एक काढ़ा के रूप में Goji जामुन? goji जामुन काढ़ा करने के लिए कैसे

Goji बेरीज - एक अद्वितीय संयंत्र है कि दक्षिण पूर्व एशिया के उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता का फल है। पेड़ के नाम पर, लोगों को एक सुगंधित और स्वस्थ फल देने - Lycium Barbarum। और विदेशी नाम Goji स्थानीय लोगों के साथ आया था।

तिब्बती हरी घाटियों में बड़े होते हुए फलों के पेड़ उदारता से उपयोगी विटामिन और microelements रंगना। इसलिए यह चयापचय पर और एक पूरे के रूप में मानव शरीर पर जामुन के आश्चर्य की बात नहीं सकारात्मक प्रभाव है।

अपनी मूल से वर्तमान दिन के लिए

Goji बेरी (wolfberry, Goji की, Lycium Barbarum, तिब्बती दारुहल्दी) - एक सदाबहार झाड़ी है कि चीन, तिब्बत और मंगोलिया के उपोष्णकटिबंधीय जलवायु में बढ़ता है। यह पौधों की Solanaceae परिवार से है, 2.5 अप करने के लिए ऊंचाई - 3 मीटर की दूरी पर।

Lycium Barbarum एक चीनी भिक्षु 5,000 साल पहले खोल दिया है। प्राचीन लोग तिब्बती दारुहल्दी साथ प्रयोग किया है: वे एक ताजा में इसका इस्तेमाल किया है और समझ goji जामुन काढ़ा करने के लिए कैसे।

wolfberry vulgare, जिगर को सामान्य, गुर्दे और अंत: स्रावी ग्रंथियों, समय के इन सकारात्मक गुण का परीक्षण किया। पेड़ का फल ताओवादी, तिब्बती, चीनी और अन्य ओरिएंटल दवा में इस्तेमाल किया जाता है।

जल्द ही चमत्कारी बेर भिक्षुओं के लिए न केवल, और साधारण चीनी ज्ञात हो गया है। आगे यह भी एशियाई महाद्वीप में और दुनिया भर में फैल गया। यूरोप में, पहले Goji विशेष दुकानों में बेचा। छोटे पैकेजिंग गुणवत्ता के लिए प्रमाण पत्र संलग्न है और कैसे goji जामुन काढ़ा करने के लिए पर शिक्षा।

goji जामुन के सभी सकारात्मक गुण होने के बावजूद "काटने।" जिज्ञासु लोगों प्रकृति में पेड़ नहीं छूना चाहिए - एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

उच्च मांग के लिए कारण

एक वास्तव में रूस goji जामुन में पश्चिम में और बाद में लोकप्रिय 2004 के बाद बन गए हैं। पहले व्यक्ति जामुन की अद्वितीय गुण सूचना के लिए पश्चिमी सितारों और रूस शो बिजनेस के प्रतिनिधि थे। लोकप्रियता में एक और वृद्धि को याद दिलाया श्रृंखला प्रतिक्रिया: wolfberry फल दोनों व्यापार और आम लोगों को पसंद आया।

जो केवल विशेषणों इन जामुन प्रदान नहीं करतीं! और "मनुष्य की वियाग्रा" और "वैवाहिक शराब" और "स्लिमिंग №1» के साधन। goji जामुन की अद्वितीय गुण के अंत से पहले की जाँच करें संभव नहीं है - इसे दूसरे तरीके से प्रभावित करता है प्रत्येक व्यक्ति के लिए। लेकिन हम एक बात कह सकते हैं: वे वास्तव में चयापचय में तेजी लाने और पुरुष शक्ति में वृद्धि।

उपयोगी खनिज की फ़ौवारा

क्यों इन जामुन मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? ऐसा करने के लिए त्वचा के नीचे उन पर एक नज़र डालें और संरचना जानने के:

• 4 polysaccharide।
• 21 खनिज।
• बीटा-कैरोटीन।
• आवश्यक अमीनो एसिड है कि हमेशा की तरह यूरोपीय भोजन में नहीं पाए जाते।
• विटामिन बी, ए और सी
• एंटीऑक्सीडेंट है कि समय से पहले त्वचा उम्र बढ़ने को रोकने के।
• ओमेगा -3 - फैटी एसिड
• Fizalin - एक पदार्थ है कि गंभीर रक्त विकार से बचाता है।

विशेष रूप से, एक अनिर्वचनीय बेर आकार कद्दू बीज विटामिन सी में 5 बार बड़े नारंगी की तुलना में अधिक है।

सबसे आसान तरीका है उत्पाद की प्रभावकारिता की जांच करने के - यह अपने आप के लिए यह प्रयास करने के लिए है। ब्रिउइन्ग, goji जामुन लेने के लिए कितना - यह सब अगले भाग में।

