होश में नींद की तकनीक। एक स्पष्ट अर्थ का सपना दर्ज करने के लिए कैसे

कहीं न कहीं नीचे, विशाल हरे खेत के बीच में, नीले रिबन नदी का घुमाव। यह उसके साथ खेल रहे हैं की तरह था। पहाड़ी जिस पर शहर खड़ा करने के लिए पहली बात कौन है? वह चुपचाप आकाश में hovered, हर पल का आनंद ले रहे। यह वर्णन करने के लिए कठिन है। बस दिल में एक इच्छा है, और शरीर की प्रत्येक कोशिका इस अद्भुत कॉल करने के लिए प्रतिक्रिया करता है। और अब यह आगे बुला रहा था। अपने ही शहर में। केंद्र में एक शानदार महल और इसके पीछे एक सुंदर बगीचे के साथ। बर्डसॉन्ग का आनंद ले रहे पेड़, जहां वह अकेले बैठने के लिए पसंद है, के बीच एक शानदार गज़ेबो था,।

अगला नरम सरसराहट आया था। चारों ओर देख रहे हैं, वह युवा ड्रेगन की एक जोड़ी देखा। दिल लहरा। लेकिन भय के साथ है, लेकिन खुशी के साथ। मैं पुराने दोस्तों से मिलने के लिए करना चाहते। वे आसमान में शान से रवाना हुए, दो विशाल अंतरिक्ष यान की तरह। सोने तराजू धूप में shimmered इंद्रधनुष के सभी रंग। इस तरह के एक तमाशा की नजर में अपनी सारी शक्ति के साथ चीख चाहता था, लेकिन ड्रेगन उनसे आगे हैं। वे खुशी के एक कँपानेवाला रोना जारी, बढ़ गई और बादलों में गायब हो गया।

और उस ने उड़ान भरी और सोचा था कि कैसे खुला अपने शहर के दरवाजे स्विंग, कैसे दोस्तों से मिलने के लिए। पक्षियों अपने हाथों पर बैठते हैं और उसके लिए गीत गाते हैं जाएगा। यह उसकी शहर है। यह उनकी दुनिया है ...

क्या आपको लगता है यह एक परी कथा है? फिक्शन? अनुमान है। विश्व के रूप में ऊपर वर्णित है, काफी यथार्थवादी है। यह स्पष्ट अर्थ सपने की दुनिया है, और हर कोई समान या बेहतर खुद के लिए बनाने के लिए सक्षम है। बेशक, आप कह सकते हैं कि यह सब कल्पना, असत्य है, और इतने पर। तथ्य यह है कि सब कुछ की वास्तविकता इतना आसान नहीं है। हमारा मस्तिष्क परवाह नहीं है कि (संभवतः एक पुरानी फिल्म से भी) स्मृति की धूल अभिलेखागार में एक तस्वीर लेने के लिए या किसी बाहरी स्रोत से समझ गया। तुम भी परिवर्तन की सूचना नहीं होंगे। एक साधारण प्रश्न: "क्या आप वाकई इस सो नहीं है क्या?" - ज्यादातर लोगों भी जवाब देने में सक्षम नहीं हैं। कैसे स्पष्ट अर्थ सपने देखने के लिए? हम आज सीखने जा रहे हैं यही कारण है कि।

स्पष्ट अर्थ सपने देखना क्या है?

कैसे एक स्पष्ट अर्थ का सपना दर्ज करने के लिए? इससे पहले कि हम इस सवाल का जवाब है, तो आप यह पता लगाने की कि यह सब क्या है की जरूरत है? वास्तव में, नाम का जवाब। एक आदमी एक सपना साकार है कि वह सो रहे थे है। यह अपने स्वयं के सपनों में शांति के निर्माण के लिए सड़क पर, पहले मुख्य और सबसे कठिन कदम है। समस्या यह है कि इस ग्रह पर ज्यादातर लोगों केवल उनके सपनों को नियंत्रित करने में असमर्थ नहीं हैं, लेकिन फिर भी समझ नहीं आ रहा है कि वे एक सपने में कर रहे हैं। और हम अभी भी बहस करने कि इस दुनिया में कोशिश कर रहे हैं, जबकि असली है और क्या नहीं है!

