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Ladozhskaya पर "फिटनेस हाउस": विवरण, शेड्यूल, समीक्षा

लाडोज़ह्स्काया पर "फिटनेस हाउस" अपने आगंतुकों को कल्याण सेवाओं की एक बड़ी रेंज प्रदान करता है, जिससे आपकी उत्तेजना और उपस्थिति ताजा हो जाएगी हमारे समय में, जब अधिकांश लोगों को एक आसीन नौकरी मिलती है, तो आपके शरीर के बारे में भूलना बहुत महत्वपूर्ण नहीं है।

अपने स्वास्थ्य के तरीके को चुनें

आपकी सेवा में बहुत अच्छे विकल्प हैं लोग पानी परिसर में तैराकी जाना पसंद करते हैं, अपने दोस्तों को उनके साथ लाते हैं और समूह कार्यक्रम में भाग लेते हैं। हर कोई एक सुंदर शरीर राहत चाहता है अपने सुव्यवस्थित जिम में लाडोज़शेकाय पर "फिटनेस हाउस" आमंत्रित किया है। ये प्रमाण बताते हैं कि ऐसे लोग जैसे उपकरण जो थोड़े समय में वास्तविक प्रभाव डालते हैं। यह सब, ज़ाहिर है, अनुभवी प्रशिक्षकों के लिए धन्यवाद, जो हमेशा सलाह देंगे कि परिसर में कौन सी कसरत शामिल की जानी चाहिए। अपनी मांसपेशियों पर सदमे का काम करने के बाद, कई एसपीए-ज़ोन पर जाते हैं, जो कि लाडोज़शेकाया पर "फिटनेस हाउस" से सुसज्जित है, और इसका काम बेहद ऊंचे स्तर का मूल्यांकन करते हैं।

अच्छा स्वास्थ्य और मूड

आजकल, जीवन में बहुत जल्दी, लोगों को हृदय की समस्याएं हैं इसलिए, आगंतुकों को स्थानीय कार्डियोलॉजी सेंटर पर जाने और पाठ्यक्रम के बाद सकारात्मक घटनाओं को ध्यान में रखते हुए बहुत प्रसन्नता होती है।

लोगों के पास चलना हॉल में एक अच्छा समय है मार्शल आर्ट्स के प्रशंसक लाडोज्हस्काया पर "फिटनेस हाउस" में आने के लिए भी खुश हैं। यहां आप मार्शल आर्ट्स हॉल में नई तरकीबें सीख सकते हैं। बड़ी संख्या में लोग कहते हैं कि उन्होंने कई उपयोगी चीजें सीखीं। कताई भी कार्य करता है Ladozhskaya पर "फिटनेस हाउस" अपने आगंतुकों को उत्कृष्ट सेवा और देखभाल के साथ खुश करता है

अच्छा और ताज़ा लग रहा है

प्रत्येक आगंतुक के लिए लॉकर रूम के अंदर एक व्यक्तिगत लॉकर है। प्रशिक्षण के बाद, कई लोग स्नान करते हैं और स्थानीय स्वच्छता की प्रशंसा करते हैं।

प्यास की स्थिति में, हमेशा पीने के पानी होते हैं आगंतुक इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आपको हेयर ड्रायर और शावर जेल लेने की आवश्यकता नहीं है। यह जटिल ध्यान से इन मदों के साथ लोगों को प्रदान करता है।

पारसी के लिए सेवाएं

अपने मेहमानों "फिटनेस हाउस" (सेंट पीटर्सबर्ग) को आमंत्रित करता है "लाडोगा" एक मेट्रो स्टेशन है जहां से आप परिसर तक पहुंच सकते हैं। यहां कई रोचक सेवाएं हैं उनमें से एक जैवइप्डेंस है

हर कोई अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करना चाहता है, लेकिन काम शुरू करने से पहले, आपको पहले यह समझने की जरूरत है कि स्रोत सामग्री क्या है इसलिए, सौभाग्य से कई आगंतुकों, एक प्राथमिक परीक्षा की संभावना है, जो एक विशेष फिटनेस सलाहकार द्वारा किया जाता है इस विकल्प की तरह कई लोग, क्योंकि उनके स्वास्थ्य की तस्वीर पूरी तरह से पूरी तरह से देखते हैं।

