सिस्टम '60 शून्य': समीक्षा और सिफारिशें

वजन घटाने के लिए तकनीक, जो कटेरीना मिरिमानोवा ने सुझाव दिया - "शून्य 60" प्रणाली, हाल ही में बहुत लोकप्रिय है। महिला ने लगभग साढ़े साल में लगभग 60 किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहे, जबकि उसकी त्वचा लोच बनी रही और प्रसवोत्तर खिंचाव के निशान दूर चले गए। इस तरह के परिणाम केवल वाहवाही का हकदार हैं आखिरकार, यह महान इच्छाशक्ति का सबूत है, पूर्णता के लिए प्रयास करना और बेहतर होने की इच्छा है। सिस्टम खुद ही ऐसे परिणाम उत्पन्न करता है जो हर्षजनक होते हैं, यह सिर्फ एक आहार नहीं है, बल्कि जीवन का एक मूल तरीका है। यह अलग भोजन और हम सभी को ज्ञात सिद्धांत का प्रचार है , "6 बजे बाद भोजन का बहिष्कार"।

सिस्टम के मूल्य के पूरे परिसर के संयोजन में जो आपको वजन कम करने की अनुमति देता है। यह कई शीर्षकों को पढ़ने के बाद इंटरनेट पर "सिस्टम शून्य से 60 - समीक्षा" पढ़ने के बाद ज्ञात हो गया। इसमें आहार ही, शारीरिक व्यायाम की प्रणाली, साथ ही एक अनूठी प्रशिक्षण "वजन घटाने के मनोविज्ञान" शामिल है। परिसर में इन सिद्धांतों का उपयोग केवल आप एक स्वस्थ व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे, जो ऊर्जा से भरपूर है, अतिरिक्त पाउंड की कमी के भाव के साथ।

कटेरीना मिरिमानोवा के मुताबिक, "मिनस 60" प्रणाली कई महिलाओं के लिए एक रामबाण है यह उन लोगों के लिए है जो निरंतर आहार और आहार गोलियों में निराश होते हैं, जो स्वादिष्ट कुछ खाने के लिए निरंतर प्रलोभन से लड़ने के थक गए हैं। आखिरकार, जो 6 बजे के बाद आप नहीं खा सकते, आप 12.00 तक खा सकते हैं। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों ने पहले से ही सभी परिणामों का अनुभव किया है जो कि "मिनस 60" प्रणाली देता है, समीक्षा केवल सकारात्मक लोगों को छोड़ती है उनका तर्क है कि यह मुश्किल नहीं है, क्योंकि सिस्टम पूरे आहार को एक विशेष आहार के लिए पुनर्निर्माण में मदद करता है, और रात के खाने की अनुपस्थिति में कोई परेशानी नहीं होती है। मुख्य बात यह है कि प्रणाली परिणाम के पहले सप्ताह में इसके उपयोग के बारे में बताती है। अजीब तरह से, यह भोजन के सबसे बकाया मोड से विशेषता है, जो कमजोर-दिमाग और कमजोर लोगों के लिए आदर्श है। अपने आप को मजबूर मत करो, यह सिर्फ एक निश्चित मोड में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त है। आहार कटेरीना मरिनोवा बनाया गया ताकि कोई व्यक्ति खुद से कुछ नकार नहीं करता, लेकिन वह खाने के एक निश्चित समय का पालन करता है। बस याद रखना कि बालवाड़ी में आपके बच्चे के आहार का आयोजन कैसे किया जाता है यदि यह कठिन है, तो एक साथी ढूंढिए, यह बेहतर है कि यह एक पड़ोसी, एक अच्छा दोस्त या सबसे बड़ी बेटी है। आपको एक अतिरिक्त प्रोत्साहन मिलेगा

ई। मिरिमानोवा - "शून्य 60" प्रणाली। बुनियादी सिद्धांत

प्रणाली के अनुसार, 12.00 से पहले, आप बिल्कुल कुछ भी खा सकते हैं, जबकि आपको कैलोरी की गणना करने और भाग के आकार की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है। पानी प्रतिबंध के बिना नशे में है। जैसा कि आप जानते हैं, पानी जीवन का आधार है। नमक की मात्रा भी सीमित नहीं है लेकिन यह मत भूलो कि भोजन को नमक नहीं किया जाना चाहिए ताकि सूजन भड़काने न हो। आप केवल दोपहर के भोजन से पहले चीनी और उसके डेरिवेटिव का उपभोग कर सकते हैं। आपके शरीर में विनिमय तंत्र के प्रक्षेपण के लिए नाश्ता अनिवार्य है। एक भोजन के लिए भोजन की मात्रा कड़ाई से व्यक्तिगत है प्रणाली "न्यूनतम 60" परिणाम, भोजन की मात्रा पर ध्यान दिए बिना वैसे ही दिखाएगा, लेकिन पोषण और शासन के नियमों के अनुपालन के माध्यम से। बड़ी संख्या में फल आपके वजन घटाने के साथ एक क्रूर मजाक खेल सकते हैं। उन उत्पादों के लिए जो दोपहर के भोजन के लिए और विशेष रूप से रात के खाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रतिबंध लगाए जाते हैं, लेकिन एक विकल्प है, जहां से - कोई भी भूख नहीं रहेगा देर रात का खाना (6 बजे के बाद) को बाहर रखा गया है, केवल दो हफ़्ते ही पर्याप्त हैं और सिस्टम "मिनस 60" परिणाम दिखाता है, और आप धीरे-धीरे इसका इस्तेमाल करते हैं। भोजन के बीच स्नैकिंग उचित नहीं है, चूंकि चयापचय प्रक्रिया परेशान है। एक कठोर आहार और उपवास के दिनों की निंदा की जाती है, क्योंकि यह एक मानव शरीर पर वर्तमान हिंसा है। इस प्रणाली का एकमात्र सख्त प्रतिबंध दूध चॉकलेट के उपयोग पर प्रतिबंध है (कड़वा काली खाया जा सकता है, साथ ही कुकीज़, केक और पेस्ट्री - लेकिन केवल 12 दिनों तक!)।

सिस्टम "शून्य 60" - समीक्षा

प्रत्येक महिला अपने परिणामों को अपने दोस्तों के साथ साझा करने की कोशिश करती है विशेषकर यदि वे सकारात्मक हैं और वास्तव में कुछ कहना है इंटरनेट में, "मिनस 60" सिस्टम कैसे कार्य करता है, इसके बारे में कई अलग-अलग राय हैं, चरण-दर-चरण वाली तस्वीरों के साथ परिणाम। इन तस्वीरों से हँसते हुए महिलाओं को खुशी के साथ, विश्वास है कि वे सफल हुए हैं, और वे कर सकते हैं। और हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि "शून्य 60" प्रणाली (पहले से पतली महिलाओं की समीक्षा इस बात की पुष्टि करती है) का उद्देश्य जीवन के मार्ग को ठीक करना है। यह आपके जीवन को अपने आप में बदलने में मदद करता है, जिसका मतलब है कि परिणाम तुरंत दिखाई देंगे।