एक प्रकार का अनाज आहार समीक्षा या नहीं करने के लिए दिखाया जाएगा।

कई आधुनिक महिलाओं और लगभग हर अपने स्वयं के वजन से नाखुश उनकी उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं। तरीके इसे कम करने के बहुत सारे हैं। उन है जो नहीं चाहता जिम में पसीना आने या बस लगता है कि बहुत ज्यादा खाना, किसी भी आहार पर बैठते हैं। यह कई में से एक का चयन करने के लिए केवल बनी हुई है। आंखें ऊपर चलाने के लिए, तो आप किसी भी चुन सकते हैं और इंटरनेट पर इसके बारे में लोगों की राय पढ़ने के लिए कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस खोज इंजन में वाक्यांश, जैसे कि, "कुटू आहार समीक्षा।" दर्ज करने की आवश्यकता आप है कि हर कोई परिणाम के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है देखेंगे। आम तौर पर, कुटू आहार दो सप्ताह में वजन के किलोग्राम के रूप में कई के रूप में बारह की हानि का वादा किया। यहां तक कि तथ्य यह है कि यह एक काफी उच्च कैलोरी अनाज है के साथ। लेकिन इस पूरे गुप्त रूप से। एक प्रकार का अनाज आहार मेनू संभव हो, उच्च कैलोरी उत्पाद यह प्रोटीन भोजन का परित्याग करने के लिए संभव है, और आहार की वसा घटक है कि बनाता है के रूप में ज्यादा के रूप में सीमित है।

परिणाम कुटू आहार केवल शर्त यह है कि आप मसाले, सॉस, मसालों, नमक छोड़ देना और शाम को छह बजे के बाद नहीं खाते पर दिखाई देगा। यह बुनियादी शर्त जितना संभव हो उतना सम्मान किया जाना है। एक प्रकार का अनाज आहार समीक्षा बहुत ही विविध है, लेकिन अगर आप इसे सही करने के अच्छे परिणाम ला सकता है।

क्रुपा एक निश्चित तरीके से तैयारी कर रहा है। आदेश अगले दिन के लिए भोजन के साथ खुद को प्रदान करने के लिए, यदि आप पहले से कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। सबसे पहले तो आप बस कुटू को ख़त्म। अनाज का आधा किलोग्राम ले लो और फिर उबलते पानी (आधा लीटर) के साथ भरें। इसके बाद, हम एक गर्म कंबल में लपेट बर्तन और अगली सुबह जब तक यह छोड़ने के लिए की जरूरत है। याद रखें, खाना पकाने कुटू निषिद्ध। सुबह में आप कि अनाज काफी सामान्य के समान है, हमारे लिए परिचित, पकाया दलिया बन गया है देखेंगे। यहाँ अगले दो सप्ताहों में, और आप इसे खाने के लिए की है।

मेनू कुटू आहार अधिक दही और कम वसा (प्रतिदिन से अधिक नहीं एक लीटर) खाने शामिल है। क्या तुम सच में भूख लगी है और सो नहीं कर सकते हैं, इस में से एक गिलास पीने की अनुमति रात में दही। एक प्रकार का अनाज आहार समीक्षा अपने कठोरता की वजह से विविध है। नहीं सभी दो सप्ताह के लिए उस पर जीवित रहने के लिए सक्षम हैं। अक्सर विफलताओं हैं। यह भी जो लोग इस आहार का पालन करने के लिए मल्टीविटामिन की खुराक का सेवन की सिफारिश की है।

एक प्रकार का अनाज आहार दूसरे के ऊपर अपने फायदे हैं। सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी,: आप की बीमारी कोई लक्षण नहीं लगेगा थकान, सुस्ती। इन लक्षणों में से सभी आमतौर पर लोग हैं, जो अन्य लोकप्रिय आहार पर बैठे हैं में देखा जाता है।

एक प्रकार का अनाज आहार समीक्षा जो अक्सर तेजी से नकारात्मक है, अन्य फायदे हैं। थोड़ी देर के बाद आप अभूतपूर्व आसानी महसूस करते हैं। यह इस उच्च कैलोरी आहार के कारण है। इसके अलावा, यह आम तौर पर बहुत ही उच्च प्रदर्शन है। यह करने के लिए चिपके के बाद, आप दो सप्ताह में 7-8 के बारे में किलोग्राम खो सकते हैं। लेकिन ऐसे संकेत है कि कुछ लोगों दस किलो की और पहले सप्ताह के लिए छुटकारा पा लिया है। तथ्य यह है वहाँ दलिया की संख्या पर कोई प्रतिबंध नहीं है कि जैसे बहुत से लोग। आप इसे जितना आप चाहते हैं के रूप में खा सकते हैं। यही कारण है कि सिर्फ है, ज़ाहिर है, आप इसे करना चाहते हैं? और यहाँ एक और प्लस है: कुछ वजन घटाने के अनुसार भी सेल्युलाईट का नुकसान के साथ है। यह तथ्य यह है कि सामान्य चयापचय के कारण है।

आहार और नुकसान वहाँ एक प्रकार का अनाज। सबसे पहले, यह बहुत तेजी से है, लेकिन प्रभावी नहीं है। दूसरे, कई यह बहुत कठिन पर विचार करें। तीसरा, अगर किसी भी कारण से परिणाम आप संतुष्ट नहीं हैं, तो आप यह सिर्फ एक महीने में फिर से उपयोग कर सकते हैं।

किसी भी मामले में, अपना वजन कम करने के लिए या नहीं, तो आप निर्णय लेते हैं। आप अभी भी उन अतिरिक्त कम करना चाहते हैं, तो आपको लगता है कि, किलोग्राम, कुटू आहार बहुत इस में आप कर सकते हैं। बस रोगी होने की जरूरत है।