दानेदार पनीर। गुण और व्यंजनों

पर पनीर के लाभकारी गुण कई लोगों के लिए जाना जाता है। उन्होंने सफलतापूर्वक विभिन्न देशों के व्यंजनों में इस्तेमाल किया गया है। पनीर सब्जियां, फल के साथ संयुक्त है। अक्सर यह पके हुए कन्फेक्शनरी में प्रयोग किया जाता है। दही का प्रयोग करें,, पाचन में सुधार कैल्शियम शरीर संतृप्त तंत्रिका तंत्र को मजबूत और प्रतिरक्षा प्रणाली। उत्पाद की संरचना और वसा की मात्रा पर निर्भर करता है कई श्रेणियों में बांटा गया है। इस सूची में एक अलग लाइन दानेदार पनीर का बनाया जाना चाहिए। यह बहुत उपयोगी है और यहां तक कि भोजन में प्रयोग किया जाता है।

Beaded दही पनीर ताजा, थोड़ा नमकीन क्रीम के साथ अनाज का एक मिश्रण है। इसकी उच्च की गुणवत्ता का स्वाद लें। इसके अलावा, यह एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है कि विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड होता है है। इसके पोषक गुणों ऐसी है कि वह करने के लिए पनीर और पनीर उत्पादों के रूप में माना जा सकता है कर रहे हैं।

दानेदार पनीर वसा रहित है, लेकिन यह कैल्शियम और प्रोटीन की एक बहुत कुछ शामिल है। इन दोनों घटकों को आसानी से मानव शरीर द्वारा आत्मसात कर रहे हैं। इसलिए मोतियों के कुटीर कई आहार का हिस्सा है। विशेष रूप से यह जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं के लिए उपयुक्त है।

इस पनीर की कैलोरी सामग्री बहुत कम है, और इसके उपयोग कोलेस्ट्रॉल उगलना और रक्त वाहिकाओं अधिक लोचदार बनाने के लिए अनुमति देता है।

Beaded दही एक अलग पकवान के रूप में इस्तेमाल किया है, या कुछ अन्य व्यंजन का एक हिस्सा शामिल है।

फैट 0 से 9% पनीर पर्वतमाला दानेदार। अपनी सदस्यता का एक बड़ा प्रतिशत कैल्शियम के लिए खातों, तो यह है - एक स्वस्थ आहार का एक उत्पाद। यह संयोजन में कैल्शियम की वजह से ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करने के लिए फास्फोरस के साथ अच्छा हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है प्रयोग किया जाता है।

इस उत्पाद को पश्चिम, जहां यह देहाती पनीर कहा जाता है में बहुत लोकप्रिय है। हमारे देश झोपड़ी में भी बढ़ती मांग है। कई निर्माता अपनी रिहाई समायोजित किया है। इन उत्पादों मनके शामिल दही "छाछ"।

पनीर मोतियों के लिए आवश्यक दो उबले अंडे, दो टमाटर लेने के लिए और ककड़ी, प्याज, मलाई, काली मिर्च और नमक के साथ एक स्वादिष्ट और आसान ट्यूना सलाद तैयार करने के लिए। के रूप में प्रमुख तत्व दानेदार पनीर और ट्यूना बैंक तरल के 300 ग्राम काम करते हैं।

टमाटर और खीरे छोटे क्यूब्स और एक सलाद कटोरा में जगह में कटौती। तो फिर तुम पतले उबले अंडे काटना की जरूरत है। ग्रीन्स बहुत पतले काट। सभी सामग्री को मिला और उन्हें टूना में जोड़ें। फिर उन्हें पनीर मिलती है और सभी मिश्रण। नमक और काली मिर्च में रोलिंग स्वाद के लिए। एक भरने के रूप में हम मलाई का उपयोग करें।

यह बहुत ही नाश्ते के लिए इस पनीर का उपयोग करने के लिए उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, पतले ककड़ी और मूली काट। उन्हें में जोड़े कुछ हरे प्याज और किसी भी साग। फिर एक सब्जी मोतियों के दही के साथ इस मिश्रण मिश्रण और टोस्ट पर फैल गया। इस तरह के सैंडविच आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को परिपूर्ण।

दानेदार पनीर की तैयारी में इस्तेमाल किया जा सकता है स्वादिष्ट स्नैक्स। ऐसा करने के लिए, सामन की पतली प्लेटों में कटौती। पतली पेनकेक्स ले लो और उन पर पनीर फैल गया। फिर, सामन की परतों डाल दिया। रोल के रूप में लपेटें और टुकड़ों में काट। यह किसी भी अवसर के लिए एक महान नाश्ता है।