आप स्वास्थ्य की इस सुंदर दुनिया में कभी अकेले नहीं होंगे मास्टर कक्षाओं के लिए धन्यवाद, आप सबसे ज़रूरी सबकुछ सीख सकते हैं और सबसे उपयोगी तकनीकों के बारे में सीख सकते हैं। कई लोग खुश हैं कि पूरे साल पूरे सोने का कांस्य तन हो सकते हैं। बचपन में स्वास्थ्य का ध्यान रखा जाना चाहिए, क्योंकि तब कंकाल और पूरे मानव शरीर का गठन होता है सावधानी से माता-पिता अपने बच्चों को अपने विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वर्गों में भेजते हैं और अपने बच्चे को एक उपयोगी चीज के रूप में लेने का अवसर के बारे में बहुत खुश हैं।

सुबह से शाम तक स्वस्थ

Ladozhskaya पर एक बहुत व्यस्त कार्यक्रम "फिटनेस हाउस" है यह काम 7:00 बजे से शाम 11 बजे तक किया जाता है। केवल सप्ताहांत और छुट्टियों में ही थोड़ी सी जगह है, और सुबह 8:00 बजे शुरू होता है, और शाम को 10:00 बजे समाप्त होता है। हर संभव मजेदार गतिविधि Ladozhskaya पर "फिटनेस हाउस" द्वारा की पेशकश की है कार्यक्रम बहुत कसकर भरा हुआ है कार्य का इतना लंबा अंतराल कई लोगों द्वारा अनुमोदित है, क्योंकि सभी अलग अलग तरीकों से काम करते हैं और अलग-अलग समय पर भी आ सकते हैं।

अपना नया जीवन प्रारंभ करें

बहुत से लोग नई आदतों को प्रत्यारोपित करने और सोमवार को अपने शरीर की देखभाल करने का प्रथा रखते हैं। इसलिए यदि आप अपने बारे में परवाह करते हैं, तो शेड्यूल पर एक नज़र डालें लाडोज्हस्काया पर "फिटनेस हाउस" आपको निम्नलिखित कक्षाओं में सोमवार को आमंत्रित करता है: योग, वजन घटाने के लिए एक मास्टर क्लास, शुरुआती के लिए पानी के सबक, बॉडी स्कल्प, चरण 1, लोअर बॉडी, एक्वा-अंतराल, पिलेट्स, स्ट्रिप-प्लास्टिक, मिडल मिक्स, तैरना सबक, क्रॉस फिटनेस, तैराकी सबक, पानी में एरोबिक्स, ऊपरी बॉडी, एक्वा-बूट, लोअर बॉडी, बच्चों के लिए आधुनिक नृत्य, ओ.टी.टी., ज़ूम डांस, एमके लाडा डांस, मुक्केबाजी कक्षाएं।

मंगलवार को, आप निम्नलिखित गतिविधियों पर जा सकते हैं: Pilates, एक्वा-बूट्स, बॉडी स्कल्प, माँ, डैडी, आई, फ्लेक्स, योग 60, स्विमिंग सबक, डंबबेल्स, संयुक्त जिमनास्टिक्स, डॉल्फ़िन, स्पिनिंग रिकवरी, बच्चों के लिए पूल, एक्वा-टैब्स, पिलेट्स 2, एमसी "कुल विकास।"

बुधवार को, इस तरह के सबक पर जाने के लिए रोचक है: शारीरिक खोपड़ी, वजन कम करने के लिए मास्टर-क्लास, मिडल मिक्स, फ्लेक्स, चरण 1, बम + एबीएस, एक्वा-टैब्स, पिलेट 2, नूडल्स, बच्चों के लिए पूल में पाठ, बच्चों के लिए कलाबाजी, "डॉल्फ़िन", "स्विमिंग स्कूल", एक्वा-अंतराल, बम + एबीएस, एम के बॉडी बॉक्स, डॉल्फ़िन, ज़ूम डांस, मुक्केबाजी, एमके लाडा डांस, मुक्केबाजी कक्षाएं, पोल डांस, पंप।

