वहाँ जीव के लाभ के लिए pomelo के रूप में

विशाल विविधता के अलावा विदेशी फलों की, उदार व्यक्ति उष्णकटिबंधीय प्रकृति द्वारा दान है, यह एक विशेष स्थान चकोतरा पर है। यह खट्टे फलों अंगूर करीबी रिश्तेदार है, जो असामान्य रूप से बड़े आकार से अलग है। दक्षिण-पूर्व एशिया में - - इसे घर पर कुछ किलोग्राम वजन का होता है, लेकिन बाजार आम तौर पर लगभग 1 किलो वजन फल आते हैं।

अन्य खट्टे की तरह, चकोतरा मूल्यवान संपत्तियों की एक संख्या है और विटामिन, खनिज, limonoids और अन्य उपयोगी तत्वों के साथ संतृप्त। उन्होंने कहा कि प्रतिरक्षा गढ़ को मजबूत बनाने के पक्ष में और पाचन, टन में सुधार लाने और जीवन शक्ति देता है और यहां तक कि मूड में सुधार। हालांकि, इस फल की अत्यधिक खपत एलर्जी, अपच और अन्य नकारात्मक परिणामों से भरा है।

चकोतरा देखते हैं के रूप में, इस विशेष फल लाभ हुआ है कि? मुख्य बात - संयम का पालन करने के। उष्णकटिबंधीय फल, और विशेष रूप से, खट्टे फलों में, शामिल नहीं मिलता है, क्योंकि बड़ी मात्रा में, वे पेट पर एक प्रतिकूल प्रभाव हो, अम्लता बढ़ रही है और असंतोष के कारण। तो है कि जो लोग इसी तरह की समस्याओं से ग्रस्त हैं, चकोतरा खाने बहुत सावधान रहना होगा। यहां तक कि स्वस्थ लोगों को दिन में भ्रूण के आधे से अधिक नहीं खाना चाहिए, विशेष रूप से आहार, संतरे और इस परिवार के अन्य सदस्यों में नींबू की उपस्थिति में।

चकोतरा, स्वाद और सुगंध जो भी सबसे ज्यादा मांग व्यंजनों की सराहना करेंगे, मछली और मांस को खिलाया जा सकता, सलाद, सॉस, डेसर्ट, दिलकश और मीठे व्यंजन को जोड़ा गया। जो लोग अपने वजन पर नज़र रखने का फैसला किया, इसे बदलना इस फल का आधा भोजन में से एक है उपयोगी है। कैसे चकोतरा खाने के लिए, अतिरिक्त किलोग्राम के बारे में भूल के बारे में जानकारी, कई विटामिन आहार है कि शरीर के लाभ के लिए अनुमति देते हैं stroynet underlies। यह फल नाश्ते के लिए या दोपहर, जब भोजन, प्रकाश पौष्टिक और स्फूर्तिदायक होना चाहिए में अच्छा है।

वहाँ चकोतरा से पहले, यह जाहिर है, साफ करने की जरूरत है। और भोजन में उपयोग केवल मांस नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी छील, जो एक असाधारण जाम अर्जित करता है। इस बड़े और जब असामान्य फल पहली बार के लिए अपने हाथों में पकड़, वहाँ एक सवाल यह है कि: "कैसे करने के लिए ठीक से साफ चकोतरा"। यह वास्तव में एक सरल प्रक्रिया है कि विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है है। तुम बस कई स्थानों पर त्वचा में एक छोटे से चीरा की जरूरत है और नारंगी के साथ के रूप में एक ही तरीके से इसे हटाने के लिए। साफ फल छमाही में कट जाता है और मोटी फिल्मों से, एक चाकू के साथ फट, मांस निकाल दिया जाता है। यह बहुत घने और लोचदार है, तो आप लौंग को कुचलने के लिए डर नहीं हो सकता है। साथ ही आप ढीला अंतर्निहित हड्डी है, जो प्रत्येक पालि में पांच टुकड़े हो सकता है हिला की जरूरत है। कुछ लोगों को पहले चकोतरा आधे में कटौती के लिए पसंद करते हैं, और उसके बाद सफाई शुरू करते हैं। इस विधि कि रसदार गूदा क्षतिग्रस्त में असुविधाजनक दूसरी बात, हाथ, मेज और मेज चिपचिपा हो जाते है और, सबसे पहले, स्वादिष्ट रस भाग सेवन किया जाता है, और,।

कैसे चकोतरा खाने के लिए के बारे में बात, यह इस फल के चुनाव का उल्लेख रहता है। काउंटर पर यह देखकर, आप छील करने के लिए ध्यान देना चाहिए। यह थोड़ा नरम चमकदार और चिकनी, कोई छात्रों और अन्य दोष होना चाहिए। परिपक्वता का एक अन्य सूचक है और एक खुशबू की समृद्ध स्वाद। अधिक सुगंधित फल हमेशा स्वादिष्ट और उपयोगी है। Svezhepriobretennoy चकोतरा एक लंबे समय के लिए भंडारित किया जाता है - एक महीने तक, और जरूरी फ्रिज में रखने के लिए नहीं। लेकिन खुली फल अन्यथा यह अपने मूल्यवान गुण खोने के लिए शुरू कर देंगे कुछ दिनों के लिए उपयोग करने के लिए वांछनीय है,।

चकोतरा ठीक से भोजन में शामिल हैं, तो यह खट्टे स्वास्थ्य का एक बड़ा रक्षक, विशेषकर सर्दियों में और offseason में, जब शरीर कमजोर हो जाता है, विटामिन की सख्त जरूरत है और जुकाम के सभी प्रकार के जोखिम के अधीन है।