वहाँ लोगों के विभिन्न प्रकार हैं। एक उज्ज्वल सुंदर सपना (या डरावना) को अविस्मरणीय सपने। अन्य लोग याद नहीं है कि वे क्या जागने पर सपने में देखा था। वहाँ उन लोगों को जो, जन्म से दिए गए सपनों में जागरूकता के ही उपहार है किसी भी प्रशिक्षण और अभ्यास के बिना कर रहे हैं।

मुझे नहीं लगता कि इस आधुनिक आविष्कार के कुछ प्रकार है। पहला संदर्भ दूर आठवीं शताब्दी के हैं। फिर भी, लोगों को एक सपने में यात्रा के बारे में सोचा। गंभीर अनुसंधान बहुत बाद में जगह लेने के लिए, XX सदी S लाबर्ग में शुरू हुआ और बाद में अन्य वैज्ञानिकों ने।

यह क्यों करते हैं?

इससे पहले कि हम कैसे एक स्पष्ट अर्थ का सपना दर्ज करने के लिए के बारे में बात करना शुरू, तुम क्यों यह बिल्कुल जरूरी है कि पता लगाने के लिए की जरूरत है? हमें संक्षेप में इतने पर शरीर के छिपे हुए भंडार, नए ज्ञान के एक अटूट स्रोत, ऊर्जा के अतिरिक्त स्रोत है, और के रूप में ऐसी बातों के बारे में भूल करते हैं। हमें शुष्क और साधारण गणित की ओर रुख करते हैं। साल हजारों की तादाद में लोग कम से कम कुछ दिनों के लिए एक रास्ता तलाश इसकी अपेक्षाकृत कम जीवन का विस्तार करने के लिए। जो केवल यह किया जाता है: नई दवाओं का आविष्कार आहार का आविष्कार करने, व्यायाम। क्या सिर्फ लोगों को इस दुनिया में कुछ समय रहने के लिए जाना। लेकिन बहुत कम तथ्य यह है कि हर दिन हम जितना 8 घंटे सोने के लिए (कुछ कम या अधिक) के लिए समर्पित अपने जीवन के बाहर पार के बारे में सोचते हैं। यह कई नहीं, दिन का एक तिहाई है। ठीक है, क्योंकि हम 10 दिनों के एक महीने खो देते हैं। अधिक दिलचस्प, है ना? जीवन खो समय के वर्षों के 30 से अधिक 10 साल के लिए डायल किया! लेकिन हम सो नहीं सकते हैं - आप कह सकते हैं। ठीक है, हम नहीं कर सकते। लेकिन हम ऐसा शून्य भावना भर सकते हैं! कल्पना कीजिए, आप साल के लिए अपने जीवन को बढ़ाने के लिए एक अवसर है, यह कोई मज़ाक नहीं है! एक स्पष्ट अर्थ का सपना समय में आश्चर्य से भरा है। ऐसा लगता है कि कई घंटों तक सोया, और तीर केवल पंद्रह मिनट चले गए। इसके अलावा, वहाँ मामलों जब लोग एक सपना में कुछ दिन, सप्ताह या महीनों में रहते थे कर रहे हैं। लेकिन असली दुनिया में, जैसे कि कुछ हुआ था, मैं सुबह 8 घंटे के बाद उठा। होना या न होना काफी अपने जीवन की अवधि बढ़ाने के लिए अवसर की अनदेखी करने के?

