रोचक जानकारी: क्यों लोग खर्राटे लेते

बहुत थक गया खर्राटे ले, के बगल में, न केवल शारीरिक बल्कि भावनात्मक रूप से होने के नाते। सवाल "क्यों लोग खर्राटे लेते है" अक्सर अनुत्तरित छोड़ दिया। लेकिन खर्राटों न केवल एक है जो सो नहीं सकता, लेकिन यह भी खर्राटों भुगतना पड़ता है। खर्राटे ले आपके फेफड़ों पर्याप्त हवा, जिसका अर्थ है कि रक्त सामान्य श्वास में से बहुत कम ऑक्सीजन दिमाग में लाता है नहीं मिलता है के दौरान। सुबह जगाने के खर्राटों पति के साथ-साथ उसकी पत्नी में, वह एक सिरदर्द है, जो क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण बन सकता साथ बुरी तरह से सोया,। लगातार नींद के अभाव एक न्युरोसिस की ओर जाता है।

दोनों पति और पत्नी, से थक गरीब नींद, परेशान हो जाते हैं, अक्सर trifles से अधिक झगडा, यहां तक कि यह तलाक की बात आती है। पर काम एक बात आती है, रात के लिए आराम नहीं, और काम अच्छी तरह से नहीं जा रहा है सब गिर के हाथों से,। निश्चित रूप से - खर्राटों कुछ भी अच्छा करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है। और कभी कभी भी घातक खर्राटे ले: व्यक्ति को बस सोते हुए दम घुट रहा। अमेरिकियों लगता है खर्राटों गंभीर बीमारी का एक लक्षण है। उनके शोध में पाया गया यह नकारात्मक भी शक्ति प्रभावित करता है। खर्राटे ले पुरुषों निर्माण की समस्या के लिए बदल रहे हैं।

तो क्यों लोग खर्राटे लेते हैं? एक व्यक्ति नींद के दौरान snores हैं, तो स्वास्थ्य कुछ सही नहीं था। खर्राटे गलत पैदा कर सकता है nasopharynx की संरचना, वायु-मार्ग संकीर्ण कर सकते हैं। एक व्यक्ति गले में एक शरीर में वसा है, तो नींद के दौरान वे सांस लेने के साथ हस्तक्षेप, और हवा ध्वनि से बहती है। मैं नशे में सभी मांसपेशियों को आराम कर रहे हैं, गले में भी शामिल है, के रूप में अगर एक व्यक्ति अधिक है और उसकी पीठ पर लेट, वायु मार्ग छोटा हो जाता है। परिणाम: लगभग सभी लोगों को नशे से खर्राटे लेते।

दिलचस्प बात यह है पुरुषों दो बार महिलाओं से ज्यादा खर्राटे ले की राशि। बड़ा आदमी काया, अधिक संभावना है कि वह खर्राटे लेते होंगे। इसके अलावा, उम्र के साथ "snorers" की संख्या बढ़ जाती। लेकिन यह पता चला है, छोटे बच्चों को भी खर्राटे लेते। क्या नींद बच्चों को बचाता है क्यों वे खर्राटे लेते? यह संभव है कि अपने बच्चे को, जंतु या adenoids है otolaryngologist देखें और कारण को समाप्त। गायन लोग कम अक्सर खर्राटे लेते है, तो की आवाज़ के साथ सौदा करते हैं, और अगर कोई है संगीत के लिए कान, तो गाना कम से कम अकेले।

वहाँ खर्राटे ले बंद करने के लिए तरीके हैं? हो सकता है कि। यह पर निर्भर करता है कि लोगों को खर्राटे लेते।
- सबसे पहले, यदि आप कोई अतिरिक्त प्रभाव, उनमें से छुटकारा पाने के लिए प्रयास करें। अपने आहार ट्रिम, और अधिक चलते हैं।
- दूसरे, यह आत्माओं का परित्याग करने के लिए बेहतर है।
- तीसरा, शरीर के स्थान का निरीक्षण। बेहतर नहीं बल्कि शरीर के लिए एक कोण पर की तुलना में एक छोटा सा तकिया लेने के लिए और डाल गर्दन के नीचे है, ताकि उसके सिर फ्लैट रखना, या उनके सही पक्ष पर सो आदत हो की कोशिश करो।

- चौथे, यह संभव एक ऑपरेशन के लिए, अगर वहाँ इस चिकित्सा हालत है।
- पांचवां, नींद, दस बजे के तुलना में कोई बाद में बिस्तर पर जाने की जरूरत है ताकि शरीर बहुत थका हुआ नहीं था।

वहाँ भी एक "दादी की सलाह है।" खर्राटे ले लोग आज और कल नहीं नहीं दिखाई दिया। यहां तक कि प्राचीन समय सोचा है कि लोगों को खर्राटे लेते। और लोक चिकित्सकों निर्धारित किया है कि, शायद, बलगम कि nasopharynx में जम जाता है साँस लेने के साथ हस्तक्षेप किया है। इसलिए, मुख्य सिफारिशों थे: नाक lavage और पीने के ताजा गोभी, शहद के साथ मैश्ड के सोने से पहले।