उत्पाद है कि दबाव में वृद्धि

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप - आधुनिक जीवन के संकट। इस विषय पर बहुत लिखा गया है। लेकिन वहाँ सिक्के के एक और पक्ष है - हाइपोटेंशन। रोग है, जो के रूप में कई समस्याओं और उनके मालिकों के लिए अप्रिय घटना हो लाता है।

कम दबाव , कम से कम ध्यान देने की मांग है क्योंकि यह इलाज के लिए और अधिक कठिन है। Gipotonikam उत्पादों को पता होना चाहिए, दबाव बढ़ जाती है, और एक नियमित दैनिक आधार पर उन्हें का उपयोग करें। वे केवल जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि नहीं होगी, लेकिन यह भी एक हमले को रोकने के लिए मदद करते हैं।

ज्यादातर मामलों में, gipotonikam डॉक्टर पर भरोसा करते हैं और अपने दम पर विभिन्न विकल्पों की कोशिश कर रहा साधन लेने नहीं करना पड़ता है। क्या खाद्य पदार्थ रक्तचाप बढ़ा? पहले के सभी - यह चॉकलेट। एक कड़वी चॉकलेट या कॉफी स्वाद - आप निम्न रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो यह उसके पर्स में एक छोटा सा टाइल, और सबसे अच्छा विकल्प रखा जाना चाहिए। ऐसा नहीं है कि बस के रूप में जल्दी से एक कप कॉफी के रूप में दबाव को जन्म देती है पर्याप्त नहीं है। लेकिन यह पीने के लिए सक्षम किया जा रहा बिना, आप इस विधि का उपयोग करना चाहिए।

उत्पाद है कि दबाव में वृद्धि - यह, स्मोक्ड नमकीन और विभिन्न संस्करणों में भोजन मसालेदार है। आपको पता होना चाहिए कि एक मजबूत मीठी चाय में मदद मिलेगी चक्कर आना राहत देने, हाइपरटेंशन। एक नाश्ता लायक कोको का एक कप पीने और पनीर और मक्खन के साथ एक सैंडविच खाते हैं। यह दिन की पहली छमाही में ऊर्जा के लिए आवश्यक आपूर्ति दे देंगे।

फैटी मांस और मछली, जिगर, गुर्दे - यह भी उत्पाद है जो दबाव में वृद्धि। इसलिए, सप्ताह के लिए एक मेनू बनाने, लगता है हर दिन एक पकवान है कि आप में मदद मिलेगी है। , नमकीन मछली और मशरूम, जैतून और सब्जी कटाई की एक किस्म है, लेकिन उचित मात्रा में खाना चाहिए, क्योंकि शरीर में नमक की एक बहुत कुछ एक अच्छा परिणाम प्राप्त नहीं होंगे। नमक तरल पदार्थ की बड़ी मात्रा में है, जो गुर्दे पर एक अतिरिक्त बोझ दे देंगे के उपयोग उत्तेजित करता है।

कई लोगों का मानना है कि मूत्रल का उपयोग कर, यह समस्या का समाधान संभव है। लेकिन यह एक गलत धारणा है। इस तरह के कदम पानी में से कुछ से छुटकारा पाने, लेकिन शरीर, लौह और मैग्नेशियम में पोटेशियम की मात्रा कम हो जाएगा। किसी भी दवा पर प्रतिकूल प्रभावित करता जिगर। इसलिए, का हिस्से के लिए खाद्य पदार्थों के वृद्धि की जानी चाहिए की गणना सही ढंग से रक्तचाप।

एक संतुलित आहार ऐसे lemongrass, सेंट जॉन पौधा, साइबेरियाई जिनसेंग और जिनसेंग के रूप में जड़ी बूटियों की सुई लेनी लेने के पूरक किया जाना चाहिए। वे न केवल रक्तचाप को सामान्य, लेकिन यह भी पूरे जीव के स्वर में वृद्धि कर रहे हैं। टबैस्को, दुरुम पनीर और डिब्बाबंद मछली पसंद करते हैं। और मिठाई के लिए, आप आइसक्रीम या मक्खन क्रीम के साथ किसी भी मिठाई चुन सकते हैं। रेड वाइन का एक गिलास या डिनर के लिए ब्रांडी के एक शॉट शाम को दबाव को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी।

उत्पाद है कि दबाव में वृद्धि, प्रोटीन और विटामिन सी और बी इसलिए, गाजर, जिगर, दूध, जड़ी बूटी की बड़ी मात्रा में होते हैं और खमीर के साथ पके हुए जितनी बार संभव अपने डेस्क पर मौजूद होना चाहिए। यदि हमले पकड़ा आप पर रोड, का सरल समाधान किया जाएगा नमकीन मूंगफली। शरीर सामान्य करने के लिए आने के लिए एक छोटा सा बैग पर्याप्त है।

एक मीठी दाँत शहद, सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट और सूखे सेब के मिश्रण स्वाद के लिए होगा। शहद के साथ मिश्रित एक मांस ग्राइंडर या ब्लेंडर में कुचल दिया, सूखे,, प्रत्येक भोजन के साथ कम से कम एक चम्मच इस्तेमाल किया जाना चाहिए। पोषण सूत्र का एक उत्कृष्ट अवतार कॉफी के साथ शहद gipotonik होगा। शहद की एक पाउंड जमीन भुनी हुई कॉफ़ी बीन्स का केवल पचास ग्राम की आवश्यकता है। प्रत्येक भोजन के दबाव का समर्थन करेंगे में मिश्रण में से एक चम्मच सेवन दिन के दौरान सामान्य है।

क्या उत्पादों करते नहीं सूट आप - आसान करने के लिए समझते हैं। प्राप्त करने के बाद उनके दबाव इतनी तेजी से नींद आ रही है चला जाता है। इस कार्रवाई सुशी रोल और समुद्री भोजन में।