सिलिकॉन - यह हमारे शरीर में सबसे जरूरी तत्वों में से एक है। इसके महत्व में यह ऑक्सीजन के तुरंत बाद इस प्रकार है। इसके बिना किसी भी जीवित प्राणी नहीं कर सकते हैं। सिलिकॉन आत्मसात करने में शामिल है सत्तर से अधिक विभिन्न खनिज लवण और विटामिन संसाधित करता है। यह हड्डियों के विकास को बढ़ावा देता है और हड्डियों की कमजोरी से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। यह मानव बाल और नाखून में पाया जाता है।
संयोजी ऊतक में अपनी राशि की कमी संवहनी क्षति, अस्थि ऊतक के विघटन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। यही कारण है कि उत्पादों है कि हम दैनिक खाने में सिलिकॉन शामिल करना चाहिए है। इस प्रकार बाधा पहुँचा चयापचय - यदि यह अपर्याप्त है, कई ट्रेस तत्वों कैल्शियम, कोबाल्ट, लोहा, फ्लोरीन, मैंगनीज, और साथ ही अन्य की पाचनशक्ति की कमी हुई। या तो गरीब आहार में सिलिकॉन की कमी के परिणाम, या परजीवी है कि लोगों के शरीर नब्बे प्रतिशत में रहते हैं। उन्होंने कहा कि छोटे परजीवी और वायरस के शरीर से मुक्त करने, उनके साथ जोड़ने में सक्षम है जटिल यौगिकों, जो तब अनायास प्रदर्शित होते हैं। कई घातक वायरस और कवक हो सकता है यदि अपने आहार सिलिकॉन नहीं है। खाद्य पदार्थ आप खाने के कम से कम 3-5 ग्राम शामिल करना चाहिए। तत्व के दिन। आप शरीर में सामग्री को सामान्य करना चाहते हैं - पहले परजीवी से छुटकारा पाने चाहिए, क्योंकि उनमें से कई इस तत्व को खाते हैं। और उसके बाद ही सिलिकॉन, में युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए शुरू हर्बल चाय और पानी। और फिर उसने पहले से ही रोगजनक बैक्टीरिया के शरीर को साफ करने के लिए योगदान किया है।
सिलिकॉन - - यह के लिए शरीर तत्व बहुत उपयोगी है उत्पादों में व्यापक रूप से प्रतिनिधित्व कर रहे हैं। शराब और बियर सहित संयंत्र मूल, के साथ लगभग सभी खाद्य पदार्थों में मौजूद है। बड़ी मात्रा में यह चावल, ज्वार, बाजरा और जई में निहित है। अनाज melyat, यह शेल से शुद्ध होता है, और उत्पाद तुरंत इस अनिवार्य तत्व के थोक खो देता है। इसके अलावा, कई फलों और सब्जियों की खाल में निहित है, जबकि इलाज किया में यह बहुत कम है। , नाइट्रेट से भरे क्योंकि क्योंकि unpeeled फल और सब्जियों की दुकान पर खरीदा - यहाँ, एक नियम के रूप में, लोगों को एक दुविधा का सामना कर रहे वे का विस्तार करने के लिए उपयोग किया जाता शैल्फ जीवन। इस प्रकार, सिलिकॉन में युक्त खाद्य पदार्थ: काले रोटी, चोकर, आटा, भोजन, जई, सूरजमुखी के बीज, आलू "वर्दी में", साग, शिमला मिर्च, शलजम, टमाटर, यरूशलेम आटिचोक। कुछ बहुत ही दुर्लभ खनिज पानी, समुद्री पौधों और शैवाल भी इस सूची में जोड़ा जा सकता है। आपके शरीर के लिए आदेश में अपने आहार में सिलिकॉन अवशोषित वर्तमान पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और मैंगनीज होना चाहिए। मांस इसके अवशोषण को रोकता है। इसलिए, इस तथ्य है कि समुद्री उत्पादों में सिलिकॉन सामग्री अधिक है के बावजूद, वे उसके अच्छे स्रोतों से संबंधित नहीं है।
वनस्पति प्रोटीन, आहार फाइबर, जो फलों और सब्जियों में है, मदद उसे आत्मसात किया जाना है। क्षतिपूर्ति इसे की कमी विशेष रूप से तैयार पानी हो सकता है के लिए।
सौंदर्य प्रसाधन भी बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने दैनिक आहार उत्पादों में मौजूद सिलिकॉन। वह त्वचा rejuvenates, नाखून मजबूत और चमकदार बाल बनाता है।
बस पकाने के लिए पानी। सात दिन पानी में सिलिका संबंधी पत्थर जोर देते हैं, तो किसी भी व्यंजन में यह नाली, छोड़ने तलछट व्यर्थ था (4 सेमी) के लिए आवश्यक है। फिर ब्रश उन्हें साफ है, और वे एक बार फिर से उपयोग करने के लिए तैयार हैं।