दालचीनी: लाभ, नुकसान, या बस एक सुखद खुशबू?

जब वे कहते हैं शब्द "मसाले", एक बार याद में वहाँ बहुत छोटे कुछ भुरभुरा है। कल्पना करना काफी मुश्किल है कि सबसे स्वादिष्ट मसाले, दालचीनी, एक शक्तिशाली पेड़ की छाल से बनाया गया है। यह गर्म दक्षिणी उष्णकटिबंधीय सूर्य के नीचे होती है। यह सूर्य तो जीवन उज्जवल और मीठा लगता है कि दालचीनी के स्वाद में परिलक्षित होता है।

टुकड़े टुकड़े छाल का इस्तेमाल किया मसालों के उत्पादन के लिए।

दो सबसे लोकप्रिय किस्मों:

• लंका
• कीसिया

सबसे अधिक मूल्यवान सीलोन दालचीनी माना जाता है।

आज, दालचीनी पारंपरिक चिकित्सा, सौंदर्य प्रसाधन और aromatherapy में प्रयोग किया जाता है।

चीनी दवा में, दालचीनी मुख्य उपकरणों में से एक के रूप में जुकाम और पेट फूलना के लिए प्रयोग किया जाता है।

मधुमेह के लिए दालचीनी।

नहीं एक दुनिया अपध्य पौधों में। दालचीनी - मधुमेह से पीड़ित दुनिया में कई लोगों के लिए लाभ।

यह इंसुलिन संवेदनशीलता और थोड़ा कम रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सक्षम है। डॉक्टरों की सलाह देते मधुमेह के लिए दैनिक आहार में शामिल, अनाज, कॉफी, चाय जोड़ने।

जब पित्त लवण को दूर करने दालचीनी के उपयोग के रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए है। इस प्रकार, 0.5 की दैनिक दर, एक चम्मच के रूप में माना जा सकता है 1 ग्राम के बराबर है।

दिल का दौरा पड़ने के बाद दालचीनी।

दालचीनी दैनिक के जरूरतमंद लोगों की एक अन्य श्रेणी - इन लोग हैं, जो दिल का दौरा पड़ने का अनुभव किया है कर रहे हैं। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध किया गया है कि शहद के साथ संयोजन में दालचीनी पूरे संचार प्रणाली पोषण होता है और हृदय की मांसपेशी पर लाभकारी प्रभाव है।

वजन घटाने के लिए दालचीनी।

पोषण विशेषज्ञ की सलाह देते हैं दालचीनी के साथ चाय और वजन घटाने के लिए शहद। उन लोगों के साथ एकजुटता में इस संबंध में डॉक्टरों। तथ्य यह है कि दालचीनी और शहद परजीवी और बैक्टीरिया के आंतों कि पाचन की सामान्य प्रक्रिया बाधित कर सकते हैं साफ है। जब ठीक से विन्यस्त, पाचन तंत्र संभव वजन घटाने है।

आप चाय पहले से तैयार करना होगा। दालचीनी उबलते पानी से भर जाता है। 0.5 घंटे के रूप में निषेचन ठंडा करने के बाद, शहद जोड़ा जा सकता है। दालचीनी और शहद 1 के अनुपात में जोड़ रहे हैं: 2। प्राप्त मिश्रण एक फ्रिज में रखा जाना चाहिए। सुबह में 0.5 कप, शाम को 0.5 कप: पहले स्वागत सुबह में शुरू करने के लिए बेहतर है। फिर इस चमत्कार पेय के 0.5 कप पीने रात के लिए एक आदत बन जाना चाहिए। के बाद से जठरांत्र संबंधी मार्ग बेहतर काम करेंगे, उतना ही अच्छा चयापचय मिलता है, वजन घटाने एक प्राप्त लक्ष्य होगा।

यह चाय केवल सोने से पहले शाम को पीना चाहिए।

कहते हैं कि इसमें दालचीनी लाभ:

• मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है
• ध्यान को जन्म देती है
• यह दृश्य स्मृति को मजबूत
• यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ
• सर्दी और फ्लू के दौरान गर्म
• रक्त परिसंचरण को सामान्य
• समग्र वजन कम कर देता है
• यह प्रतिक्रिया को तेज करता है

लाभ और दालचीनी का नुकसान।

लेकिन हमेशा नहीं दालचीनी - का उपयोग करें। किसी भी मामले में पोषण विशेषज्ञ अपने मरीजों बेकरी उत्पाद में इस मसाले का उपयोग करने की अनुमति नहीं देते। सभी कि दालचीनी के साथ संयोजन के रूप में पाक के अधीन था, शरीर का कोई लाभ नहीं लाते। दालचीनी के उपयोग के रस, पनीर, कॉफी के पड़ोस में हो सकता है।

किसी भी मात्रा में उपयोग करें - यह स्पष्ट बात पर जोर देना है कि दालचीनी असंभव है। यह बड़ी खुराक यह पैदा कर सकता है के मामले में है थकान, अवसाद, और यहां तक कि गंभीर सिर दर्द।

"- लाभ दालचीनी" और ब्यूटिशन कभी कभी यह साथ बयान प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। चेहरे पर मास्क, जो अंगूर के साथ संयोजन में दालचीनी शामिल हैं, यह समय है, जो ब्यूटीशियन इंगित किया गया है बनाए रखने के लिए आवश्यक है। समय पैरामीटर से अधिक प्रक्रिया के बाद त्वचा की हालत को प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक जलता पैदा कर।

दालचीनी: लाभ और नुकसान, - इन अवधारणाओं की समानता के बारे में बात है, हम स्पष्ट रूप से इन विशेषताओं के बीच भेद नहीं कर सकते हैं। जब दालचीनी उचित मात्रा में प्रयोग किया जाता है, यह लगभग किसी को नुकसान नहीं ला सकता है। अपवाद एलर्जी हो। लेकिन अपने शुद्ध रूप में दालचीनी से एलर्जी काफी दुर्लभ है। और लाभ स्पष्ट जब कुशलता का इस्तेमाल किया है।