कैसे एक कद्दू बेक करने

के सवाल पर भी चर्चा बातचीत के दौरान तो कैसे एक कद्दू बेक करने, सभी को एक बार वहाँ हैलोवीन के साथ भी संगठन के सभी प्रकार के कर रहे हैं। हालांकि, बाद में इस पाक कृति की कोशिश की है, एहसास है कि यह भी एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ पकवान है कि दोनों वयस्क और बच्चों के लिए अपील करेंगे है शुरू कर रहे हैं।

कद्दू - नाहक भूल या शायद ही कभी खाद्य फसलों में उपयोग करें। इस महान वनस्पति से यह विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाने के लिए संभव है, तो यह अच्छी बात है जब अवसर आप muffins या कद्दू का हलवा, सूप या का आनंद उठाएं उठता दलिया, कद्दू का हलवा या कॉफी इसे से बाहर।

यही कारण है कि कद्दू कई पोषक तत्वों से समृद्ध है। यह पेक्टिन, जो सोखना गुणों के कारण और पाचन तंत्र पर हल्के सभी जीवित जीवों के लिए अच्छा है की एक बहुत कुछ शामिल है, तो कद्दू पोषण विशेषज्ञ द्वारा की सिफारिश की है करने के लिए विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ। बेक्ड कद्दू अपने सभी उपयोगी गुण बरकरार रखता है। विटामिन ए और ई, किया जा रहा है एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट कई रोगों और सीमा शर्त को रोकने के। विटामिन बी बहुत अच्छी तरह से त्वचा और शरीर में चयापचय की प्रक्रिया को प्रभावित कर रहे हैं। पोटेशियम की उच्च सामग्री हृदय की मांसपेशी पर लाभकारी प्रभाव, को हटाने चिंता है। तो अब, एक स्वस्थ जीवन शैली सभी गतिविधियों का प्रारंभिक बिंदु था, जब इस दौर में, कद्दू व्यंजन धीरे-धीरे हमारे डेस्क पर लौटने के लिए शुरू किया।

यह प्रतीत होता है कि सवाल "कैसे एक कद्दू बेक करने?" बहुत ज्यादा और प्रासंगिक नहीं है। कुछ नहीं से ठोस त्वचा, भीतरी फाइबर भाग और बीज के सब्जी साफ करने के लिए, और फिर 2 × 4 सेमी की सलाखों में कद्दू लुगदी में कटौती, एक दुर्दम्य पकवान पर 180 डिग्री सेल्सियस पर शहद और नींबू का रस डालना डाल दिया और एक ओवन में बेक किया हुआ आसान है आधे घंटे के भीतर। नतीजतन, जाहिर है, इसे बाहर स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन बदल जाता है। लेकिन पेटू सवाल खाना पकाने के इस संस्करण से बेक करने के लिए कैसे एक कद्दू खुला की तुलना में अधिक है। सब के बाद, व्यंजन के डिजाइन, और सौंदर्य उपस्थिति - यह आधा अपने स्वाद और अपने पाक कौशल की सफलता है।

इसलिए, एक असामान्य और विदेशी प्रपत्र हमें मदद मिलेगी खाना पकाने में उचित डिजाइन और आम सब्जी की तैयारी की बारीकियों को जानने के। कद्दू कि एक अलग पकवान के रूप में ओवन में खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, मध्यम आकार और अच्छी तरह से पका हुआ होना चाहिए। इसलिए यह गर्मी और सर्दियों के बीच अंतर करने के लिए आवश्यक है स्क्वैश की किस्मों। यह पता चला है कि पूर्व एक पतले छिलके है महत्वपूर्ण है, और अपने आप में एक मीठा स्वाद में। सबसे अच्छा विकल्प कद्दू वे पकाना 3 किलो होगा, नारंगी रसदार गूदा फाइबर और अच्छा छील के साथ सघन नहीं है। पाक के लिए, पकाने और खाना पकाने के लिए सबसे अच्छा उनके द्वारा अनुकूल हैं।

कैसे एक कद्दू बेक करने? ऐसा करने के लिए, आप सही नींव पाठ्यक्रम का चयन करना होगा, कि है, एक छोटे आकार (लगभग 2 किलो) के फल, सेब (अधिमानतः मिठाई और खट्टा किस्मों) - 2 टुकड़े, ज्वार, बाजरा जई का आटा - 0.5 कप, किशमिश (सूखे खुबानी या आलूबुखारा ) - 0,5 चश्मा। कद्दू में कटौती करने की आवश्यकता पर भ्रूण के एक तरफ एक ढक्कन छील, एक चम्मच के साथ अंदर पाने के लिए। फाइबर भाग और कद्दू बीज अलग सेट, और मांस 1.5 × 1.5 सेमी की टुकड़ों में काट कर सकते हैं। बाजरा जई का आटा उबाल जब तक आधा,, कोर से साफ किया और पतली स्ट्रिप्स में कटौती जल में भिगोया सूखे फल और फिर सेब सूखे। चिकनी जब तक मिश्रण के सभी घटकों। नींबू का रस 20 ग्राम से भरना और साफ कद्दू में इस मिश्रण रखें। ढक्कन कटौती के साथ कवर।

कद्दू 180-190 डिग्री सेल्सियस ओवन और सेंकना के तापमान के लिए preheated में डाल दिया, तथ्य यह है कि हर 0.5 किलोग्राम वजन 30 मिनट में दिया जाता है पर आधारित है। इस बार भोजन तैयार हो जाएगा। कद्दू,, एक ओवन में पकाया एक आम थाली पर एक मुख्य पकवान या मांस के लिए एक साइड डिश के रूप में कार्य करता है। यह गर्म या ठंडे हो सकता है एक मिठाई के रूप में।