इन सपनों में की पेशकश की "अलौकिक" के अवसरों का एक बहुत कुछ कर रहे हैं। इस अप्रत्याशित ज्ञान और प्रतिभा है, जो पहले कोई सूचना पर लोग। वहाँ और अधिक दिलचस्प "खुलासे" हैं, लेकिन यह, उन्हें परदे के पीछे छोड़ने के लिए बेहतर है के रूप में दुनिया के हर यात्री सपनों उन्हें खुद के लिए खोल देना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक शब्दों में, यह आराम करने और अपनी भावनाओं को वेंट देने के लिए एक शानदार तरीका है। यह आपकी दुनिया है! यहाँ, सब अपने कानूनों द्वारा रहते हैं, हालांकि जब तक अंत का एहसास करने यह सही नहीं है सक्षम हो जाएगा। मक्खी, पानी के नीचे तैरना - - कृपया आप उड़ करना चाहते हैं। आपके स्वास्थ्य के लिए - आप क्रीमिया हर दिन में समुद्र तट पर आराम करना चाहते हैं! आपका मस्तिष्क, अद्भुत परिदृश्य और पैनोरामा भी बना अगर तुम यह आपके लिए काम कर सकते हैं। ऐसा करने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए, हम आगे बात करेंगे।

क्या यह संभव है?

कैसे एक स्पष्ट अर्थ का सपना में पाने के लिए? क्या यह संभव है? बहुत से लोग, कई असफल प्रयासों के बाद निराश हो जाते हैं और है कि या तो वे यह सब परियों की कहानी धोखा दिया गया था निष्कर्ष पर आते हैं, या वे इस की क्षमता नहीं है। दोनों - मौलिक रूप से गलत है। सबसे पहले, सब कुछ है कि यहाँ लिखा है - सच! दूसरे, वहाँ कोई लोग हैं, जो एक सपने में खुद को महसूस करने के लिए नहीं कर पा रहे हैं। किसी ने तुरंत प्राप्त किया जाता है, दूसरों के हफ्तों या महीनों लेते हैं, लेकिन अंत में वे अभी भी सफलता के लिए इंतजार कर रहे हैं। नहीं तुरंत सुंदर महल का निर्माण और सुनहरा ड्रेगन विकसित करने के लिए मिल सकता है, यह काफी मुश्किल है। सभी यदि रोकने के लिए और अंत करने के लिए जाने के लिए नहीं समय के साथ आते हैं,! सबसे पहले, आप मुख्य बाधा पार करने की जरूरत है - जागरूकता। अब हम क्या कर देते हैं। आप नीचे खरगोश की मांद में जाने के लिए सहमत हैं? तैयार हैं? तो फिर आगे जाना है! होश में नींद (ओएस) में इनपुट सीखना।

ट्रेनिंग

कैसे एक स्पष्ट अर्थ का सपना में पाने के लिए? ओएस थकान के लिए मजबूर करने की कोशिश मत करो। आप कड़ी मेहनत करते हैं, बिस्तर पर जल्दी जाना, अलार्म सेट, और पहले से ही के बाद आप जाग, ओएस में प्रवेश करने की कोशिश करते हैं।

सोने से पहले नहीं पीते हैं, से आग्रह करता हूं उपयोग करने के लिए शौचालय किसी भी खराब स्पष्ट अर्थ का सपना।

दैनिकी के लिए एक नोटबुक और कलम तैयार करें।

डायरी

एक नोटबुक के साथ कलम हमेशा बिस्तर के बगल में रहते हैं। बहुत जल्दी मिट सपने जागने के बाद, आप सब कुछ नीचे लिखने के लिए समय की आवश्यकता है। भू-भाग, लोगों, जानवरों, स्वाद, उत्तेजना: सब कुछ है कि याद करने के लिए सक्षम हो जाएगा कैप्चर करें। उनकी गतिविधियों का एक नक्शा आकर्षित करने के लिए प्रयास करें। समय के साथ, आप कुछ पैटर्न पर ध्यान देंगे। यह कंप्यूटर गेम के रूप में स्थानों की एक तरह से बाहर ले जाएगा। पार करने के लिए किया जाएगा। शायद एक जगह आप अचानक एक और के लिए ले जाया कर रहे हैं का एक सपना के रूप में याद है। जब आप एक डायरी रखने के लिए शुरू करते हैं, आपको लगता है कि इन स्थानों पर भी स्वाभाविक है समझ जाएगा। उन्हें याद। लगातार मेरी डायरी फिर से पढ़ें, विश्लेषण और अगले सपना के लिए एक योजना बनाते हैं। वापस जाने के लिए और फिर से दूर ले जाने की कोशिश करने का ... एक बार सभी काम इस तरह के एक जगह का पता लगाने, के लिए: यहां तक कि अगर आप अभी भी अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते, बार बार एक योजना बनाते हैं।

