रॉयल तारीख: जहां बढ़ता है, संरचना और कैलोरी सामग्री। दिनांक जीव के लिए उपयोगी होते हैं

रॉयल तारीख - खजूर का फल है। यह बहुत बड़ी है, लेकिन इसके पत्ते लंबाई में छह मीटर तक पहुंच सकता है। प्राचीन काल से यह माना जाता था कि दिनांक - शाही या साधारण, सक्षम जीवन को लम्बा करने, कई बीमारियों को दूर करने, सामान्य रूप में बीमारी को रोकने के। विश्वसनीय रिपोर्ट शतायु कि पूर्वी देशों असाधारण उम्र को प्राप्त है, इन जामुन खाने हर दिन कर रहे हैं। हमारे लिए यह एक "विदेशी" उत्पाद है, और हम इस बारे में, दुर्भाग्य से, बहुत कम जानते हैं। आज हम इन फलों के साथ परिचित हो की पेशकश पता लगाना कहाँ और कैसे वे बड़े होते हैं, और यह पता लगाने क्या दिनांकों जीव के लिए उपयोगी होते हैं, और किसी भी मतभेद मौजूद हैं करने के लिए बेहतर है। के फल के लिए एक परिचय के साथ शुरू करते हैं।

एक शाही तिथि क्या है?

हम सब इस बेर के बारे में सुना है, कई यह लगातार उपयोग करते हैं, और हर बार कोशिश की। तो, शाही तारीख - यह एक ही फल है, लेकिन आकार में भिन्न होते हैं। यह बहुत बड़ा है, लेकिन यह अपने स्वाद और उपयोगी विशेषताओं को प्रभावित नहीं करता। इस किस्म, सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है, के रूप में प्रति वर्ष एक हथेली फसल के 150 किलोग्राम तक एकत्र कर सकते हैं, जबकि अन्य किस्मों 60 से 80 किलोग्राम के बीच का उत्पादन।

जहां शाही अंजीर बढ़ने?

खजूर के पेड़ है, जो इन स्वादिष्ट फल विकसित करने के लिए होम मोरक्को, सऊदी अरब, ट्यूनीशिया और मिस्र माना जाता है। इन देशों के प्रदेशों पर होना चाहिए खजूर की खेती पाए गए हैं। लेकिन भारतीयों का मानना है कि वे पहली बार, स्वास्थ्य गुणों के बारे में जानने स्वाद इन पालतू फल और खजूर के पेड़ के लिए सक्षम हो रहे हैं। यह जो कुछ भी था, अंजीर निर्धारित क्षेत्रों चार हजार साल ईसा पूर्व में से प्रत्येक में वृद्धि हुई।

प्राचीन पूर्व तिथियों में लगभग राशन आधार पर विचार किया गया, और मिस्र मादक पेय पदार्थों के फल से बनाया गया।

आज, शाही तारीखों के मुख्य उत्पादकों ईरान, इराक, सऊदी अरब, सीरिया, अल्जीरिया, ट्यूनीशिया, बहरीन और संयुक्त अरब अमीरात हैं।

लाभ और हानि

रूस में, इन लाभों को सूखे फल के रूप में आते हैं, और कई देशों में वे कहते हैं कि जिस तरह से खाया जाता है। सूखे तारीखों के उपयोग के समय के बाद से जाना जाता है अति प्राचीन है, और वे हानिकारक माना नहीं कर रहे हैं। इन परिणामों तथ्य है कि वे चीनी का एक बहुत होते हैं के बावजूद, मधुमेह के साथ लोगों के लिए इस्तेमाल के लिए दिया गया है। बात यह है कि यह सामान्य चीनी नहीं है, और है ग्लूकोज और फ्रुक्टोज, जो तेजी से शरीर में शर्करा का स्तर बढ़ाने के लिए सक्षम है, लेकिन कब तक तृप्ति की भावना छोड़ दिया है नहीं कर रहे हैं। सूखे तारीखों के उपयोग वैज्ञानिक रूप से साबित कर दिया है, और डॉक्टरों अक्सर निम्नलिखित मामलों में उपयोग के लिए उन्हें सलाह देते हैं:

