कीवी महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयोगी

बेशक, न्यायपूर्ण सेक्स के प्रत्येक कि बनाए रखने के लिए युवा और सुंदरता आप जितना संभव हो उतना फल खाने की जरूरत को जानता है। उपयोगी अलावा, ज़ाहिर है, "विदेशी" विनम्रता कहा जाता कीवी पर लागू होता है। उन्होंने न केवल एक अद्वितीय स्वाद है, लेकिन यह भी स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इसका मतलब यह है कि किसी भी महिला थी जो अपने आहार में इस विदेशी फल शामिल करने के लिए शुरू हो जाएगा हमेशा पूरी तरह से दिखेगा। हालांकि, सभी आधुनिक महिलाओं को पता उपयोगी कीवी है क्या महिलाओं के लिए। लेकिन इससे पहले कि हम इस सवाल पर विचार करें, हमें विचार करना क्या इस अद्भुत फल के बारे में जाना जाता रहा है।

क्या हम कीवी के बारे में पता

यह विदेशी विनम्रता पूर्वी चीन, जहां यह राष्ट्रीय फल कहा जाता है से यूरोप के लिए एक बार दिया गया है। दिखने में उष्णकटिबंधीय संयंत्र वुडी दाखलताओं के समान है। फसल सितंबर से नवंबर की अवधि में गिर जाता है। कीवी फल अंडाकार है, यह एक आलू कंद तरह दिखता है।

अंदर यह नरम, रसदार है, मांस मरकत हरी टिंट गया है। स्वाद उत्तेजना में विदेशी उत्पाद अनानास, स्ट्रॉबेरी और सेब का एक मिश्रण जैसा दिखता है।

उपयोगी गुण

लेकिन वापस क्या महिलाओं कीवी के लिए उपयोगी है के सवाल पर। विटामिन की विविध समूहों की एक बड़ी संख्या की उपस्थिति यह संभव इसका इस्तेमाल करने के लिए न केवल स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, लेकिन यह भी पोषण और सौंदर्य प्रसाधन में बनाता है।

सबसे पहले, विदेशी फल - ठंड से संबंधित बीमारियों की रोकथाम में काफी मदद। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और दबाव को सामान्य बनाने में सक्षम है। ऊपर Actinidia फल अवसाद और तनाव के प्रभाव से निपटने के लिए मदद करता है। एक मूल्यवान उत्पाद - स्वास्थ्य, कीवी की दृष्टि से। अपना वजन कम करना चाहते हैं? कीवी खाएं। यह कुछ कैलोरी होता है और एक वसा जलने प्रभाव पड़ता है। ब्यूटीशियन त्वचा युवा और मखमल बनाने के लिए, के रूप में यह शरीर में कोलेजन के उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है इस अद्भुत विदेशी उत्पाद का उपयोग की सलाह देते हैं।

बीमारी की रोकथाम

ऐसा नहीं है कि इसके बाद के संस्करण विदेशी मिठाई बल दिया जाना चाहिए - विटामिन की एक वास्तविक गोदाम है, जिसका शाब्दिक महिला के शरीर की जरूरत है "हवा की तरह।" विशेष रूप से, विटामिन ए, दृष्टि से अंगों के कामकाज को सामान्य, प्रजनन समारोह बहाल में मदद करता है महिला हार्मोन के उत्पादन में शामिल है। टोकोफेरोल और flavonoids, बीटा कैरोटीन विदेशी फल में निहित, युवा और सुंदरता को लम्बा करने, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया मंद मदद करते हैं। लेकिन यही सब कुछ नहीं है! आप जानते हैं कि उपयोगी कीवी महिलाओं है, और भी पुरुषों के लिए? विटामिन के, जो भी Actinidia का फल से परिपूर्ण है, अस्थि ऊतक को मजबूत और अल्जाइमर रोग विकसित होने का खतरा कम करता है।

महिलाओं के लिए कीवी से एक और उपयोगी? ध्यान दें कि विटामिन के अलावा, विदेशी फलों की खनिज बहुत: पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज - वे कोशिकाओं में एक बेहतर रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक हैं।

और, बेशक, विदेशी उत्पाद एंटीऑक्सीडेंट है कि एक लंबे समय के युवाओं को संरक्षित करने के लिए लड़की की अनुमति देने को शामिल किया गया।

कॉस्मेटिक प्रभाव

हमें समझना होगा, क्या महिलाओं कीवी के लिए उपयोगी है जारी है। नोट: यह स्वादिष्ट फल एक अनूठा कॉस्मेटिक प्रभाव पड़ता है। तथ्य यह है कि फल कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करता है, त्वचा में जिसके परिणामस्वरूप लोचदार हो जाता है और रेशमी हो जाता है। मास्क कीवी के आधार पर किया, उथले झुर्रियाँ को समाप्त। प्रक्रिया अधिक समय नहीं लगता: फल की कुचल लुगदी 15 मिनट के लिए चेहरे पर रखा जाना चाहिए, तो कुल्ला। इस मास्क का उपयोग कर के एक सप्ताह के बाद, आप अपनी त्वचा rejuvenated है देखेंगे। यही कारण है कि महिलाओं कीवी के लिए उपयोगी है। तुम भी छाती और गर्दन पर एक मुखौटा का उपयोग कर सकते हैं: महिलाओं समीक्षा का कहना है कि प्रभाव अधिक समय नहीं लगेगा। यह कोशिश करो और आप जल्दी ही समस्या क्षेत्रों पर कड़ा त्वचा के रूप में, देखेंगे। kiwifruit प्रयोग कर सकते हैं के आधार पर नकाब के साथ। यह में जोड़े एक छोटे से दही या शहद - परिणाम शानदार हो जाएगा: कुछ दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपकी त्वचा रेशम की तरह मुलायम बन जाएगा।