उपयोग करने के तरीके

जामुन goji एक कच्चे और एक पीसा पेय के रूप में खाया जा सकता है।

पहला विकल्प पैक से जामुन का उपयोग शामिल है बस के रूप में आप सूखे खुबानी या किशमिश खाते हैं। इन अद्वितीय सूखे फल का स्वाद बहुत ही सुखद है। हम दृढ़ता से उपयोग करने से पहले जामुन धोने के लिए सलाह देते हैं।

अपनी सुबह आहार मदद goji जामुन में विविधता लाने के। कैसे उन्हें एक विटामिन पूरक के लिए काढ़ा करने के लिए? जामुन उबलते पानी डाल और दही, अनाज या पनीर के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता चुटकी। इतना ही नहीं विटामिन की दैनिक खुराक मंगाया है, इसलिए अधिक परिचित भोजन और अधिक दिलचस्प हो जाता है कि,।

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन goji जामुन - मांस व्यंजन के लिए एक महान मसाला। वे एक विशेष स्वाद और मांस और अधिक परिष्कृत स्वाद बनाता है।

Lycium Barbarum का फल एक और अनूठा संपत्ति है - जब उच्च तापमान के संपर्क में सभी उपयोगी खनिज बरकरार रहेगा। goji जामुन काढ़ा करने के लिए कैसे जानने के लिए, नीचे पढ़ें। उपयोगी टिप्स पर नज़र रखें और उन्हें व्यवहार में लागू होते हैं।

goji जामुन चल रहा?

सूखे फल के रूप में प्राप्त किया जा सकता एक सुगंधित चाय, और औषधीय चाय। यह सब कैसे आप goji जामुन शराब बनाना पर निर्भर करता है।

लोगों के लिए वजन कम आदर्श शोरबा है। इस खंड में, हम बताएंगे कि कैसे goji जामुन काढ़ा करने के लिए होगा। लेकिन इस जानकारी पर्याप्त नहीं है। कैसे goji जामुन काढ़ा करने के लिए और कैसे सूखे फल से सुगंधित चाय पाने के लिए?

सबसे आसान तरीका है - उबलते पानी में स्वस्थ उत्पाद बनाने के लिए। आप 250 मिलीलीटर की एक छोटी केतली और जामुन में से एक चम्मच की आवश्यकता होगी। सूखे फल एक कंटेनर में डालना और उन्हें उबलते पानी से भरना। 20 मिनट के बाद, एक चिकित्सा शोरबा उपयोग के लिए तैयार है! इस पेय आधा कप के लिए दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए।

दूसरा तरीका - उबलते पानी goji जामुन जोड़ें। कैसे चाय बनाने के लिए? यह बहुत सरल है - आप अपने पसंदीदा चाय के साथ सूखे फल की एक चुटकी मिश्रण की जरूरत है। बहुत अच्छा विचार है - एक थर्मस में goji जामुन बनाते हैं। तो अगर आप भी काम पर अपने पसंदीदा शीतल पेय के साथ हिस्सा नहीं है!

स्वादिष्ट विधि - प्राच्य जड़ी बूटियों का एक अद्वितीय मिश्रण का निर्माण। आप हरी चाय के एक चम्मच, गुलदाउदी फूल, चमेली और goji जामुन की एक चुटकी की आवश्यकता होगी। सभी घटकों मिलाया और गर्म उबलते पानी डाला जाता है। चाय 25 मिनट के लिए पीसा। पेय चला, टन और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत।

हम केवल मुख्य तरीकों से goji जामुन काढ़ा करने के लिए सूचीबद्ध किया है। ऊपर सूचीबद्ध व्यंजनों की समीक्षा के लिए खुद को बोलते हैं - लोग प्रकृति के इस उपहार के योग के साथ पेय पदार्थों की एक किस्म पीने के लिए खुश हैं।

