स्तनपान के साथ दलिया कुकीज़: हां या नहीं

बच्चे - आकर्षक छोटे साथी, और उनके स्वास्थ्य माँ के दूध की तुलना में बेहतर कुछ भी नहीं है। लेकिन इस अवधि में महिलाओं, सब बातों में खुद को सीमित। अनुमति दी मेनू की कमी के बावजूद, अपने आहार में विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और सब्जी फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में अमीर होना चाहिए। सब के बाद, शरीर से उनमें से ज्यादातर को मां के दूध के साथ चला जाता है, और शेयरों लगातार मंगाया जाना चाहिए।

नए उत्पादों और स्तनपान

लेकिन नए उत्पादों के बारे में क्या है, और क्या स्तनपान के साथ दलिया कुकीज़? सब के बाद, आप अक्सर कुछ स्वादिष्ट करने के लिए और एक ही समय बच्चे को नुकसान नहीं पर अपने आप को इलाज के लिए चाहते हैं। और कई माताओं बचपन स्वादिष्ट जई pechenyushki याद। लेकिन हम स्तनपान के साथ कुकीज़ दलिया कर सकते हैं? और हां, तो कितना है? इस अवधि के दौरान एक नए उत्पाद के आहार में प्रवेश के लिए मुख्य मानदंड, और क्या यह स्तनपान के साथ संभव दलिया कुकीज़ है, इस तरह के पहलुओं अगर यह टुकड़ों चोट नहीं कर रहे हैं, और कैसे बच्चे के पेट पर प्रतिक्रिया करने की है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - अगर एलर्जी दिखाई देते हैं।

उपयोगी दलिया कुकीज़ नर्सिंग के लिए

में स्तनपान शरीर महिलाओं में सभी चयापचय की प्रक्रिया बहुत तेजी से कर रहे हैं, और बलों दलिया कुकीज़ भरने के लिए, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, यह ऊर्जा का एक अनिवार्य स्रोत है और वजन नहीं है। जब शरीर में धीरे-धीरे जारी किया गया, कार्बोहाइड्रेट एक नर्सिंग माँ अब तृप्त रहने के लिए अनुमति देते हैं, और सभी दलिया की उपयोगी गुण यह जिगर में निहित हैं।
अगर हम उनकी संरचना पास जांच, तो उत्पाद की 100 ग्राम केवल 6 ग्राम वसा होता है और कैलोरी सामग्री 440 कैलोरी है। यह इस संरचना दूध या कमजोर चाय का एक गिलास के साथ नाश्ता बिस्कुट की जगह शरीर की ऊर्जा और मूड को बढ़ाने संतृप्ति के मामले में आदर्श है।

की अनुमति दलिया कुकीज़ महिलाओं नर्सिंग या नहीं?

हाँ, स्तनपान के साथ दलिया कुकीज़ हो सकता है - इस सवाल का जवाब एक निरपेक्ष है। यह ज्ञात है कि यह स्पष्ट एलर्जी शामिल नहीं है और पेट का दर्द के टुकड़ों का कारण है, यह नहीं कर सकता। और हानिकारक इस उत्पाद नहीं कहा जा सकता। इसलिए, स्तनपान माताएं स्तनपान के साथ दलिया कुकीज़ की अनुमति दी है, वहाँ एक स्वादिष्ट पेस्ट्री के लिए लिप्त के लिए नहीं कोई कारण नहीं है। लेकिन किसी भी नए उत्पाद के साथ के रूप में, इसके उपयोग दिन में कुछ सामान के साथ शुरू और बच्चे को देखने के लिए सिफारिश की है। यह घटक है कि इसे बनाने के लिए, बच्चे के कुछ स्वभाव से इंकार नहीं किया है।

कुकीज़ से बना दलिया, और यह सब के सबसे उपयोगी है।
हालांकि, उपयोगिता लेख में वर्णित अपने ही साथ तैयार कुकीज़ को केवल संबंधित हैं। फैक्टरी जहां इस्तेमाल किया परिरक्षकों, वनस्पति वसा और फैलता है एक महिला के शरीर और बच्चे पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ा। सब के बाद, कुकीज़ बनाने में किया जाता है, तो आप नहीं कर सकते हैं उत्पादों की गुणवत्ता के बारे में पता है, और वे बच्चे को अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं को गति प्रदान कर सकते हैं।