1. महान मानसिक तनाव। माना जाता है कि वर्णित लाभ बीस प्रतिशत करने के लिए मस्तिष्क की कोशिकाओं की दक्षता में सुधार कर सकते हैं।
2. जब थकान और सभी तीन इमली सक्षम आधे से एक घंटे में उच्च शारीरिक भार के बाद वे खा लिया है ऊर्जा और शक्ति भी सबसे थक आदमी हासिल।
3. श्वसन तंत्र के रोगों।
4. हृदय की विफलता। तिथियां पोटेशियम की उच्च सामग्री के कारण हृदय के काम में मदद। एक लंबे बीमारी के बाद सेना को जल्दी से ठीक है अगर वे लगातार खाते हैं।
5. रक्ताल्पता, एनीमिया। Phoenicia में ज्यादा लोहा।
6. आहार फाइबर और पेक्टिन आंतों peristalsis है, जो कैंसर के विकास को रोकने के लिए कार्य करता है बढ़ाने के लिए। भी आंत और पेट के छालों की रोगों के विकास को रोकने में सक्षम तिथियाँ।
7. तंत्रिका तंत्र के विकारों में।
8. जर्म कोशिकाओं में पुरुष शरीर की राशि में वृद्धि करने के लिए।
9. इमली अध्ययन विशिष्ट पदार्थ के वैज्ञानिकों ने पाया गया है जो कृपापूर्वक गर्भवती महिलाओं के गर्भाशय, जो बारी में समय से पहले जन्म का खतरा कम, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया की सुविधा प्रभावित करते हैं। इसके अलावा गर्भाशय को जन्म देने के बाद महिलाओं के लिए उपयोगी दिनांकों तेजी से कमी आई है, और शव बरामद किया।
10. संवहनी दीवार मजबूत करने के लिए।
11. समुद्री यात्रा पर दस्त और समुद्री सिकनेस का खतरा कम करता।
12. अक्सर जुकाम के साथ।
13. पाचन में सुधार करने के लिए, आंत्र विकारों को समाप्त।
14. सतत संचालन के दौरान, एक कंप्यूटर दिनांकों eyestrain से हटाने के लिए सिफारिश की है। वे भी दर्शन के लिए उपयोगी होते हैं।
15. रक्त परिसंचरण, रक्तचाप स्थिरीकरण में सुधार करना।
16. एंटीबायोटिक उपचार के एक कोर्स के बाद प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।
17. युवाओं और जीवन के समय को बढ़ाने।
18. विटामिन के साथ महिलाओं स्तनपान कराने वाली के दूध को बेहतर बनाने के लिए।
19. कार्सिनोजन की शरीर शुद्ध, कोलेस्ट्रॉल।
20. भीतरी कान शोफ के रोगों में और सिर का चक्कर का इलाज।
21. गठिया के विकास को रोकने के।
22. मांसपेशियों की ऐंठन के साथ और दर्द से छुटकारा दिलाता है।
23. वे पदार्थ है कि रोग के कारण रोगाणुओं को मार सकता है होते हैं।
24. जब दंत क्षय और मसूढ़े की बीमारी।

अब हम जानते हैं कि दिनांक जीव के लिए उपयोगी होते हैं। यह उन्हें एक अच्छा धोने के सामने उपयोग करने के लिए सिफारिश की है क्योंकि उनके चिपचिपा सतह गंदगी और धूल का एक बहुत बैठता है।

फल की संरचना

Phoenicia में 24 अमीनो एसिड, जो कई बार अन्य सब्जियों की तुलना में अधिक होता है। इनमें से, हमने भेद:

• tryptophan - यह उम्र बढ़ने धीमा कर देती है, स्नायु संबंधी विकारों की मानसिक स्थिति को संतुलित करता है, अनिद्रा राहत मिलती है, मस्तिष्क को उत्तेजित करता है;
• एमिनो एसिड glutamic अतिरिक्त पेट अम्लता बेअसर, और इस तरह निकल जाते हैं और नाराज़गी से बचाता है।

और क्या वहाँ उपयोगी Phoenicia में है?

• वसा - 0.5%;
• तेल - 0.5%;
• चीनी - बारे में 60% है, लेकिन यह हानिरहित है, के रूप में यह ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के होते हैं, मधुमेह में प्रतिदिष्ट नहीं है, दांतों के लिए हानिकारक नहीं है;
• प्रोटीन - 5.5 के बारे में%;
• खनिज और लवण (तांबा, लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक, एल्यूमिनियम, कैडमियम, मैंगनीज, सल्फर, बोरान, आदि);
• विटामिन ए, सी,
• सेलेनियम (कैंसर के खतरे को कम कर देता है);
• पेक्टिन;
• आहार फाइबर;
• फ्लोरो;
• बीटा कैरोटीन।

ऊर्जा मूल्य

बहुत से लोग आश्चर्य कितनी कैलोरी रॉयल Phoenicia में कर रहे हैं। अन्य मिठाई की बजाय इसका इस्तेमाल करने के लिए स्वतंत्र महसूस, क्योंकि ये फल कम कैलोरी है। हथेली फल में से एक सौ ग्राम 142 274 कैलोरी से होता है, और वे ठीक हो या सूख रहे हैं, तो थोड़ा और अधिक, 340 के बारे में ठोस 40 77 प्रतिशत की तारीखों।

निष्कर्ष

तो, हम रचना, कैलोरी, लाभकारी दिनांकों के गुणों में पता लगा। हम यह भी के बारे में जहां इन फल बढ़ने सीखा है। क्यों रॉयल तिथि का चयन? बात यह है कि इसे दो बार में अधिक सामान्य है, इसलिए एक नरम, बेहतर और लंबे समय तक इसके स्वाद को बरकरार रखे हुए है। कई लोगों का मानना है कि यही कारण है कि एक स्वादिष्ट और सुंदर इस तरह!