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क्या आप जानते हैं कि किस हरी चाय के लिए अच्छा है?

हमारा शरीर जटिल तंत्र की एक पूरी प्रणाली है जो एक घड़ी की तरह सुचारू रूप से काम करता है। हालांकि, हमारे समर्थन के बिना, शरीर सामना नहीं कर सकता। यह प्रतिरक्षा प्रणाली, शरीर के कार्यों और समग्र महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए सावधानी और रवैया है जो किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना किए बिना हमें लंबे समय तक रहने में सहायता करता है। वे कहते हैं कि एक व्यक्ति वास्तव में तरल पदार्थ के होते हैं इसलिए, हमारे शरीर को प्रतिदिन तरल पदार्थ के कई लीटर की आवश्यकता होती है, ताकि सभी अंग ठीक से कार्य कर सकें। हालांकि, हम किस प्रकार के तरल पदार्थ खाते हैं, कई तरह से हमारे स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करते हैं।

शायद पेय का सबसे उपयोगी चाय है, अर्थात् हरे। हमारे शरीर के लिए हरे रंग क्या है ? सबसे पहले, इस पेय में माइक्रोएलेटमेंट और विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है। आयोडीन थायराइड ग्रंथि को उत्तेजित करता है पोटेशियम दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए उपयोगी है। फ्लोराइड दांतों और मसूड़ों के लिए अनिवार्य है। इसके अलावा चाय में सिलिकॉन, फास्फोरस, सोडियम और मैंगनीज जैसे तत्व हैं। हालांकि, चाय के सभी ज्ञात उपयोगी गुणों के बावजूद, कई लोग निश्चित नहीं हैं कि हरी चाय उपयोगी है या नहीं। वैज्ञानिकों का कहना है कि चाय न केवल स्वादिष्ट है बल्कि उपयोगी भी है।

सबसे उपयोगी चाय हरी है, क्योंकि इसके उपयोग से शरीर के हानिकारक पदार्थों, स्लैगा और विषों को दूर करना संभव है। चूंकि चाय गर्म हो जाती है, पसीना के साथ शरीर हानिकारक तरल पदार्थों से छुटकारा पाता है और हरी चाय का क्या उपयोग है? चाय का उपयोग तनाव और अवसाद से छुटकारा पाने में व्यक्ति को मदद करता है। कुछ समय के लिए, अवसाद गंभीर बीमारी बन गया है, इसलिए शरीर को ऐसी स्थिति में लाने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। उनींदापन, क्रोनिक थकान, दिन के दौरान सुस्ती, बाहर की दुनिया में उदासीनता - ये सब अवसाद के लक्षण हैं यदि इनमें से कम से कम एक संकेत आप पर लागू होता है, तो आप पहले से ही बीमारी के पथ पर हैं। हरी चाय तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करती है इसमें शामिल एंटीऑक्सीडेंट तनाव से राहत देते हैं, बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, नींद में सुधार करते हैं। रात में हल्की हरी चाय पी लें - और आपके पास एक अच्छी स्वस्थ नींद है (इस मामले में दूध और शहद के साथ चाय पीना बेहतर है)।

कई महिलाओं को हरे रंग की चाय के लिए क्या अच्छा है में रुचि रखते हैं। उनमें से ज्यादातर हरी चाय की संपत्ति को आकर्षित करते हैं, जिससे आप अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं। यह कैसे होता है? हरे रंग की चाय का दैनिक उपयोग आपको थोड़ी कम खाने की अनुमति देता है, क्योंकि शरीर न केवल प्यास बुझती है, बल्कि संतृप्त भी महसूस करता है चाय के फायदेमंद गुणों के लिए धन्यवाद, यह कई आहार कार्यक्रमों में शामिल है, लेकिन मुख्य रहस्य काफी सरल है - काली चाय, कॉफी और मिठाई पेय को कमजोर हरी चाय के साथ बदलें।

और हरी चाय का क्या उपयोग है? हरी चाय के मुख्य लाभों में से एक यह है कि स्वर और संयम की क्षमता है। काम करने या जाने से पहले हरी चाय का एक कप सुस्ती से आपको राहत देगा, पूरे दिन के लिए अपना मनोदश बढ़ाएं, जबकि आप रात के खाने तक भूख नहीं महसूस करेंगे और कुछ समय के लिए नाश्ते के लिए शुरू नहीं करेंगे। आपका शरीर केवल आपको धन्यवाद देगा।

हालांकि, यह मत भूलो कि इसकी उपयोगी गुणों को संरक्षित करने के लिए एक विशेष तरीके से हरी चाय का उत्पादन किया जाना चाहिए। हरी चाय काढ़ा करने के लिए, सिर्फ एक मिनट। काली चाय के साथ हरी चाय को भ्रमित न करें, जिसके लिए लंबे समय तक चलने की आवश्यकता होती है। यदि आप काढ़ा में चाय को बढ़ाते हैं, तो इसमें कड़वा स्वाद हो सकता है। गर्म पानी के साथ चाय पीटने के बाद, फोम को शीर्ष पर होना चाहिए। इस फोम में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, इसलिए एक शराब बनानेवाला में चाय हलचल, उसके बाद कप पर इसे डालना

तो हमने यह सोचा कि हरा चाय किस लिए अच्छा है। वजन घटाने के लिए एक उत्कृष्ट सहायक, अच्छा एंटिडेपेंटेंट और सिर्फ विटामिन का भंडार और ट्रेस तत्व! खुशी के साथ चाय पी लो, और फिर हर दिन आप एक अच्छे मूड में शुरू होगा।

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