उसकी नींद में दांत पीसना अर्थ हो सकता है कौन सा

आंकड़ों के अनुसार, नींद के दौरान दांतों की चरमराती ग्रह पर हर सात लोगों में से। अब तक, विशेषज्ञों इस घटना का असली कारण नहीं मिली है। दांत पीसना नींद के दौरान व्यक्ति बेडरूम, एक तनावपूर्ण हालत में स्थित से आ सकती है, किसी भी काटने दोष होने या नींद संबंधी विकार गहराई से पीड़ित हैं। क्या होगा अगर यह मूल कारण है? और यह दोनों बच्चों और वयस्कों के लिए एक घटना कितना खतरनाक हो सकता है?

Physiologically पीसना दांत नींद के दौरान लयबद्ध संकुचन की वजह से है चबाने का मांसपेशियों, जो कम और चरमराती ध्वनि के साथ है। यह रक्तचाप परिवर्तन, हृदय गति, श्वसन में विख्यात है, और इतने पर। युवा बच्चों की एक तिहाई के बारे में - ब्रुक्सिज्म की घटना अक्सर पर्याप्त का उल्लेख किया। इसके अलावा, बढ़ती उम्र के साथ प्रतिशत काफी कम है।

ज्ञात राष्ट्रीय संकेत कहते हैं कि नींद के दौरान दांतों की पिसाई - मानव शरीर में कीड़े की मौजूदगी की एक निश्चित संकेत। हालांकि, कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं इस राय अभी तक नहीं मिली है। काम कर परिकल्पना है, जो ब्रुक्सिज्म के कारणों में से एक स्पष्टीकरण के रूप में माना जाता है में से एक, का दावा है कि आदमी इसकी गहराई के नियमन के किसी भी उल्लंघन की वजह से एक सपने में पीसने के कर सकते हैं। यह धारणा नींद में चलने के रूप में इस तरह की घटना के साथ एक सममूल्य पर ब्रुक्सिज्म डालता है नींद के दौरान खर्राटे ले,, रात enuresis और बुरे सपने एक सपने में आदमी पीड़ा।

दंत कारण है कि आप नींद के दौरान दांत पीसना सुन सकते हैं की एक पूरी तरह से अलग स्पष्टीकरण पेश किया। उनकी राय के लिए कारण, काटने के साथ किसी भी समस्याओं की उपस्थिति में झूठ बोलते हैं, वरना जबड़ा तंत्र के जन्मजात संरचनात्मक विकारों का परिणाम हो सकता है। ब्रुक्सिज्म के कारण कम आयु के बच्चों में न केवल जबड़े या का एक रोग संरचना हो सकता है malocclusion, लेकिन शुरुआती। जब बिट्स मसूड़ों बच्चे खुजली काटने। और वह खुजली को खत्म करने, अनायास अपने जबड़े clenches कोशिश कर रहा है।

अधिकांश मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि ब्रुक्सिज्म के कारण तनाव का एक राज्य है, जो कुछ भी यह कहा जाता था हो सकता है। तनाव लोगों के तहत आंतरिक रूप से, तनाव में बेचैन, यहां तक कि सोने से पहले उत्साहित। इसलिए नींद के दौरान दांत पीसना एक अवचेतन स्तर पर तनाव की स्थिति का ही विस्तार हो सकता है।

इस परिकल्पना तथ्य यह है कि अल्पकालिक, 10 सेकंड के आदेश पर, नींद के दौरान ब्रुक्सिज्म की अवधि पूरी तरह से स्वस्थ वयस्कों में, हो सकता है सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि है कि सकारात्मक है पुष्टि की है। चबाने का मांसपेशियों की गतिविधि के इन अल्पकालिक फटने का कारण संकल्प की आवश्यकता होती है एक समस्या के लिए एक अवचेतन स्तर पर वापस आ सकते हैं।

अगर नींद के दौरान पीस दांत तनाव की वजह से है, यह विरोधी तनाव गतिविधियों के माध्यम से यह से छुटकारा पाने के लिए संभव है। सबसे पहले, आप नियमित रूप से और एक ही समय में कार्बोहाइड्रेट और कैफीन की मात्रा को सीमित खाने के लिए की जरूरत है। ताजी हवा और प्रासंगिक कार्य छूट aromatherapy तेलों के अलावा के साथ गर्म स्नान में सोने की पैदल दूरी पर है, साथ ही सक्षम निर्माण समय सारिणी से पहले तनाव से निपटने के लिए शुभ मदद, खाते में समय आराम के लिए की जरूरत ले रही है। यह सब एक साथ शारीरिक और न्यूरो मनोवैज्ञानिक अधिभार शरीर नहीं कर पाएगा।

अंत में, ब्रुक्सिज्म कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन है, जो आराम से ऐंठन मांसपेशियों बढ़ जाती है की कमी होने का कारण बन सकता है। विशेष रूप से, नींद के समय चबाने का मांसपेशियों के राज्य के लिए प्रासंगिक है। खनिज परिसरों - इस मामले में, ब्रुक्सिज्म पूरी तरह से उपयुक्त विटामिन लेने के द्वारा समाप्त किया जा सकता।

कितना गंभीर ब्रुक्सिज्म के परिणामों? शयन कक्ष है, जो दूसरों की छूट से बचाता है से आ रही अप्रिय शोर के अलावा, इस घटना रोड़ा के दांत के दन्तबल्क दोष, चेहरे की मांसपेशियों में दर्द की उपस्थिति, साथ ही सिर दर्द के घर्षण हो सकता है। इसलिए, यदि नींद के दौरान दांत पीसना अपने बच्चे में देखा जाता है, या किसी को आप के साथ एक रिश्तेदार रहने वाले, इस समस्या को हल करने के लिए विशेषज्ञों के लिए अपील करने के लिए संकोच नहीं करते है।