बतख अंडे: लाभ और हानि पहुँचाता है। बतख अंडे खा रहा है?

निश्चित रूप से हम में से कुछ क्या आप चिकन के अलावा अन्य खाद्य अंडे में उपयोग कर सकते हैं के बारे में पता है। हाल ही में, बटेर उत्पादों की एक बहुत ही आम उपयोग। इसके अलावा प्राकृतिक रूप से हंस और बतख अंडे पाया। लाभ और इन उत्पादों के नुकसान काफी अस्पष्ट हैं। यह लेख बतख अंडे की सुविधाओं के बारे में चर्चा करेंगे। हम बाहर मिल जाएगा आप बतख अंडे हो सकता है, साथ ही बुनियादी इन और इस तरह के एक उत्पाद के बहिष्कार से परिचित हो या नहीं।

मैं बतख अंडे खाते हैं कर सकते हैं?

केवल आज दुनिया में लोग खाने नहीं है! कुछ केवल कच्चे भोजन का उपयोग करें। ऐसे लोगों को कच्चे foodists कहा जाता है। इसके अलावा, यह तेजी से शाकाहारी पाया जाता है। इस समूह में स्पष्ट रूप से पशु उत्पादों को खारिज कर दिया। इसके सदस्य केवल संयंत्र खाद्य पदार्थ खाते हैं। कुछ सौर ऊर्जा और साफ पानी के सभी पर खाने के लिए पसंद करते हैं।

लोगों बतख अंडे खाते हैं? के इस विचार के कई बिंदुओं पर विचार करते हैं।

शाकाहारी क्या करते हैं?

लोगों के इस समूह इस सवाल का केवल एक नकारात्मक जवाब देता है। सक्रिय संघटक एक पशु उत्पाद है। चूंकि वेगांस स्पष्ट इस तरह के भोजन अस्वीकार करते हैं, उनकी राय में, बतख अंडे अविश्वसनीय रूप से मानव शरीर के लिए हानिकारक है।

कच्चे foodists क्या करते हैं?

लोगों के इस समूह के अनुसार, वहाँ बतख अंडे कर रहे हैं नहीं कर सकते। और यह सच है। कच्चे पशु उत्पादों का प्रयोग गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। और यह सिर्फ बतख अंडे नहीं है।

क्या डॉक्टरों की राय है?

डॉक्टरों के अनुसार, भोजन बतख अंडे में इस्तेमाल किया जा सकता है? लाभ और हानि प्रत्येक उत्पाद में कर रहे हैं। बतख अंडे में भी शामिल है। उनके खाना खाओ, ज़ाहिर है, संभव। हालांकि, यह बहुत सावधानी और बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। इससे पहले कि भोजन ध्यान से साफ किया और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ की जानी चाहिए।

कौन बतख अंडे नहीं खाना चाहिए?

तथ्य यह है कि बतख अंडे के लाभ स्पष्ट है के बावजूद, लोग हैं, जो खाने के इस तरह के भोजन बिल्कुल contraindicated है के एक समूह है। कौन इस पशु उत्पाद नहीं खा जाएगा?

• एक व्यक्ति एलर्जी तक की वृद्धि करने की प्रवृत्ति है, तो वह इस तरह के भोजन से बचना चाहिए। यहां तक कि अगर आप चिकन उत्पाद के लिए एक प्रतिक्रिया थी कभी नहीं किया है, लेकिन इसके विकास की संभावना है, बतख अंडे देने के।
• उम्र के 6 वर्ष से कम के बच्चे इस तरह के भोजन नहीं दिया जाना चाहिए। बतख अंडे पाचन के लिए बहुत मुश्किल उत्पाद हैं। यही कारण है कि बच्चों के पेट और आंतों यह से निपटने के लिए मुश्किल हो जाएगा।
• जो लोग एक आहार का पालन, बतख अंडे के उपयोग का त्याग करना चाहिए। इस उत्पाद को कैलोरी की एक बड़ी मात्रा में होता है। यही कारण है कि अपने लगातार उपयोग में वृद्धि हुई शरीर के वजन को जन्म दे सकता है।
• इस भोजन गर्भवती माताओं और स्तनपान महिलाओं से बचना चाहिए। आप कभी नहीं की भविष्यवाणी कैसे एक उत्पाद बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।

बतख अंडे: लाभ और हानि

साथ के रूप में बतख अंडे में किसी भी अन्य उत्पाद इसके pluses और minuses है। कुछ लोगों को उन्हें प्यार और अक्सर खाया जाता है जबकि दूसरों को स्पष्ट रूप से अस्वीकार करते हैं। लाभ और नुकसान जिस तरह से अंडे प्राप्त हुई थी पर निर्भर हो सकता। तो अगर आप अपने खुद के बतख बड़े होते हैं, सभी स्वास्थ्य मानकों का अनुपालन, घटक काफी उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, कई पेशेवरों एक अंडा है, जो कनार्ड एक विशेष खेत पर बड़े हो ध्वस्त कर दिया होगा।

बिना शर्त नुकसान एक उत्पाद है कि एक जंगली जानवर बना दिया है करने के लिए शरीर के लिए कारण हो जाएगा। सब के बाद, पक्षी बीमार हो सकता है। हम विस्तार से समझने के लिए पक्ष-विपक्ष बतख अंडे की हैं की कोशिश करो। लाभ और मानव को नुकसान जब वह पहली बार विचार किया जाना चाहिए।

