सो हानि: कितना खतरनाक

सो हानि - सपने से एक पूर्ण या आंशिक इनकार, दूसरे शब्दों में, अनिद्रा। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए इस अवधारणा का उपयोग इसके उपयोग या चोट के रूप में ज्यादा बहस चल रही है। हमारे कार्य - आप अपने सार को समझते हैं, और यह एक रेटिंग देने के लिए नहीं हैं।

बेशक, आदमी हर समय सो नहीं सकता है, लेकिन वह कम से कम करने के लिए इस प्रक्रिया (प्रतिदिन कुछ ही घंटों के) सीमित कर सकते हैं। नींद के अभाव में कुछ बुनियादी कदम हैं:

1. मुख्य बात - सो नहीं है! यह प्रारंभिक चरण है, जो एक से छह दिनों से रहता है। इस अवधि के दौरान लोगों को जागते रहने के लड़ने के लिए जारी रहेगा। मुख्य कार्य - पूरी रात या दिन के बजाय सो जाना केवल 2 घंटे,। यह महत्वपूर्ण है - बंद नहीं, मन की मनोवैज्ञानिक शांति रखने के लिए। यह कुछ नए और दिलचस्प करने के लिए जागने राज्य में अपनी गतिविधियों में विविधता लाने के लिए, की जरूरत है। और बात यह है कि आप चुनते हैं नीरस (टीवी या बीज के क्लिक देख) नहीं होना चाहिए, और सक्रिय है। याद रखें कि इस अवधि के दौरान आप तनाव, विकार अनुभव हो सकता है, बुरा लग रहा है कर सकते हैं। हालांकि, इस चरण के माध्यम से चला रहा है, आपको लगता है कि इस तरह के एक राज्य में ही द्वारा पारित करेंगे।
2. नींद के अभाव के दूसरे चरण - आघात चिकित्सा। यह 10 दिन तक लग सकते हैं। इस अवधि की विशेषता है बिगड़ा चेतना: लोगों को आप रोबोट के लिए दिखाई देगा, वास्तविकता की धारणा का उल्लंघन किया जा सकता है। कभी-कभी स्मृति योग होगा: लोगों को, एक मिनट पहले क्या हुआ भूल अतीत और वर्तमान के भ्रम (आप कुछ समय के लिए इन दोनों अवधारणाओं के बीच भेद करने में सक्षम नहीं होगा) होगा। संभव हल्के उत्साह।
3. इस चरण में लगातार अनिद्रा से भरा है, लेकिन वहाँ के अभाव के जीव के अनुकूलन आता है। शरीर की सभी प्रणालियों तेज करें, प्रक्रियाओं त्वरित किया है (दुनिया का एक स्पष्ट धारणा है, और उत्साह का एक बढ़ भावना)। हालांकि, अगर अनिद्रा बनी रहती है, अगले चरण, जीवन के लिए घातक है।
4. दु: स्वप्न। इस चरण में दृश्य मतिभ्रम हो सकता है। सो हानि इस स्तर पर शुरू नहीं होता है, क्योंकि यह व्यामोह, या एक मानसिक अस्पताल में परिणाम कर सकते हैं।

वर्तमान में, दिन डॉक्टरों है एक गहरी अवसाद से बाहर एक आदमी के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल किया। हालांकि, इस मामले में इस्तेमाल किया विधि का सार तथ्य यह है कि नींद की चक्रीय प्रकृति धीरे-धीरे, बदल रहा है नींद में घंटों की संख्या को कम करने, और जागना दौरान बढ़ जाती है। डॉक्टरों का मानना है कि नींद के अभाव चुनिंदा मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करता। इस मामले में, उन साइटों उदास मन से संबद्ध नहीं हैं, किसी भी प्रभाव से गुजरना नहीं है। यह भी साइड इफेक्ट की एक छोटी राशि substantiates।

सो हानि, जिनमें से परिणाम मानव मानस के लिए बहुत गंभीर हो सकता है, केवल डॉक्टरों की देखरेख में किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि लंबे समय तक नींद के अभाव का कारण बन सकती है कि मिर्गी का दौरा, भले ही रोग का एक व्यक्ति नहीं था।

नींद से लंबे समय से इनकार पर प्रयोगों में कई प्रतिभागियों इस तकनीक के प्रभाव के बारे में सकारात्मक बात की थी: पर कुछ बिंदु जीव की क्षमता बढ़ जाती है, वहाँ ज्वलंत मतिभ्रम, उत्साह शुरू होता है, जो दुनिया के दृश्य धारणा में वृद्धि करने के लिए करते हैं कर रहे हैं। हालांकि, यह नींद के अभाव की वजह से इस राज्य से बाहर निकलने का एक मानसिकता में बदल सकते हैं समय के लिए महत्वपूर्ण है, जिनमें से उपचार एक लंबे समय के लिए देरी हो सकती है।

इस तकनीक के उपयोग के माध्यम से कई महान हस्तियों को उनके रचनात्मक क्षमता कि मोटे तौर पर वैश्विक स्तर वैज्ञानिक खोजों में वृद्धि में योगदान और कला के महान कार्य बनाने की वृद्धि हुई। और यह सहमत होंगे कि यह अच्छी तरह लायक है।