हरी कॉफी के उपयोग से साइड इफेक्ट

हर साल, ग्रीन कॉफी खरीदारों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। हालांकि, हर कोई अपने दुष्प्रभावों के बारे में जानता है। वे इतना नहीं हैं, लेकिन आप उनके बारे में जानना चाहते हैं। यह आपको हरी कॉफी के उपयोग को अधिकतम करने के लिए अनुमति देगा। यहाँ आप मतभेद है, जो एक हरी कॉफी और अपने सार है के साथ परिचित हो सकता है।

ग्रीन कॉफी बीन्स उनके में भुना हुआ जाता है कैफीन की बड़ी मात्रा में स्वयं होते हैं, तो सोने से पहले इस पेय लेने के एक लंबे समय के लिए नींद की आप वंचित कर सकते हैं। बहुत हरी बीन्स कैफीन में ज्यादा नहीं है, लेकिन भूनने के बाद राशि बढ़ जाती है। पेय के अत्यधिक उपयोग के परिणामस्वरूप वहाँ एक प्रचंड बेचैनी, घबराहट, ह्रदय की धड़कन हो सकता है। यह सब पेय की खपत की बड़ी मात्रा के साथ कैफीन की अधिक मात्रा की विशेषता है।

कैफीन के असहिष्णुता कॉफी लेने कान, सिर दर्द, और वृद्धि की रक्तचाप में बज अनुभव हो सकता है, जबकि। यही कारण है कि हरी कॉफी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है के लिए है।

इस पेय का काफी प्रयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं को जन्म दे सकता है। एक तथाकथित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, दस्त प्रकट होता है। तो लेने हरी कॉफी केवल पेट के साथ सभी समस्याओं सुधारा जा सकता है। आप हरी कॉफी की बड़ी मात्रा में पीने से पेट के तीव्र या पुराने रोगों है, तो बचना अनिवार्य है। आप छोटी खुराक में कॉफी बनाने के लिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। तो अगर आप आप कितना स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना कॉफी ले जा सकते हैं देख सकते हैं। इस वेबसाइट पर आप कैसे हरी कॉफी तैयार करने के लिए के बारे में पढ़ सकते हैं।

बड़ी मात्रा में, कैफीन शरीर और मानव हड्डियों से कैल्शियम बाहर फ्लश करने में सक्षम है। यह सब हड्डियों के कमजोर हो जाती है। विशेष रूप से हरी कॉफी का उपयोग करने के सतर्क दृष्टिकोण लोग हैं, जो हड्डियों की कमजोरी से ग्रस्त होना चाहिए। इस मामले में, अधिकतम दो कप एक दिन खाने के लिए अनुमति दी। इसके अतिरिक्त यह विशेष खनिज परिसरों में कैल्शियम लेने के लिए सिफारिश की है।

ध्यान रखें कि इस पेय के अत्यधिक उपयोग एक महत्वपूर्ण मानव स्वास्थ्य संबंधी विकार हो सकता है। इसलिए, आप के रूप में ज्यादा के रूप में आप पी सकते हैं लेने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यह न केवल इच्छा नहीं लाने वांछित प्रभाव है, लेकिन केवल चोट आपके शरीर।