इस बात पर बल दिया जाना चाहिए कि विटामिन सी तेज़ी से विघटित करने की क्षमता है, तो इसकी सामग्री के साथ सभी सीरम पैकेज खोलने के बाद तुरंत किया जाना चाहिए।

कैलोरी बर्नर

महिलाओं के लिए की आवश्यकता होगी तीखा की उपयोगी गुण और क्या कर रहे हैं? सबसे पहले, यह विदेशी फल एक महत्वपूर्ण लाभ है: कैलोरी जला करने में सक्षम है, और वह एक अपेक्षाकृत कम है ऊर्जा मूल्य। मिठाई में से एक सौ ग्राम केवल 50 कैलोरी होता है। यही कारण है कि महिलाओं को जो अपने आंकड़े देख रहे हैं, कोई रास्ता नहीं में डर उपयोग इस विनम्रता हो सकता है - वे वजन या ग्राम पर डाल नहीं है। और अधिक वजन महिलाओं को जो वजन कम करना चाहते हैं, नियमित रूप से कीवी मेनू शामिल होना चाहिए। आप उतारने दिनों के साथ बिजली की आपूर्ति प्रणाली से चिपके हैं, तो उन दिनों में कीवी - एक अनिवार्य उत्पाद है क्योंकि यह फाइबर का एक बहुत शामिल हैं।

वहाँ आहार की एक पूरी सूची है, मुख्य घटक जिसमें से एक विदेशी विनम्रता से ऊपर protrudes है।

कीवी महिलाओं के शरीर, बच्चे अंडे सेने के लिए उपयोगी है। सबसे पहले, विदेशी फल फोलिक एसिड, जो गर्भ में भ्रूण के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है की भरमार है। दूसरे, Actinidia - यह भी एक हल्के रेचक पूरी तरह से साफ है कि आंतों है।

इस प्रकार, ऊपर के आधार पर, तो आप इस निष्कर्ष आकर्षित कर सकते हैं: निष्पक्ष सेक्स सिर्फ नियमित रूप से कीवी खाने के लिए की जरूरत है। उपयोगी गुणों और आहार, Actinidia का फल है मुख्य घटक जिसमें से, महिलाओं के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने और हव्वा के सुंदर बेटियों अधिक सुंदर बनाने के लिए मदद मिलेगी।

पुरुषों के लिए

मानव जाति के एक मजबूत आधे के प्रतिनिधियों को भी खाने के लिए विदेशी खाद्य पदार्थों के उपयोग को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। क्यों? सबसे पहले सभी की वजह से यह पदार्थ है कि पुरुष शक्ति बढ़ाने के लिए होता है। कीवी रक्त वाहिकाओं की शर्त पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है और एक यौन अंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। उम्र के साथ, रक्त वाहिकाओं की लोच गिरावट वे आंशिक रूप से occluded रहे हैं, भंगुर हो रहा है। इस अर्थ में इस प्रक्रिया, रोकथाम के लिए की जरूरत है, और किवी फल धीमा करने के लिए - उत्पाद संख्या 1. विदेशी फल, अन्य बातों के अलावा, खून है, जो पुरुष नपुंसकता के प्रमुख कारणों में से एक है में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता है। कई नहीं जानते हैं कि किवी फल - यह भी एक मूल्यवान कामोद्दीपक है। आलसी हो सकता है और संभोग से पहले भ्रूण के कम से कम आधा नहीं खाते हैं। तो अगर आप केवल शक्ति में सुधार नहीं होगा, लेकिन यह भी अपने ही कामेच्छा का स्तर बढ़ा।

और है कि डॉक्टरों एक फल बता सकते हैं? महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयोगी कीवी क्या है? Actinidia की विदेशी फल कैंसर के खतरे को कम करता है। पदार्थ कीवी में निहित है, और "उत्परिवर्ती कोशिकाओं" को नष्ट करने और उनके स्थान पर स्वस्थ आते हैं।

अनुसंधान वैज्ञानिकों के परिणाम से पता चला है कि लुगदी विदेशी फल में मौजूद पदार्थ, प्रक्रिया वाहिकाओं में थक्का बनने से रोकने, जिससे काफी हद तक संभावना है कि अलग-अलग तरह के उदाहरण के रूप में स्ट्रोक के लिए हृदय रोगों से ग्रस्त होगा कम करें। बीज विदेशी फल असंतृप्त वसा अम्ल (ओमेगा -3) है, जो हृदय इशेमिया विकसित करने के लिए अनुमति नहीं है और आत्मकेंद्रित के खतरे को कम से समृद्ध।

मतभेद

वैज्ञानिकों ने सिद्ध कर दिया है कि मामलों के 99% में की आवश्यकता होगी तीखा खाने स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं है। एक शेष प्रतिशत?

यह पता चला है, कभी कभी Actinidia के फल खा एलर्जी की प्रतिक्रिया को गति प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, यह उन सभी जो जठरशोथ या गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित विदेशी फल खाने के लिए अनुशंसित नहीं है। लेकिन सामान्य तौर पर, कीवी - एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है कि जितनी बार संभव खाने की मेज पर प्रकट माना जाता है।