बदल रहा है मन

अपने आप को दुनिया की वास्तविकता पर शक करने के लिए मजबूर करने के लिए: - "महत्वपूर्ण सोच" या "वास्तविकता की जांच" - इस अभ्यास करने के लिए सभी अलग-अलग नामों लेकिन सार एक ही रहता है। यह बहुत शानदार है, लेकिन उस के साथ कुछ भी गलत नहीं लगता है। लगातार सवाल पूछते हैं: "मैं सो रहा है?" - और ठोस सबूत हैं। उदाहरण के लिए, एक ही शिलालेख या वस्तु पर दो बार देखो। वे एक सपने में बदल जाएगा। या उड़ान भरने के लिए प्रयास करें। हालांकि, सबसे प्रभावी तरीका है - यह पहला विकल्प है। समय के साथ, इस आदत आरोपित है और नींद के दौरान भी हो जाएगा।

बूटस्ट्रैपिंग

यह अच्छा होगा अगर दिन के दौरान आप अपने आप को लगातार एक सकारात्मक परिणाम के लिए समायोजित करेगा होगा। अपने आप को दोहराएँ, "एक सपना मैं vzlechu में आज" "आज मैं सफल होगा" या। यह निराशा का रोना की तरह ध्वनि नहीं करना चाहिए। आप बिना शर्त इसकी सफलता में विश्वास होना चाहिए। आप काम नहीं करते हैं और आप बस सो गया, जाग उठा, अपने आप से कहते हैं, "यह ठीक है, मैं फिर से कोशिश करता हूँ।" अभी या बाद में, इस किले पतन होगा, और जीत तुम्हारी होगी। बस छोड़ देना नहीं है!

शांति

हमारे घटना की सफलता के लिए मुख्य मानदंड में से एक। बढ़ी हुई उत्तेजना - यह एक सपना में प्रवेश करने की कोशिश की तरह एक आपदा है, और जब वहाँ पहले से ही है (तत्काल शुरू)। इस मामले में अच्छा साधन ध्यान के रूप में काम कर सकते हैं। आप अपने विचारों और भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए सीखना है, यह सफलता की ओर एक बड़ा कदम होगा।

फिक्सिंग ध्यान

जाग्रत राज्य के प्रति जागरूक सपने की काफी जटिल है, लेकिन प्रभावी तकनीक। जैसा कि ऊपर उल्लेख, एक स्पष्ट अर्थ का सपना थकान में प्रवेश करने की कोशिश मत करो, या तुम सिर्फ अक्षम। या तो एक स्पष्ट अर्थ का सपना दिन दर्ज करें, या अलार्म घड़ी शब्दों में कहें, जाग और रात में करते हैं।

