रात के खाने के बच्चे के लिए क्या खाना बनाना? व्यंजनों

हर माँ अपने बच्चे के लिए तैयार करने के लिए कोशिश कर रहा है न केवल स्वादिष्ट है, लेकिन स्वस्थ भोजन है। तो हम आपको आज बताना चाहता हूँ कि क्या रात के खाने के लिए खाना बनाना बच्चे।

बेक्ड तोरी

ताजा, उबला हुआ और पके हुए सब्जियों बच्चों के आहार हर दिन में मौजूद होना चाहिए। लेकिन थोड़ा उधम मचाते अक्सर मिठाई और बन्स पसंद करते हैं उन्हें खाने के लिए मना कर दिया,। क्या आप इस मामले में दोपहर के भोजन के लिए अपने बच्चे को बना सकते हैं? एक स्वादिष्ट बनाने की कोशिश करें सब्जी कैसरोल हमारे नुस्खा के लिए:

• पील, दो तोरी, बीज और गूदा जाली को हटा दें। थोड़ी देर के लिए खाली छोड़ दें, और उसके बाद दबाएँ और अतिरिक्त तरल निकास।
• तीन कच्चे अंडे, एक कसा हुआ गाजर और क्रीम के 150 ग्राम के साथ मज्जा मिक्स।
• उत्पादों मिक्स, धीरे-धीरे "टेस्ट" आटा के आठ बड़े चम्मच में शुरू। आप चाहते हैं कैसरोल अधिक हवा था, एक बिजली के मिक्सर का उपयोग करें।
• तेल के साथ एक बेकिंग डिश तेल, में रख सब्जियों के मिश्रण और जब तक एक पूर्व गर्म ओवन में पकाया बेक।

यह पकवान बच्चों को जो दो साल से अधिक कर रहे हैं के लिए उपयुक्त है। बड़े बच्चों के लिए नुस्खा जटिल हो सकता है, आटा कसा हुआ पनीर को जोड़ने।

यही कारण है कि जल्द ही खाने के लिए बच्चों को तैयार?

आलसी pierogi - एक बहुमुखी पकवान है कि खुश लगभग सभी बच्चों को खाने के लिए। यह विशेष रूप से उपयुक्त है बच्चों के लिए, नहीं भी अपने प्राकृतिक रूप में पनीर प्यार करता हूँ। पकौड़ी के लिए पकाने की विधि बहुत सरल है:

• के 500 ग्राम ले लो पनीर , और चीनी के तीन चम्मच, तीन चिकन अंडे, आटा के चार बड़े चम्मच और नमक की एक चुटकी के साथ एक बड़े कटोरे में इसे कनेक्ट।
• आटा गूंध काफी घना है, और फिर इसे कई टुकड़ों में विभाजित और एक रस्सी में प्रत्येक रोल। छोटे टुकड़ों में workpiece काटें।
• पानी के एक बड़े बर्तन में डालो और उबाल पर ले आएं। यह जोड़ें थोड़ा नमक और ड्रॉप पकौड़ी।

उबलते के बाद भोजन पांच मिनट तैयार करें। एक slotted चम्मच से पकौड़ी पकड़ो, तो एक थाली रख दिया और मलाई जोड़ें।

विटामिन सूप

रात के खाने के बच्चे के लिए क्या खाना बनाना? बेशक, स्वादिष्ट और स्वस्थ सूप! हमारे नुस्खा का उपयोग करें और अपने बच्चे को नई पकवान का इलाज:

• एक मध्यम आकार के प्याज की भूसी से साफ, बारीक यह और वनस्पति तेल में तलना पारदर्शी जब तक काटना।
• चार चिकन जांघों ले लो, मांस अलग है और यह छोटे टुकड़ों में काट लें। नमक और कटाई मिर्च के साथ हल्के से छिड़क, और फिर पैन में प्याज भेजते हैं।
• दस मिनट बाद, उत्पादों कटे हुए आलू (5 टुकड़े) रख दिया और एक और पांच मिनट के लिए एक साथ खाना पकाने।
• बर्तन में सामग्री रखो, उन्हें पानी के साथ भरने के लिए और एक फोड़ा करने के लिए शोरबा लाने के लिए।
• सूप के लिए लाल शिमला मिर्च, एक छोटी सी पतली पास्ता और कटा हुआ डिल का आधा एक चम्मच जोड़ें।

