एक प्रकार का नृत्य - पुराने पोलिश नृत्य। मूल, स्वादिष्ट सलाद, रंगीन और बहुत उपयोगी - लेकिन खाना पकाने में एक "एक प्रकार का नृत्य" है। पता करने के लिए वह कैसे तैयारी कर रहा है करना चाहते हैं?
"एक प्रकार का नृत्य" शाकाहारी
सलाद, जो दोनों मांस और शाकाहारी संस्करण हो सकता है - आप शीर्षक, "एक प्रकार का नृत्य" (नुस्खा) से देख सकते हैं। हमें विस्तार से इस पर ध्यान केन्द्रित करना है करते हैं। आप की आवश्यकता होगी: अंधेरे डिब्बाबंद सेम के बैंक, एक और - मक्का, मिर्च के 2-3 टुकड़े (अधिमानतः लाल या एक लाल और अन्य हरे या पीले रंग)। असामान्य "एक प्रकार का नृत्य" - 2 टुकड़े, बड़े, अखरोट के एक मुट्ठी भर, एक जोड़ी zubochkov लहसुन, अजमोद (हरा), धनिया, वनस्पति तेल (जैतून या सूरजमुखी) नुस्खा (सलाद) अधिक से अचार (सूट और अचार) खीरे शामिल । पता लगाने के लिए "एक प्रकार का नृत्य" (नुस्खा) क्या है, एक सलाद तथ्य यह है कि एक कोलंडर सेम और मकई में फेंकता के साथ शुरू तैयार करते हैं। काली मिर्च स्वच्छ और यह क्यूब्स में काट लें। खीरे - बहुत। Posekite धनिया और अजमोद। पागल काट लें। लहसुन एक प्रेस के तहत शुरू करते हैं। एक कटोरी में सभी अवयवों रखो, तेल और हलचल के साथ नमक, काली मिर्च, मौसम जोड़ें। कटोरी में एक पूरी सलाद डाल दिया। वे "एक प्रकार का नृत्य" बाहर रखी। पकाने की विधि (सलाद, आप छोड़ सकते हैं और इस रूप में) की अनुशंसा है कि पकवान कटा हुआ मिर्च के छल्ले, बर्तन के शीर्ष पर बाहर रखी सजाने।
"एक प्रकार का नृत्य" मांस
मांस के अवतार के लिए अब चर्चा करते हुए। शेफ के एक घटक के रूप प्रदान करते हैं गोमांस जीभ या सिर्फ गोमांस। निविदा जब तक नमकीन पानी में उसकी फोड़ा। कूल, स्ट्रिप्स में कटौती। 2-3 किवी फल, स्वच्छ, छोटे स्लाइस में काट लें। Chop आधा छल्ले 3 लाल मिर्च। वहाँ एक सलाद "एक प्रकार का नृत्य" (नुस्खा सिफारिश की गई है), जैसा कि ऊपर उल्लेख, डिब्बाबंद है लाल सेम। वह एक कोलंडर में रखना, stechot करते हैं। मिश्रण के सभी घटकों, prisolit, जैतून का तेल सॉस और कुछ बड़े चम्मच (चाय) सरसों के साथ मौसम। ताजा कटा हुआ डिल के साथ सलाद परोसने से पहले छिड़क। स्वादिष्ट, है ना?
"एक प्रकार का नृत्य" मूल
एक सलाद "एक प्रकार का नृत्य" और क्या हो सकता है? सबसे पहले, विभिन्न मांस भाग। इस घटक एक चिकन स्तन में अच्छा है, हैम स्मोक्ड। अद्भुत स्वाद और झटकेदार। या, उबला हुआ पके हुए और तली हुई। दूसरे, सेम। पिछले व्यंजनों में वह डिब्बा बंद किया गया था। लेकिन तुम एक साधारण, कच्चे ले जा सकते हैं और सिर्फ उबाल। बेशक, यह कुछ घंटों के लिए पूर्व सोख होना चाहिए। ईंधन भरने वाले न केवल तेल, लेकिन यह भी मेयोनेज़ प्रयोग किया जाता है के रूप में, तथापि, यह जानने के लिए वांछनीय, कम कैलोरी है।
हैम और सेब के साथ "एक प्रकार का नृत्य"
अंत में, और अधिक जटिल रचना "एक प्रकार का नृत्य" सलाद, जो बीच में वहाँ घटक हैं: - 250 ग्राम, भुना हुआ मांस (दुबला पोर्क) - 100-150 ग्राम, सेब, मीठा और खट्टा - मध्यम आकार के 2 टुकड़े, मटर (हैम स्मोक्ड 5-6 बड़ा चम्मच), उबला हुआ सेम का एक गिलास का ¾, 1 ककड़ी (नमकीन), एक छोटे से ((मकई का स्वाद के लिए) बैंकों से), 1-2 मिर्च। मेयोनेज़ भरने के लिए उपयुक्त है। घटक है, जो पासा की आवश्यकता है, मटर, सेम और मकई के साथ कनेक्ट। हलचल, नमक, मौसम जोड़ने के लिए, सलाद सुई लेनी हैं, और सेवा करते हैं। बस साग टक के लिए सुनिश्चित हो!
आपके स्वास्थ्य के लिए खा लो!