So. अपनी पीठ पर झूठ, नजरअंदाज कर देते हैं (तकिया कठिन चयन करने के लिए बेहतर है)। आराम और सुखदायक सांस। मानसिक रूप से शरीर के माध्यम से चलना, सभी मांसपेशियों को आराम दिया जाना चाहिए। अब यह विचार से छुटकारा पाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह काफी मुश्किल है (कि जब ध्यान का अभ्यास में मदद करता है है), लेकिन यह आवश्यक है। आप कुछ चिपचिपा पदार्थ में के माध्यम से गिर तरह (अलकतरा के रूप में) महसूस होगा। चिंता मत करो, इस बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है। यह केवल कुछ सेकंड तक रहता है। मुख्य बात - इस समय कट चेतना पर देना नहीं है। कुछ सेकंड - और आप दूसरे पक्ष पर कर रहे हैं! आप एक स्पष्ट अर्थ सपने में कर रहे हैं! इस विधि एक ही समय में अत्यंत जटिल और सरल है। परिसर क्योंकि यह आराम करने के लिए मुश्किल है, ध्यान और चेतना परत 'tars' के पारित होने के दौरान बंद कर दिया जाना चाहिए। सरल है, क्योंकि यह स्पष्ट अर्थ सपने की दुनिया के लिए सबसे छोटा रास्ता है। इस विधि में कुछ स्पष्ट लाभ कर रहे हैं। कुछ गलत हो जाता है, तो आप, रह सकते हैं आराम करने और जारी रखने के बजाय अगले दिन के लिए प्रतीक्षा करें। किसी भी अतिरिक्त व्यायाम, मूड, उपकरणों या पदार्थों की जरूरत नहीं है। सही निष्पादन के मामले में सचेत नींद के लिए संक्रमण की गारंटी है। इन अभ्यासों में से कई दिन के दौरान उपयोग के लिए सिफारिश की है। इस तरह के एक विकल्प के लाभ विशेष रूप से शुरुआत में, स्पष्ट कर रहे हैं। कम संभावना है कि आप बस "बंद"। जब चीजें बाहर बारी के लिए शुरू, आप कम शरीर के थकान राज्य और दिन के समय पर निर्भर हो जाएगा।

स्वास्थ्य

हो सकता है, तो साधारण वाक्यांशों का पालन करें, लेकिन अभी भी लायक यह आम अच्छे के लिए याद करने के लिए। होश में नींद की तकनीक शरीर अस्वस्थ द्वारा आत्मसात नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आप बुखार या सिर दर्द से पीड़ित हैं, अपनी पढ़ाई के लिए स्थानांतरण। इसके अलावा, पेट, नशे में या एक हैंगओवर के साथ परिपूर्णता के साथ यह मत करो। एक नाजुक, कीमती साधन - मुझे हमारी चेतना विश्वास करते हैं। इसे ध्यान से इलाज!

क्या करना है?

मान लीजिए कि आप समझ में आ गया है, और यह निश्चित रूप से इच्छा और लगन की उपस्थिति में होगा। आगे क्या होगा? कैसे जीवन में अपना पहला यात्रा एक सपने में जागरूक शुरू करने के लिए? सबसे पहले, मैं उसके हाथ को देखने के लिए चाहते हैं। कोई भी वास्तव में क्यों जानता है, लेकिन सबसे अधिक बार इस के साथ शुरू होता है। बाद में, यदि आपको लगता है कि सपना (जागो), फीका करने के लिए विशेष रूप से उसके हाथ पर देखने के शुरू होता है। इस राज्य को गहरा करने के लिए और अधिक की अनुमति देगा। सपने में फ्लाइंग। एक महान भावना - दूसरा सबसे लोकप्रिय अधिनियम स्पष्ट अर्थ सपने में प्रतिबद्ध है। पर इस लेख की शुरुआत इस तरह के एक उड़ान का वर्णन करता है, यह वर्णन करने के लिए भौतिक अनुभव यह के दौरान अनुभव मुश्किल है। जैसा कि हम बचपन से ही उनके बारे में बात की थी इन सपनों के बाद, लग रहा है कि ब्रह्मांड के हमारे कानून तो अचल नहीं हैं।

