कैसे वजन घटाने के बाद त्वचा कस या इस समस्या से बचने के लिए,

"मेरा प्रकाश, दर्पण, मुझे बताओ!" - तो पृथ्वी पर लगभग सभी महिलाओं को प्रसन्न। अब एक सुंदर आंकड़ा है, अच्छी तरह से तैयार शरीर बस दूसरों की दृष्टि निहार लायक नहीं है, यह भी सफलता का सूचक है। इस में आश्चर्य की बात नहीं है। सौंदर्य, को आकर्षित करती है fascinates और सुर्खियों में हमेशा होता है।

लेकिन पूर्णता के लिए रास्ता आसान नहीं है। क्लब - वजन अधिक होना हमें फिटनेस में विभिन्न आहार मन अभ्यास का सहारा बना देता है। यहां तक कि ठाठ आंकड़े के मालिक प्रसव के बाद के क्रम में उन्हें लाने के लिए समय की एक बहुत खर्च करते हैं। और 40 साल बाद वांछित आकार और भी मुश्किल में अपनी सिल्हूट बनाए रखने के लिए।

इस खोज में पूर्णता के लिए कैसे के सवाल त्वचा कस वजन घटाने के लिए आसान और प्रभावी तरीका के बाद बहुत महत्वपूर्ण होता जा रहा है। और इस तरह ढीला पूरे शरीर में एक समान नहीं है। कुछ बांह की कलाई के क्षेत्र में एक sagging से पीड़ित हैं, अन्य पेट, पीठ के क्षेत्र में तीसरा रूप अजीब परतों के क्षेत्र में धसकने से संभाल सकते हैं।

तो, कैसे वजन घटाने के बाद त्वचा कस या यहाँ तक कि इस समस्या से बचने?

इसे हल करने की है कि किसी भी समस्या आसान है शुरुआत में वजन कम करने के लिए स्पष्ट है। और पहला कदम - सही, संतुलित आहार। यहां तक कि सबसे कड़े आहार एक निश्चित चैपल की है। भोजन की मात्रा प्रतिदिन सेवन किया कम से कम 1200-1300 कैलोरी नहीं होना चाहिए। मांस बाहर रखा जा सकता है, यह एक गैर चिकना होना चाहिए और सबसे अच्छा उबले हुए कर रहे हैं। आप trudnousvaivaemye कार्बोहाइड्रेट, जो फाइबर की बड़ी मात्रा में होते हैं खाने के लिए की जरूरत है। अनाज, फलियां, गेहूं के आटे से रोटी की यह किस्म। पानी कम से कम डेढ़ लीटर एक दिन नहीं होना चाहिए। जठरांत्र संबंधी मार्ग सामान्य रूप से कार्य करने की जरूरत है। भोजन की आवश्यक मात्रा की कमी खा या इसके विपरीत से लगातार सूजन की ओर जाता है करने के लिए इस क्षेत्र में त्वचा फैला है, तो संकुचित। तो यह समझा जा सकता है कि वजन घटाने के बाद sagged त्वचा इस स्थान में।

इसके अलावा, उचित आहार रक्त परिसंचरण, जो वसा ऊतकों सूजन के रूप में अनुमति नहीं है बेहतर बनाता है। पूरी तरह से उद्देश्य होने के लिए, कि सभी महिलाओं को अधिक वजन होने की संभावना है। इतनी के रूप में पूरी तरह से मानवता का वह हिस्सा है, जो असर और शिशु को स्तनपान के लिए जिम्मेदार है के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ की रक्षा करने के लिए प्रकृति ही संज्ञा छाया बनाया गया है। इसलिए, वास्तव में निर्धारित करने के लिए कि यह क्या है आप हासिल करना चाहते हैं: किसी भी कीमत पर पूर्णता, या संभावना इस तरह से एक आलसी खुद की पहचान आनंद लेने के लिए, अब आप क्या कर सकते है।

अगर इन चिंताओं के सभी पर काबू पाने कर रहे हैं, अगले कदम के एक फिटनेस क्लब है। किसी भी मामले में समूह में कक्षाएं शुरू नहीं है। एक ट्रेनर के साथ कुछ निजी सत्र की शुरुआत में खर्च करने के लिए सुनिश्चित करें। उसे बताओ परिणाम किस तरह प्राप्त करने के लिए, क्या स्वास्थ्य की समस्याओं को समय पर कर रहे हैं कोशिश कर रहे हैं। कोच ही आपको बता कैसे कुछ व्यायाम की मदद से वजन घटाने के बाद त्वचा कस जानने के ठीक तरह से अपने स्वयं के सेट बनाने के लिए कैसे मदद करने के लिए होगा।

अब हम सौंदर्य प्रसाधन और शरीर wraps की एक किस्म पर ध्यान देना, उनके बारे में भूल नहीं है!

अब के बारे में सबसे अप्रिय। आप 15 से अधिक किलोग्राम कम करने के लिए योजना बना रहे हैं, यह संभावना है कॉस्मेटिक क्रीम, स्वास्थ्य केन्द्रों और विशेष आहार के बीच मामले तक ही सीमित नहीं किया जाएगा। यही कारण है, चमत्कारी वजन घटाने तरीकों के बारे में वहाँ नहीं बता रही है अक्सर त्वचा कस वजन घटाने के बाद ही शल्य चिकित्सा द्वारा संभव है।

किसी भी प्लास्टिक सर्जन, विभिन्न तरीकों के बारे में बता मोटापे से निपटने के लिए विस्तार सर्जरी से वजन घटाने के बाद त्वचा कस के साथ बताएं, कैसे फिर से आंकड़ा बदसूरत आकार खरीदने को रोकने के लिए होगा।

आज यह किसी भी तरह से अपने शरीर को बदलने के लिए संभव है। सभी अपनी इच्छा पर निर्भर करता है। सिर्फ आप पूर्णता के लिए रास्ते पर रोकने के लिए क्या बिंदु पर फैसला कर सकते हैं।