goji जामुन के लाभ

• चयापचय की गति। वजन घटाने के लिए एक साधन के रूप में एक बड़ा प्लस goji जामुन - वजन के एक क्रमिक सामान्यीकरण है। विशेष प्रभाव लोग हैं, जो ऊपर फल की एक काढ़ा बनाने के उपयोग के साथ व्यायाम गठबंधन कर रहे हैं। हम आपको याद दिलाना है कि सभी लोगों को खाने के लिए (छह के बाद नहीं खाते, आटा देने के लिए, प्रोटीन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देते हैं) वजन कम किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में लक्ष्य तक पहुँच जाता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना। डॉक्टरों ऑफ सीजन में goji जामुन खाने की सलाह देते हैं - वायरल संक्रमण के समय में। तो अगर आप वास्तव में करार की संभावना को खत्म करने।
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा। चीन में, पौराणिक बेर दीर्घायु की कुंजी कहा जाता है। पदार्थों कि ऊतकों की उम्र बढ़ने को रोकने के - क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट में बहुत समृद्ध है यह, सच है।
• यौन समारोह में सुधार। पुरुषों और महिलाओं के जो नियमित रूप से जामुन के अर्क का उपयोग का सांख्यिकीय अवलोकन, सामान्य शक्ति और कामेच्छा दिखाया।
• पाचन तंत्र की बहाली। आप जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में समस्या आ रही है, तो खाली पेट और सोने से पहले Goji जामुन के अर्क ले।
• बहुत बढ़िया दृष्टि। एक पदार्थ दृष्टि की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार - दीर्घायु बेर बीटा कैरोटीन में समृद्ध है।
• रक्त को सामान्य। आप रक्त लाल कणों या कम हीमोग्लोबिन के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो Goji जामुन - क्या आप की जरूरत है! आयरन वे धनिया, टमाटर और लाल मांस की तुलना में कई गुना अधिक होते हैं।
• शोधन जिगर। यह शरीर में वसा एक जहर माना जाता है। हेपैटोसाइट्स (जिगर की कोशिकाओं) से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को वापस लेने के प्राकृतिक उत्पाद माना जाएगा मदद करें।
• मानसिक स्थिति में सुधार। चीन में, goji बेर एक antidepressant माना जाता है।

अजीब लेकिन सच है - घरेलू छोटे बेर कमजोर शरीर पर एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।

चोट

फल के अद्वितीय गुणों के बावजूद, रिवर्स प्रभाव संभव है। उन्होंने कहा कि जो लोग goji जामुन काढ़ा करने के लिए कैसे, या काफी स्वीकार्य दैनिक सेवन से अधिक है पता नहीं है में देखा जाता है।

संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• अनिद्रा।
• दस्त।
• पेट में दर्द।
• सिरदर्द।

यह गंभीर खाद्य एलर्जी के साथ लोगों के लिए goji जामुन का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के मामले में नहीं फल देखभाल के साथ लेना चाहिए। तुम भी कच्चे फलों नहीं खाना चाहिए।

कैसे एक नकली बेर से मूल भेद करने के लिए?

दुर्भाग्य से, नकली उत्पादों की बिक्री में हाल ही में वृद्धि। इसके बजाय पैकेज में तिब्बती जामुन सूखे barberries या रंगा हुआ cranberries डाल दिया। धोखाधड़ी के शिकार होते जा बचने के लिए आप को पता है कि यह एक वास्तविक एक सूखे फल की तरह दिखता है की जरूरत है। लक्षण की अनुमति देने के निश्चय के साथ कहते हैं कि तुम एक असली तिब्बती दारुहल्दी के सामने:

• प्राकृतिक रंग।
• से 1 करने के लिए 1.5 सेमी के आकार।
• मीठा और खट्टा स्वाद।
• सूखी और फर्म बनावट, Lycium Barbarum का फल के अंत तक तेज।
• पॉप अप जब सूखे फल चल रहा है, और पानी हल्के पीले रंग में रंगा है।
• जिसके परिणामस्वरूप शोरबा मिठाई और सुखद स्वाद।

आप इंटरनेट पर goji जामुन का आदेश है, यह जीवन के लिए ध्यान दे, माल की पेशकश के लायक है।

संदिग्ध साइटों के लक्षण

• जानकारी के जुनूनी प्रस्तुति।
• बेतुका का परिणाम है। यह स्पष्ट है कि वादा 12 किलो पर तीन दिनों के लिए अपना वजन कम करने के लिए - यह एक अतिशयोक्ति है।
• बहुत उच्च मूल्य के सामान।
• बहुत कम कीमत के उत्पादों। नकली प्राप्त होने की संभावना।
• पैकेज में सूखे फल की अज्ञात सटीक राशि।

कभी कभी wolfberry फल साधारण दुकानों में देखा जा सकता है। अक्सर, औसत गुणवत्ता के इस तरह के एक उत्पाद और रूस में निर्मित। सबसे अच्छा विकल्प - इंटरनेट पर goji जामुन का एक छोटा सा हिस्सा ऑर्डर करने के लिए। हम साइट की एक अनुकूल इंटरफेस के साथ विदेशी ऑनलाइन दुकानों को प्राथमिकता देते हैं की जरूरत है।

इन सरल नियमों का पालन करके, नकल से सावधान!

चीनी भिक्षु की पौराणिक कथा

चीनी महाकाव्य में साधु, जो 252 साल से रहते थे के बारे में मिथक है। हर दिन वह कुछ कच्चे goji जामुन खा लिया। मिथक का कोई दस्तावेजी सबूत है, लेकिन हाल ही में (2006 में), जापानी चिकित्सक H वू एक जिज्ञासु खोज की: Goji रस डीएनए के क्षतिग्रस्त संरचना पुनर्स्थापित करता है।