवश्यक सामग्री:

• तीन अंडे।
• सफेद आटे की 60 ग्राम।
• 60 ग्राम राई (खुली) आटा।
• चीनी के 80 ग्राम।
• दो बड़े सेब।
• तिल।
• नमक।
• चम्मच दालचीनी।
• कद्दू के बीज।

कैसे सेब आहार के साथ एक पाई पकाने के लिए? शेर्लोट नुस्खा आसान तुम यहाँ मिलेगा:

• प्रोटीन नमक, चीनी और अंडे की जर्दी वाली कटु।
• आटा छान-बीन करना और अंडा मिश्रण, और प्रोटीन फोम में जोड़ें।
• पतली स्लाइस में काट सेब (पूरे के एक आधा छोड़), और उन्हें दालचीनी के साथ मिश्रण।
• तैयार उत्पादों से कनेक्ट करें।
• कागज के रूप कवर और इसे में बल्लेबाज डालना। सेब घिस और सतह पर यह फैल गया।
• तिल के बीज और कद्दू बीज के साथ छिड़ककर केक।

आधे घंटे के लिए पकाया जाता है मिठाई तक बेक। समाप्त भोजन चाय या किसी अन्य पेय के साथ परोसें।

लेनटेन पाई शिफ्टर

सुगंधित और रसदार केक अपने परिवार के सभी सदस्यों द्वारा आनंद उठाया जा जाएगा। उसे के लिए, हम की आवश्यकता होगी:

• तीन बड़े सेब।
• पूरे गेहूं का आटा के आधा कप।
• चीनी के पांच चम्मच।
• आधा कप वनस्पति तेल।
• शहद के दो बड़े चम्मच।
• बेकिंग पाउडर का चम्मच।
• जमीन दालचीनी का आधा एक चम्मच।
• चम्मच पानी।

सेब के साथ केक आहार पाक कला इस प्रकार है:

• छिलका और बीज से फल छील।
• एक सेब जाली, तो दालचीनी, वनस्पति तेल और चीनी के तीन बड़े चम्मच के साथ मिला।
• sifted आटा और बेकिंग पाउडर जोड़ें। सभी उत्पादों को अच्छी तरह से मिश्रण।
• एक सॉस पैन में पानी में डालो, शेष चीनी और शहद डाल दिया। के बारे में पांच मिनट के लिए कुक खाना।
• एक चीनी मिट्टी के रूप में कारमेल डालो, और यह की चोटी पर सेब स्लाइस रखना।
• ध्यान से आटा जगह है और सतह बाहर चिकनी।

, 40 मिनट के बारे में केक तैयार करें तो यह शांत है, और थाली पर उलटने।

निष्कर्ष

हम चाहते हैं कि स्वादिष्ट एप्पल पाई है, जो हम इस लेख में इकट्ठे हुए हैं के उपयोगी व्यंजनों हो जाएगा उम्मीद है। ताजा फल के साथ प्रकाश डेसर्ट तैयार करें और मूल स्वाद का आनंद लें!