गुरुवार अच्छा है क्योंकि योग 60, नूडल्स, पंप, माँ, पिताजी, मैं, पीटाज़, एक्वा-शुरुआती, पट्टी-प्लास्टिक, बम + एबीएस, बच्चों के लिए तैराकी शिक्षा, तैराकी सबक, नूडल्स, 3-4 साल के बच्चों के लिए कलाबाजी, "डॉल्फ़िन", लातिना नृत्य, चरण 2, वाइकिंग बेसिक, डंबबेल्स, स्पिनिंग इंटरवल, स्टेप इंटरवल, फ्लेक्स।

शुक्रवार को आप एक्वा-टैब्स, अपर बॉडी, सीएफटी, डंबबेल्स, संयुक्त अभ्यास, ज़ूम डांस, योग 60, डॉल्फ़िन, फ्लेक्स, लोअर बॉडी, तैराकी सबक, मिडिल-मिक्स, बॉडी स्कल्प, पोल डांस जैसी कक्षाएं ले सकते हैं। , ताए-बो, मुक्केबाजी, एमसी "कुल उत्क्रांति"

शनिवार को, क्लब ने पिलेट्स, पंप, "माँ, पिताजी, मैं", एक्वा-अंतराल, बम + एबीएस, चरण 1, लाटिना, फिटनेस योग, बच्चों के लिए तैराकी शिक्षा, तैराकी सबक, "तीन जुड़वाँ", आइकोडो बच्चों के लिए, उच्च शरीर, "डॉल्फ़िन", तायक्वोंडो, पट्टी-प्लास्टिक, बच्चों के लिए एक आधुनिक शैली में नृत्य, वजन घटाने के लिए एक मास्टर वर्ग।

रविवार को, आइकोडो, बॉडी स्कल्प, "माँ, पिताजी, आई", Pilates 2, बच्चों के लिए पूल में सबक, चरण 2, "डॉल्फ़िन", बच्चों के लिए तैराकी शिक्षा, मध्य मिश्रण, योग 60, एम के लाडा नृत्य, बम + एबीएस, फ्लेक्स

बहुत से लोगों को योग के लिए यहां जाना पसंद है, क्योंकि कक्षा के बाद वे अच्छा, आसान, अद्यतित महसूस करते हैं। आत्मा में शांति और शांति की भावना होती है। पूल में कक्षाएं विशेष रूप से सुखद हैं जब आप केवल समुंदर के किनारे के बारे में सोचते हैं।

आगंतुक स्वास्थ्य के सकारात्मक बदलावों को ध्यान में रखते हैं, यह रीढ़ और पीठ की मांसपेशियों के लिए बेहतर होता है पारिवारिक गतिविधियों जैसे माता-पिता, जो अपनी खेती के साथ बच्चे के विकास को जोड़ना चाहते हैं।

उज्ज्वल, ऊर्जावान और भावनात्मक व्यक्तित्व सुरक्षित रूप से नृत्य में खुद को पा सकते हैं। जो लोग अपने आत्मरक्षा कौशल में सुधार करना चाहते हैं और खुद को एक सच्चे योद्धा के चरित्र के गुणों को विकसित करना चाहते हैं, वे हमेशा मार्शल आर्ट्स क्लास से खुश हैं।

लड़कियों और महिलाओं को जो उनकी कृपा में सुधार करना चाहते हैं, अधिक आकर्षक और आकर्षक बनें, पट्टी प्लास्टिक पर चलने के परिणामों के बारे में सकारात्मक जवाब दें। इसके अलावा, बहुत से लोगों को यहां ऐसा लगता है कि आप किसी विशेष व्यक्ति की भावना में क्या कर सकते हैं। यह हमेशा पहली बार नहीं है कि आप समझते हैं कि किस प्रकार का खेल तुम्हारा है, और इस तरह के विभिन्न कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, आप प्रत्येक को आज़मा सकते हैं और आपको सबसे अधिक पसंद करते हैं, या एक ही बार में कुछ के लिए जा सकते हैं।

आओ और अपना जीवन बेहतर और स्वस्थ बनाओ! बहुत जल्द यह एक स्विमिंग सूट लगाने और समुद्र तट पर जाना संभव होगा। आपका शरीर समुद्र के किनारे के रूप में सुंदर होगा, और भलाई हमेशा एक उच्च स्तर पर रहेगी अपना ख्याल रखना - और जीवन हर्षित होगा!

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