आहार पीने समीक्षा और राय

पीने का आहार काफी कठिन है। इसमें कई कमियां हैं, और इसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर के साथ परामर्श करना उचित है लेकिन इसकी योग्यता से मत दूर, यह निश्चित रूप से आपको अतिरिक्त सेंटीमीटर और किलोग्राम से निपटने में मदद करेगा, एक गहरे स्तर पर अतिरिक्त वजन की समस्या को हल करें।

इसलिए, इस खाद्य प्रणाली का पूरा मुद्दा चबाने की प्रक्रिया को अनदेखा कर रहा है। पूरे महीने के दौरान आपके पाचन अंग केवल तरल उत्पादों के साथ काम करेंगे, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को वास्तव में कड़ी मेहनत से आराम करने की अनुमति देगा। लेकिन आपको पर्याप्त शक्ति और धैर्य की आवश्यकता होगी।

तो, एक आहार पीने खाने के विभिन्न तरीकों पर प्रतिक्रिया हमें पहले से प्रभावी करने के लिए खुद को निर्धारित करने का मौका देता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आगामी प्रक्रिया की जटिलता। इस विकल्प को "कठिन अखरोट" कहा जा सकता है, क्योंकि यह हर किसी के दांतों से बहुत दूर है। और सभी क्योंकि वह पूरी तरह से चबाने को शामिल नहीं करती है, और हम दशकों तक इस आदत को विकसित करते हैं, इसके अलावा, कई "ज़ेज़हेवीवयूत" उनकी समस्याएं वैसे, यह पीने का आहार है जो इस के साथ संघर्ष कर रहा है।

विशेषज्ञों की प्रतिक्रियाएं उन लोगों के विचारों से काफी भिन्न हैं, जिन्होंने पहले से ही इस खाद्य प्रणाली की कोशिश की है। वस्तुतः सभी पोषण विशेषज्ञ मोनो-आहार से संबंधित है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके तर्क काफी समझदार हैं। उत्पादों के एक छोटे सेट का उपयोग तुरंत न केवल एववीमिनासिस के लिए बल्कि शरीर में एक गंभीर असंतुलन के लिए भी बढ़ेगा।

विशेषज्ञों के अनुसार, भोजन की मात्रा को सीमित करके प्रभावी आहार को बदला जाना चाहिए और साधारण मौसमी उत्पादों को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। इस तरह की सिफारिशें न केवल थोड़े समय में एक किलोग्राम-दो खोने की अनुमति देती हैं, लेकिन पोषण की संस्कृति को बदलने के लिए।

प्रचुरता की आयु अति खामियों पर जोर देती है हाल ही में, हमारे लिए रोज़ाना बनने वाले व्यंजन उत्सव के लिए होते हैं, जो कभी-कभी तैयार होते हैं। उत्पादों का समूह उत्पादों के निवास और मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है। कोई भी प्रकार के आहार की जरूरत नहीं थी, प्रकृति खुद को पोषण की प्रक्रिया को विनियमित करती है

पीने के आहार के दौरान, पानी को असीमित मात्रा में अनुमति दी जाती है, लेकिन प्रति दिन कम से कम डेढ़ लीटर नहीं। आप ब्रोथ (चिकन या सब्जी) और दूध पी सकते हैं (किण्वित दूध उत्पादों से बदला जा सकता है) खनिज पानी, चाय, कॉफी, रस और कोको भी एक पेय आहार की अनुमति देता है।

अंत में इस प्रक्रिया को जीवित रहने वाले लोगों की गवाही को इस तथ्य से कम किया जा सकता है कि पूरे आहार को तीन चरणों में विभाजित किया गया है। पहला सबसे कठिन है, क्योंकि इस अवधि के दौरान आंत की सफाई है, जीभ पर छुट्टी और पट्टिका हो सकती है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि कुर्सी दैनिक है नतीजतन, उदर और सूजन में लपट, वजन होता है।

दूसरे चरण में, गुर्दे और यकृत साफ होते हैं, और तीसरे चरण में सेलुलर स्तर पर जीव की सफाई शामिल होती है। नतीजतन, एक आहार पीने (समीक्षाओं को इस तरीके से अंत में दिया गया) आपको प्रति माह 8 से 10 किलोग्राम फेंकने और एक सुंदर रंग प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। एक को केवल याद रखना चाहिए कि डॉक्टर मोनो-आहार के दौरान विटामिन लेने की सलाह देते हैं और दैनिक कुर्सी का पालन करने के लिए मत भूलना, क्योंकि आहार को शुद्ध माना जाता है शुभकामनाएँ और धैर्य!