से हम क्या meatless बर्गर खाना बनाना कर सकते हैं?

हम में से प्रत्येक, सुनिश्चित करें के लिए, खाने के लिए प्यार करता है। लेकिन कभी कभी यह भी एक कारण है या बर्तन में से कुछ का परित्याग करने के लिए एक और के लिए आवश्यक है। उदाहरण, मांस, वसा के लिए उपवास के दौरान या स्वास्थ्य कारणों के लिए।

वहाँ विश्वासियों, सख्ती से सिद्धांत, नियम और किसी भी देश की जनता के लोगों के बीच उनके चर्च के उपदेशों से संबंधित हैं। वे सख्ती से तेजी से निरीक्षण,, सेवाओं में भाग लेते हैं जीवन के सही तरीके से धार्मिक परंपराओं के अनुसार। तथ्य यह है कि उनके लिए पद के लिए एक विशेष आध्यात्मिक और शारीरिक चुनौती है, यह कोई रहस्य नहीं है, तथापि, कहने के लिए नहीं है कि उनके अल्प आहार और अधूरा। तेजी से यार, अपने संपूर्ण जीवन में पालन करने के लिए, खाना पकाने के meatless के लिए व्यंजनों की अपनी किटी बड़ी संख्या में है, लेकिन कोई कम स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन। उनमें से - meatless बर्गर। आप शायद लगता है, जाहिर है, यह अच्छा स्वाद नहीं है, क्योंकि यह एक नकली meatballs, नहीं बर्गर है। लेकिन निष्कर्ष पर भीड़ नहीं है। तुम भी उन्हें कोशिश की है। वास्तव में, यह बहुत स्वादिष्ट रोचक और पकवान तैयार करने के लिए आसान है। यह किसी भी अजीब खाद्य पदार्थों की आवश्यकता नहीं है, केवल कि हम अपने रसोई घर में लगभग लगातार उपयोग करते हैं, नाश्ता, लंच या डिनर की तैयारी। हम कैसे meatless बर्गर खाना बनाना में अपने अनुभव साझा करेंगे।

प्याज, गोभी, सूजी, लहसुन, वनस्पति तेल, ताजा जड़ी बूटी, एक छोटे से आटा, मसाले, नमक कमरे और ब्रेडक्रंब: हैम्बर्गर खाना पकाने हम जरूरत के पहले प्रकार के लिए।

गोभी 4-5 टुकड़ों में काट और 10 मिनट के लिए नमकीन पानी में पकाना। फिर पानी, निथर ठंडा और एक मांस मिक्सी में स्क्रॉल एक सजातीय बड़े पैमाने पर प्राप्त करने के लिए किया गया था। एक ठीक पिसाई यंत्र पर प्याज और लहसुन रगड़। बारीक काट साग अच्छी तरह से धोया जाता है। यह सब मिल्ड गोभी, नमक, काली मिर्च को जोड़ा गया है, और स्वाद के लिए आवश्यक मसाले जोड़ें। अच्छी तरह से सभी मिश्रण। सबसे हाल ही में जोड़ने सूजी आटा और फिर से हस्तक्षेप। फिर, एक ट्रे या मोमजामा पर एक साफ patties के रूप में। meatless बर्गर के लिए स्वादिष्ट और सुंदर लग रहा था, उन्हें ब्रेडक्रंब में ध्वस्त। यह एक खस्ता सुनहरा भूरा होने के गठन, एक सुंदर पकवान, साग और चटनी या कुछ अन्य सब्जी सॉस के साथ गार्निश पर डाल दिया जब तक मध्यम आंच से अधिक भून के लिए एक ही रहता है।

Meatless बर्गर गाजर से पकाया जा सकता है। यह घंटे कोई आधे से अधिक एक समय लग जाएगा। इस हम इस तरह के मकई भोजन, दलिया, गाजर, जैतून का तेल, चीनी, नमक, वेनिला और, होगा पर, तिल के बीज के रूप में उत्पादों की आवश्यकता होगी ऐसा करने के लिए। व्यंजन के इस सेट से, यहां तक कि दो उपयोगी उत्पादों खींचा जा सकता है: गाजर का रस और सब्जी patties।

जूसर के माध्यम से गाजर शांत होती है, एक छोटे से जैतून का तेल में रस जोड़ने के लिए, और पीने के लिए तैयार है। एक गाजर का केक के साथ मिश्रित cornmeal, दलिया, वनस्पति तेल। यह सब नमक और चीनी। हम मिश्रण और तैयार के वजन देना एक सुंदर मध्यम आकार के meatballs। तब वे 25-30 मिनट के लिए एक स्टीमर में उबालने के लिए की जरूरत है। लेकिन अगर आप रसोई घर में एक डबल बायलर की जरूरत नहीं है, चिंता मत करो: यह किया जा सकता है, और पैन में।

meatless जब गाजर से बने बर्गर तैयार हैं, उन्हें एक बड़ी थाली पर फैल और overdone तिल के बीज के साथ छिड़के। यह एक उपयुक्त भरने चुनने के लिए केवल बनी हुई है। सूट शहद और जाम।

कैसे meatless बर्गर खाना बनाना, खुशी के साथ तुम्हारी मदद कर, उनकी जरूरतों और स्वाद के प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना, उपवास का कठिन दिन बिताने के लिए पर इन दो सरल नुस्खा। इसके अलावा, इन पाठ्यक्रमों को पूरी तरह से जो लोग लगन से अधिक वजन होने के साथ संघर्ष के लिए मेनू में प्रवेश। सब्जी patties - एक कम कैलोरी भोजन और उपयोगी।

इन व्यंजनों, के लिए विशेष रूप से तैयार दुबला मेज, एक बड़ी राशि है, और वहाँ भी कर रहे हैं इस शक्ति की सुविधाओं के बारे में लिखा पाक कला पुस्तकें। पढ़ें, खाना बनाना और उपवास (या आहार) का पालन, स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन खा रहा है।