घर पर खाना पकाने। multivarka में सब्जियों के साथ मछली

साथ रसीला मछली multivarka में सब्जियों न केवल अत्यंत स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत स्वस्थ पकवान है। यह पकवान सुरक्षित रूप से लोग हैं, जो आहार का पालन के लिए आहार में शामिल किया जा सकता। मछली और सब्जियों उपयोगी और महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों और स्वास्थ्य के लिए अमीनो एसिड की एक पर्याप्त राशि में होते हैं। इस अनुच्छेद में आप इस व्यंजन के लिए सबसे स्वादिष्ट व्यंजनों सीखना होगा।

सब्जियों के साथ मछली multivarka में

व्यंजन तैयार करने के लिए आप मध्यम आकार (rockcod, अर्जेंटीना, हेक) के तीन बड़ी मछली, एक बड़े प्याज, वनस्पति तेल, दो टमाटर, एक छोटे से आटा, कुछ मिठाई काली मिर्च, मसाले की जरूरत है।

विधि

ठंडे पानी में मछली रिंस करें। अंतड़ियों और तराजू निकालें। शव फिर से कुल्ला और उन्हें एक कागज तौलिया के साथ नाली। एक कटोरी में, एक छोटे से आटा डालना और हमारे मछली में रोल। नमक और मसालों के साथ शव को रगड़ना मत भूलना। क्षमता Multivarki तेल डालना। मछली रखो और आधे घंटे के लिए मोड "हॉट" बदल जाते हैं। तक प्रतीक्षा शव ढंग से, तो उन्हें दूसरे पक्ष के लिए खत्म कर देते हैं और उबाल जारी है। इस समय, धो लें और सब्जियों काटना। प्याज और मिठाई काली मिर्च - आधा छल्ले, टमाटर - बड़े क्यूब्स। लगभग एक अलग प्लेट पर स्थानांतरण मछली तैयार कर लिया और कंटेनर Multivarki तैयार सब्जियों जगह। आवश्यकता होने पर आप एक छोटे से तेल जोड़ सकते हैं। "हॉट" मोड सब्जियों propasseruyte जब तक वे नरम हैं। समय-समय पर पकवान सिलिकॉन या लकड़ी लेपनी हलचल। कटोरी में पांच मिनट के बाद, मछली जगह। सभी मिश्रण। यदि आवश्यक हो नमक जोड़ें। ढक्कन बंद और "Quenching" मोड में सेट। multivarka में सब्जियों के साथ मछली पंद्रह मिनट में तैयार हो जाएगा। अपने भोजन का आनंद लीजिए।

चावल और सब्जियों के साथ सामन

सामग्री: सामन पट्टिका (500 ग्राम), चावल, एक शिमला मिर्च, गाजर के 250 ग्राम, आधा नींबू, 20 ग्राम अखरोट, कुछ नए अजमोद।

तैयारी की प्रक्रिया

कैसे मछली पकाने के लिए सब्जियों के साथ? ठंडे पानी पट्टिका में सबसे पहले रिंस। एक नैपकिन के साथ नाली, और फिर टुकड़े एक ला कार्टे में कटौती। छोटी मछली Podsolite। अच्छी तरह से चावल धोने। काली मिर्च और गाजर, स्वच्छ और क्यूब्स में काट लें। बारीक पर चाकू से पागल काटना। Multivarki कंटेनर में चावल रखो और पानी की आवश्यक राशि डालना (निर्देशों के अनुसार)। नमक मत भूलना। चावल स्टीमर सेट कंटेनर से अधिक। उसके स्थान पर बनीं। मछली की चोटी पर छिड़ककर पागल। चर्मपत्र के साथ पकवान कवर। कागज पर, तैयार सब्जियों बाहर रखना। उन्होंने यह भी एक छोटे से नमक की जरूरत है। "Pilaf" मोड या "चावल" चालू करें। खाना पकाने के समय - एक घंटे। जब पकवान तैयार है, ध्यान से चावल और सब्जियों कनेक्ट। मछली के साथ शीर्ष। नींबू का रस और साग के साथ गार्निश के साथ डिश छिड़के।

सब्जियों के तहत मछली

सामग्री: दो टमाटर, गाजर 2, एक बड़े बल्ब, तीन काली मिर्च, नींबू का रस, पनीर, मक्खन, नमक, की 200 ग्राम जैतून घास। इसके अलावा तीन की जरूरत है मछली की या छह साहस।

के लिए नुस्खा

एक अलग कटोरी में, नींबू का रस और मसाले मिश्रण: इस प्रकार तैयार multivarka में सब्जियों के तहत मछली। मछली कुल्ला, और फिर सूखा, टुकड़े काट लें। जैतून का तेल और अचार के साथ कोट के साथ स्लाइस छिड़क। कुछ समय के फ्रिज में खटाई में डालना करने के लिए अपने मछली भेजें। सब्जियां पानी में अच्छी तरह से धो लें, और फिर उन्हें छल्ले में कटौती। पनीर कस। एक कटोरी Multivarki के लिए मसालेदार मछली हस्तांतरण। वह प्याज, गाजर की स्लाइस, टमाटर की चोटी पर पड़ा रहा। अंत में - काली मिर्च। अगर वांछित, पकवान एक छोटे से नमक हो सकता है। चालीस मिनट के लिए "बेकिंग" मोड में सेट। अंत में पनीर का हलवा के साथ छिड़क और एक अन्य पंद्रह मिनट के लिए गर्म करने पर पकवान छोड़ दें। multivarka तैयार में सब्जियों के साथ मछली। धीरे, एक बड़े थाली पर पकवान रखो जड़ी बूटियों के साथ छिड़के और रात के खाने के लिए काम करते हैं। बोन एपीटिट!