एक प्रकार का अनाज को मजबूत या कमजोर? बाल चिकित्सा उपयोग और वैकल्पिक चिकित्सा

आज की प्रकाशन अनाज फसलों के लिए समर्पित - कुटू। हमारे देश में, यह खाना पकाने में एक विशेष भूमिका है। एक प्रकार का अनाज - इसके पोषण मूल्य में सबसे पुराना अनाज में से एक मांस उत्पादों से हीन नहीं है। सुखद स्वाद विशेषताओं के अलावा, संस्कृति उच्च उपयोगिता है। कुटू secures या कमजोर, पूरे शरीर पर प्रभाव और कितना कैलोरी: महत्वपूर्ण और प्रासंगिक प्रश्नों पर विचार करें।

रोचक तथ्य

कुछ लोगों कुटू की मातृभूमि पता है। विश्वसनीय सूत्रों से यह स्पष्ट है कि जड़ी बूटी यूरेशिया के पहाड़ी मुख्य भूमि में 4000 से अधिक साल पहले खेती करने के लिए शुरू किया - हिमालय। यह से वे सूप पकाया जाता है, आटा जहाँ से केक बेक किया हुआ बनाया है। रूस के राज्य क्षेत्र पर यह केवल 17 वीं सदी में लाया गया था। खाद्यान्न एक उच्च पोषण मूल्य और कहा कि शक्ति की विशेषता है, इसलिए वे बेहतर तैयार सैनिकों कर रहे हैं।

महान कमांडर Suvorov वीर बकवास भोजन माना जाता है। 21 वीं सदी में बीज संस्कृति के उत्पादन विशाल अनुपात तक पहुँच। यह सब हानिकारक खरपतवार के पास की स्थिति, स्वयं नष्ट हो करने के लिए सरल है। यही कारण है कि संयंत्र रासायनिक उर्वरकों की जरूरत नहीं है है। एक प्रकार का अनाज पर्यावरण के अनुकूल भोजन कच्चे माल कि खतरनाक कीटनाशकों शामिल नहीं करता है।

एक प्रकार का अनाज को मजबूत या कमजोर? हम समझते हैं

जब एक व्यक्ति को पाचन तंत्र के साथ समस्याओं का सामना कर यह सवाल तेजी से बढ़ जाता है। कई अध्ययनों कि कुटू पानी में उबला हुआ से पता चला है, वहीं यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के गतिविधियों को बढ़ावा। नहीं भी मोटी दलिया अनाज जरूरी विकारों और आंत्र पथ के रोगों के साथ एक आहार मेनू में मौजूद से बनाया गया।

भुरभुरा कुटू पेट बहुत जरूरी है। यह निकासी और मोटर गतिविधि की स्थापना के लिए मदद करता है। शौच (कब्ज) के साथ समस्याओं को समाप्त करता है। फाइबर और कार्बनिक अम्ल की सामग्री के उपयोग के कारण। वास्तव में एक उच्च चिकित्सा शक्ति के साथ भोजन करने के लिए, खाना पकाने से पहले अनाज एक सूखी फ्राइंग पैन पर तली हुई किया जाना चाहिए। तब अनुपात 1 में पानी डालना: 3, और सूजन को कवर के तहत खाना पकाने।

उत्पाद वजन स्थिर करने के लिए

सार्वभौमिक ज्ञात है कि रेचक कार्रवाई कुटू है। Secures या कमजोर, इस उच्च मूल्य का उत्पाद? आप देखा है, जौ आंतों peristalsis पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है और स्वाभाविक रूप से संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध। इस कारण से, यह रूप में अच्छी तरह अपना वजन कम करना चाहते हैं के रूप में पुरानी कब्ज के साथ लोगों के लिए सिफारिश की है,।

उत्पाद की 100 ग्राम में 330 कैलोरी है। लेकिन, यह आंकड़ा का डर नहीं है के रूप में अनाज जटिल कार्बोहाइड्रेट से बना है। इसका मतलब है कि एक लंबे समय के लिए दलिया का एक छोटा सा हिस्सा पचा किया जाना है। तृप्ति की भावना के बारे में चार घंटे के लिए छोड़ देंगे, और आप एक काटने के लिए नहीं करना चाहती।

एक प्रकार का अनाज - पोषण विशेषज्ञ के बीच एक पसंदीदा उत्पाद, वे दूध पेय, पानी, फल के साथ यह उपभोग करने के लिए सलाह दी जाती है। इसकी मदद से आप उपवास दिनों व्यवस्था कर सकते हैं। इस तरह के एक आहार का एक सप्ताह शरीर को नुकसान के बिना 5-10 किग्रा तक को जलाने के लिए संभव है। इसके अलावा स्लिमिंग चयापचय, जठरांत्र काम स्थिर, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार।

दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया: सहायक या हानिकारक?

कोई नहीं है कि तर्क है दूध दलिया बहुत स्वादिष्ट है, और अधिक सुगंधित और मोटी। हालांकि, सभी स्वास्थ्य की स्थिति ऐसी उपचार अनुमति दी जाती है नहीं। डिश गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के साथ लोगों के लिए contraindicated है। दो असंगत उत्पाद, डॉक्टरों के अनुसार, पेट फूलना, सूजन और दर्द को भड़काने जाएगा।

दूध के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया आंतों peristalsis के लिए बुरा है। इसके अलावा, अनाज लोहे से समृद्ध है, और इस सूक्ष्म सेल कैल्शियम अवशोषण को बाधित। यह अलग से दो सामग्री बाहर का उपयोग करने के गिरावट से बचने के लिए सलाह दी जाती है।

बच्चों के लिए आदर्श लालच

अनाज बाल पहली बार एक खिला के रूप में सिफारिश, भाग के रूप में कोई लस। अन्य अनाजों के विपरीत कम allergenic है, ऐंठन, सूजन और कब्ज का कारण नहीं है। उपयोग कुटू पानी एक मूल्यवान भोजन विटामिन और मिनरल जटिल के साथ समृद्ध है। बढ़ रही जीव के लिए यह एक एमिनो एसिड प्रोटीन यौगिकों प्राप्त और तत्वों का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण है। एक प्रकार का अनाज दलिया, एक ब्लेंडर में कटा हुआ, यह पचाने के लिए आसान है और कारण नहीं है गुरुत्वाकर्षण बेहतर विकास को बढ़ावा देता।

वैकल्पिक चिकित्सा में क्रुपा

अनाज मैग्नीशियम और लोहे का स्रोत रहे हैं, इसलिए उनके उपयोग एनीमिया, कम हीमोग्लोबिन में दिखाया गया है। घास rutin और विटामिन बी का अभ्यास homeopaths अक्सर अनाज की मदद का सहारा की सामग्री की हथेली को शामिल किया गया। यह मधुमेह, कमजोरी, atherosclerosis, ischemia, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए अपरिहार्य है। भुरभुरा दलिया अग्न्याशय के समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

त्वचा के घावों के रूप में इस्तेमाल पाउडर के उपचार में Micronized अनाज बच्चे पाउडर डायपर अविवेकी, जलन के साथ। बीज के पौधे, प्रसिद्धि प्राकृतिक एंटी प्राप्त की है। पानी पर खिचड़ी अवसाद समाप्त, मूड को बेहतर बनाता है, शक्ति को पुनर्स्थापित करता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार। तो इस तरह कई रहस्य छिपा लोकप्रिय उत्पाद कुटू है। सुरक्षित करता है या थोड़ा क्रुप, और लाभ कर रहे हैं क्या, अब हर किसी के लिए स्पष्ट है।