पाक कला "नाश्ता" खुद के लिए

घर पर कुक बिस्कुट आसान है, और इसमें बहुत समय लगता नहीं लेता है। कुकीज़ तैयार करने के लिए, हम की जरूरत है:

• एक तेल अच्छी तरह से की 120 ग्राम, अगर क्रीम उत्पाद प्राकृतिक है,
• चीनी के आधा कप;
• अंडा;
• आटा आधा कप;
• । 1 घंटे चम्मच बेकिंग सोडा;
• एक चाकू की नोक पर नमक;
• पूरे दलिया कांच गुच्छे;
• जाम के कुछ चम्मच स्वाद के लिए (यदि आप सूखे फल के साथ बदलना चाहते हैं)।

गुच्छे पैन में डाल दिया और कम गर्मी पर रख (8-10 मि।), लगातार क्रियाशीलता। सुनिश्चित करें कि रंग के गुच्छे चिकनी और नहीं अन्धेरा बने बनाओ। ठंडा करने के बाद, गुच्छे आटा ग्राइंडर की स्थिरता के लिए या बेलन और एक पैकेज का उपयोग करके जमीन है। आप कुछ कटा हुआ पागल जोड़ सकते हैं।

चीनी और एक कांटा के साथ एक छोटे से whisk के साथ की जर्दी जोड़ें। वहाँ भी नरम मक्खन और अन्य सभी घटकों को भेज देते हैं। प्रोटीन, धीरे-धीरे मिश्रण में मात्रा और शुरू करने में वृद्धि करने के लिए अलग से हराया। भूरे रंग के लिए ओवन में बेक। Pechenyushek समय आकार और उसके मोटाई पर निर्भर करता है। नुस्खा केवल माताओं (स्तनपान के साथ दलिया कुकीज़ हो सकता है), लेकिन 1 वर्ष से बच्चों को नहीं है।

पेस्ट्री शॉप: कैसे चयन करने के लिए?

क्षमता या इच्छा बिस्कुट खुद खाना बनाना वहाँ है, और चाहते हैं स्तनपान के साथ स्वादिष्ट, खरीदा दलिया कुकीज़ बड़ी सावधानी और सतर्कता के साथ चुना जाना चाहिए।

1. एक कुकी ले अगर यह चीनी के साथ छिड़का जाता है मत करो। इसकी अधिकता के टुकड़ों शरीर के लिए एलर्जी पैदा कर सकता है।
2. भंडारण की अवधि, बेहतर कुकीज़ और उस में संरक्षक की एक न्यूनतम कम: केवल ताजा उत्पाद का चयन करने के नियम याद रखें सुनिश्चित करें। बासांपन पर संकेत मिलता है किनारों तक सूखे, रंग या गंध को बदलने।
3. स्तनपान के दौरान दलिया कुकीज़ प्राप्त केवल लेखा परीक्षित स्थानों, जहां अगर आप इस उत्पाद के लिए सभी दस्तावेजों को देख सकते हैं चाहता हूँ में सिफारिश की है। केवल पैकेजिंग उत्पाद के बाहरी कार्रवाई समाप्त में खरीदें। वर्थ इसकी अखंडता की जाँच। यह सुनिश्चित करता है कि बिस्कुट अब ताजगी और उसके सभी उपयोगी गुणों रहते हैं।
4. पैकेज स्पष्ट है, तो यह विचार किस रूप में प्रत्येक कुकी करता है। गुणवत्ता में यह छोटा सा दरारें के साथ मृदु है, और अंतिम उत्पाद रंग हल्के भूरे रंग है। सामान्य से कोई विचलन उत्पादन के दौरान उल्लंघन को इंगित करेंगे, और इस तरह के एक उत्पाद की खरीद बचना करने के लिए बेहतर है।