उत्पाद लाभ

एक व्यक्ति के लिए उपयोगी से बतख अंडे? हमें विस्तार से इस की जांच करें।

लोगों के लिए भारी बोझ का सामना

बतख अंडे वसा और प्रोटीन की बड़ी मात्रा में होते हैं। बेशक, वे तुम्हें मदद नहीं करेगा अपना वजन कम। हालांकि, अगर आप भारी शारीरिक श्रम में जिम लगे हुए हैं, या, प्रोटीन मांसपेशियों और ऊर्जा के अपने अपरिहार्य स्रोत बन जाएगा।

जो लोग शरीर के वजन की कमी से पीड़ित के लिए

बतख अंडे भी लोग हैं, जो वजन के हैं के लिए उपयोगी होगा। इस मामले में भोजन भी आहार विशेषज्ञ निर्धारित है। हालांकि, याद रखें कि बच्चों के लिए वजन बढ़ाने का एक वैकल्पिक विधि का चयन करने के लिए बेहतर है।

विटामिन की सामग्री

बतख अंडे विटामिन, खनिज और पोषक तत्वों की एक बड़ी राशि में होते हैं। इसके अलावा उपयोगी घटक फोलिक एसिड, जो रक्त के रोगों के साथ लोगों के लिए आवश्यक है, साथ ही भविष्य माताओं में समृद्ध है। हालांकि, याद है कि गर्भवती महिलाओं को अभी भी एक वैकल्पिक स्रोत से इस विटामिन मिलना चाहिए।

बाल और त्वचा

अक्सर उत्पाद की उपयोगी गुण ब्यूटिशन और हेयरड्रेसर का कहना है। कच्चे अंडे एक महान बाल कंडीशनर हो सकता है। बाद उपयोग बाल, मजबूत चमकदार और स्वस्थ हो जाता है। चेहरे की त्वचा और वसा के इलाज के लिए इस्तेमाल उपकरण, परिणामस्वरूप, मुँहासे और बढ़े हुए pores के रूप में के रूप में ब्यूटीशियन।

वजन और उत्पाद का आकार

चिकन अंडे के विपरीत, बतख उत्पाद दो बार बड़े पैमाने पर हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक अंडा 90-100 के बारे में ग्राम वजन का होता है। जबकि चिकन उत्पाद बड़े पैमाने पर आधा है। इसलिए, किसी भी व्यंजन तैयार करने के लिए आप बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी।

उत्पाद की विपक्ष

इतने सारे फायदे के बावजूद, उत्पाद स्पष्ट कमियों है। उन्हें विस्तार से समझने की कोशिश करें।

कीटाणुओं और गंदगी

तथ्य यह है कि अंडा, एक स्वस्थ बतख से प्राप्त होता है खोल सतह पर होने के बावजूद कीटाणुओं और की एक बड़ी संख्या है हानिकारक बैक्टीरिया। यही कारण है कि इस उत्पाद कच्चे कभी नहीं खाया जाना चाहिए। यह साल्मोनेला के लिए एक नुस्खा है।

गंध और स्वाद

बहुत से लोग टिप्पणी की कैसे बुरा बतख अंडे उनके स्वाद और खुशबू है। विपरीत चिकन उत्पाद घटक एक विशिष्ट गंध है। हर कोई इसे करने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए और इससे भी अधिक इस उत्पाद खाने के लिए सक्षम है।

पाचन तंत्र पर प्रभाव

बतख अंडे बल्कि पचाने में मुश्किल हो जाता है। यही कारण है कि वे पेट, जिगर और आंतों के रोगों के साथ लोगों को चोट कर सकते हैं। न ही हम सोने से पहले एक उत्पाद का होना चाहिए। अन्यथा, आप भारीपन और पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं।

खाने या नहीं करने के लिए खाने के लिए?

क्या यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है? बतख अंडे खाओ या नहीं? आप इस के लिए किसी भी मतभेद नहीं है, तो, यह निश्चित रूप से इस उत्पाद की कोशिश कर रहा लायक है। हालांकि, कुछ महत्वपूर्ण नियमों को याद:

• खाना बनाने से पहले साबुन और पानी से अंडे धोने के लिए बहुत अच्छा होना चाहिए;
• तुम्हारे जाने के बाद बतख-उत्पाद ले लिया है अपने हाथों को साफ करने के लिए सुनिश्चित हो;
• कुक अंडे उबलते पानी के बाद 10 मिनट से कम नहीं की जरूरत है;
• तलने उत्पाद जरूरी पल के लिए प्रतीक्षा जब सफेद और जर्दी घने हो जाएगा।

संभव पाठ्यक्रम

आप अंडे, किस कर सकते हैं जो एक बतख दिया था? सबसे लोकप्रिय पकवान - एक उबले हुए उत्पाद। यह पकाया या उबला हुआ उबला हुआ जा सकता है। इसके अलावा, कई लोगों को बतख उत्पादों तले पसंद है।

वहाँ मेयोनेज़ के कुछ प्रकार है, जो विशेष रूप से इस घटक प्रयोग किया जाता है। यह सलाद और सूप में इस्तेमाल किया जा सकता।

निष्कर्ष

अब आप इस तरह बतख अंडे के रूप में बुनियादी पेशेवरों और एक उत्पाद की विपक्ष पता है। नुकसान और उनमें से लाभ इस आलेख में वर्णित किया जाता है। उन्हें सुबह और दोपहर के भोजन घंटे में अपने आहार में जोड़े। याद रखें कि आप वसा की उच्च सामग्री के कारण एक दैनिक आधार पर बतख अंडे नहीं खाना चाहिए। अपने भोजन ठीक से की योजना है और हमेशा अच्छी हालत में हो!