होगा

यहां तक कि एक स्पष्ट अर्थ सपने में अक्सर अपने आप को याद दिलाने के लिए जो मालिक है की है। हमारे मन एक बड़े कूड़े के ढेर की तुलना में किया जा सकता है। क्या और किसके वहाँ केवल कर रहे हैं! आप दोनों सुंदर और भयानक जीव पा सकते हैं। तब तक, आप को नियंत्रित करने और अपने सपनों में कुछ बनाना सीखा है जब तक, तो आप सिर्फ एक पर्यवेक्षक रहते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, डरो मत! यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपके लिए दुनिया है और आप मेरे प्रभु हैं महत्वपूर्ण है। कौन आप, नहीं मिले तुम उसे आदेश कर सकते हैं या गायब करने के लिए किया जाएगा। ऐसा करने के लिए एक शर्त - आत्मविश्वास! लोगों को आप, पशु, बातें, इमारतों के सामने दिखाई देगा। आप उन्हें हटा सकते हैं या समायोजित, लेकिन हमेशा अपने आप को याद दिलाना है कि यहाँ सब कुछ केवल आप के अधीन है।

सृजन

लगता है कि होश में सपना की तकनीक प्रत्येक शाखा या पत्ती आकर्षित करने के लिए आवश्यक है कि आप न करें। आपका मस्तिष्क क्या एक जंगल, नदी, या एक कुत्ते को याद करते हैं, लेकिन अगर आप सही करने के लिए कुछ चाहते हैं, यह अपनी कल्पना द्वारा ही सीमित है। सब कुछ आप एक सपने में कर का एक रिकॉर्ड रखें, नक्शे पर चिह्नित किया जाना है। लिखें कि आप क्या करने जा रहे हैं। संभावना है कि एक बार आप घर या महल, जो कल रात को बनाया गया था करने के लिए वापस कर रहे हैं। या फिर एक सुनहरा अजगर, जो आप को पूरा करेगा और अपने हर सपने में की रक्षा के लिए बनाई है। आप अनेक स्थानों बना सकते हैं और जैसा कि ऊपर वर्णित संक्रमण के माध्यम से उन दोनों के बीच ले जाने के लिए।

ज्ञान

होश में नींद से कई उपयोग राज्य अपने सवालों के जवाब पाने के लिए। छिपा प्रतिभा और क्षमता खोलें। शायद यह तथ्य यह है कि नींद के दौरान हमारी चेतना नहीं हमेशा की तरह प्रतिबंध है के कारण है। लोग अक्सर अपने खुद के सपने को गुप्त कमरे, क्रिस्टल बॉल या एक जादू बॉक्स है, जो अपने सवालों के जवाब प्राप्त करने के लिए प्रयोग किया जाता है पैदा करते हैं। और, विचित्र रूप से पर्याप्त, यह काम करता है, लोगों को अक्सर उसके लिए असली दुनिया में उपलब्ध नहीं जानकारी प्राप्त करता है।

निष्कर्ष

अब आप होश में नींद की तकनीक पता है कि। इसके बारे में जवाब, वहाँ बहुत विरोधाभासी हैं। वहाँ लोग हैं, जो कहते हैं कि ऑपरेटिंग सिस्टम में एक लंबा ठहरने impairs कि असली दुनिया के साथ मानव संबंध रहे हैं। किसी का कहना है कि एक व्यक्ति एक स्पष्ट अर्थ का सपना में जा सकते हैं वहाँ वापस जाने के लिए नहीं। कुछ का मानना है कि वहाँ पागल हो सकता है। एक नियम के रूप में, इन लोगों को जो या तो कभी नहीं ऐसे सपने लिए किया गया है, या असफल प्रयासों के एक जोड़े बना दिया है और इस अभ्यास को छोड़ दिया है।

वहाँ दूसरों रहे हैं। जो लोग स्पष्ट अर्थ का सपना अभ्यास विभिन्न प्रणालियों से छुटकारा पाने में मदद की। कुछ, कविता, संगीत, खोज की बारे में एक विदेशी भाषा सीखने के लिए सीखा है। और किसी को सिर्फ आराम और एकांत के लिए एक जगह मिल गया। स्पष्ट अर्थ का स्वप्न देखने का अभ्यास - एक विस्तृत बेरोज़गार क्षेत्र है कि अपने आप में छुपाता है इतने सारे चमत्कार और अवसरों कि हम कल्पना नहीं कर सकते। और यह सब के बाद, आप बस इच्छा, धैर्य और विश्वास का एक छोटा सा अपने आप में है!