समाप्त पकवान मलाई और पूरी गेहूं की रोटी के साथ परोसा गया था।

meatballs के साथ पास्ता

धीरे कार्बोहाइड्रेट अपने बच्चे को शक्ति दे देंगे, और टर्की मांस प्रोटीन की आवश्यक सेवन प्रदान करेगा। आप क्या रात के खाने के बच्चे के लिए खाना बनाना नहीं जानते हैं, अभ्यास हमारे नुस्खा में डाल करने की कोशिश:

• वनस्पति तेल मिल्ड प्याज और लहसुन में भूनें।
• तीन बड़े चम्मच ब्रेडक्रंब दूध के 200 मिलीलीटर में भिगो दें।
• कीमा बनाया हुआ टर्की के 500 ग्राम से तैयार उत्पादों मिक्स, अंडा, नमक स्वाद, पाउडर काली मिर्च और जड़ी बूटियों जोड़ें।
• पानी में अपने हाथों को गीला करें, और अंधा थोड़ा meatballs। इसके बाद उन्हें एक सांचे में बदलाव और ओवन में बेक जब तक पकाया जाता है।
• लहसुन की एक पैन तीन लौंग में फ्राई, तो यह करने के लिए खुली और कटा हुआ टमाटर की 800 ग्राम जोड़ने (वे पहले से पीसने की जरूरत है)। 20 मिनट के लिए सब्जियों को दिलासा।
• नमकीन पानी में उबालें, स्पेगेटी की 400 ग्राम।

meatballs और टमाटर सॉस के साथ पास्ता का प्लेट पर डालो उन पर डालना। यह पकवान वरिष्ठ पूर्वस्कूली के बच्चों और युवा स्कूल उम्र के पोषण के लिए उपयुक्त है।

सब्जी पकौड़े

यह पकवान दूसरे में एक बच्चे की पेशकश या एक कंटेनर में डाल छोटे छात्र वर्गों के बीच एक नाश्ता हो सकता है कर सकते हैं। कैसे सब्जी पेनकेक्स पकाने के लिए? पकाने की विधि नीचे पढ़ें।

• नमकीन पानी में फूलगोभी की 600 ग्राम उबालें। उसके बाद, यह शांत और पतले काट होना चाहिए।
• हल्के से कटा हुआ प्याज भून और उबला हुआ गाजर घिस।
• Whisk दो चिकन अंडे।
• उत्पादों कनेक्ट करें, उन्हें आटा और हलचल के तीन बड़े चम्मच में जोड़ें। अंत में आटा feta की 150 ग्राम में डाल दिया।
• पेनकेक्स आकार, एक बेकिंग शीट और सेंकना पर उन्हें जगह जब तक किया।

मांस के साथ सब्जी स्टू

एक पुराने बच्चे के खाने के लिए क्या खाना बनाना? स्वादिष्ट मांस और खुशबूदार सब्जियों का संयोजन उसे उदासीन नहीं छोड़ देंगे:

• एक सॉस पैन तीन बारीक कटा हुआ आलू में डाल दिया और कुछ ही मिनटों के लिए खाना बनाना।
• वील की स्लाइस (200 ग्राम) जोड़ें, और इसके पीछे - स्लाइस और कटा हुआ प्याज के आधे में कटौती गाजर।
• सब्जियों नरम कर रहे हैं, टमाटर का पेस्ट एक चम्मच डाल दिया।

हम खुश हो जाएगा अगर आप बच्चों, व्यंजनों जिनमें से हम इस लेख में इकट्ठे हुए हैं के लिए स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें।