आज, वजन कम करने पर हमारे लेख में कई स्लिमिंग के बीच लोकप्रिय विचार किया जाएगा अदरक के साथ हरी कॉफी: समीक्षा पेय बल्कि विरोधाभासी की - किसी को, रामबाण दवा है कि थोड़े समय किलो की एक बड़ी संख्या कम करने के लिए के लिए मदद करता है, किसी के रूप में इसके बारे में कहते हैं इसके विपरीत , दृढ़ता से इस सुविधा का दुरुपयोग करने का दावा है कि पेय पूरी तरह से बेकार है और इसके अलावा, शरीर के लिए सुरक्षित नहीं है। के बहुत बुरा या प्रभावी हरी कॉफी का पता लगाना, करते हैं।
क्यों आप अदरक के साथ कॉफी खाने से वजन कम कर सकते हैं
समीक्षा वजन, जो लोग पहले से दो सप्ताह, एक महीने के लिए इस पेय का इस्तेमाल किया है, सकारात्मक अधिकांश भाग के लिए खो दिया है: कॉफी काफी अच्छा है अतिरिक्त वजन कम करने के लिए और अभी भी देर रात तक सुबह से ताक़त लग रहा है, और अत्यधिक भूख के साथ संघर्ष कर पीने में मदद करता है। इस तथ्य को आश्चर्य की बात नहीं है - कॉफी बीन्स की संरचना में, विटामिन की एक नंबर के अलावा और आवश्यक तत्वों का पता लगाने हम सभी के लिए, वहाँ chlorogenic एसिड है - यह चयापचय की गति को प्रभावित करता है। नोट: ग्रीन कॉफी और अदरक मदद करता है, तो आप पहले से ही पालन एक आहार या अपने आहार का कैलोरी काफी कम है, और यदि आप नियमित रूप से फिटनेस में लगे हुए और दैनिक दिनचर्या का पालन अधिक संभावना है।
स्फूर्तिदायक पेय नुस्खा: कैसे अदरक के साथ हरे कॉफी मदिरा बनाना
डॉक्टरों प्रति दिन कॉफी के एक से अधिक 2-3 कप, हरी सहित उपयोग करने के लिए सलाह नहीं देते। यह नियमों के अनुसार,, सेम का एक बड़ा चमचा ले उन्हें एक कॉफी ग्राइंडर शक्तिशाली में पीसने बनाने के लिए (सामान्य में इसे बनाने के लिए, टी कठिन हो जाएगा। के लिए। यह unroasted कॉफी बीन्स बहुत मजबूत है), और जिसके परिणामस्वरूप कच्चे माल या Cezve frenchpresse बनाते हैं। औसत पर, एक कप कॉफी की और पानी की एक कप के बारे में 2 चम्मच लेने के लिए की जरूरत है। जब खाना पकाने सावधान करने के लिए उबला हुआ पीते नहीं हो - स्टोव से बर्तन निकालने के लिए, जब केवल छोटे बुलबुले कॉफी की सतह पर दिखाई देगा। के लिए frenchpressa पानी गर्म होना चाहिए - 90 डिग्री, उबलते लेने के लिए आवश्यक नहीं है। बस कॉफी डालना और एक छोटे से काढ़ा दे। बेशक, भोजन में चीनी और दूध जोड़ने के पीने के लिए जरूरत नहीं है। तुम बहुत उत्पाद के स्वाद उलझन में रहे हैं, तो आप दालचीनी, जमीन लौंग, या एक छोटे से नींबू का रस जोड़ सकते हैं। आप कॉफी का उपयोग करते हैं, और हरे रंग के मतभेद नहीं है, तो, और आमतौर पर आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं है, लेकिन आप अपने असाधारण गुणों, बड़ा सवाल अपने आप के लिए अनुभव है - इसके बारे में अलग और अक्सर पूरी तरह से विपरीत प्रतिक्रियाएं के अनुसार unroasted सेम,, यह उत्तरदाताओं पर एक अंतर प्रभाव पड़ता है।
साथ अदरक कॉफी: उन है जो से प्रशंसापत्र पहले से ही पीने के लिए वजन धन्यवाद खो दिया
उपभोक्ताओं का कहना है कि प्रति दिन हरी कॉफी नशे में, और मदद की 2-3 कप प्रति सप्ताह 2 किलो कम करने के लिए। 30 दिनों का पूरा कोर्स के लिए परिणाम भी प्रभावशाली है: उत्तरदाताओं में से कुछ, किसी के दैनिक प्रशासन के एक महीने के भीतर के बयान के अनुसार खो दिया है और 5, और 7, और 10 किलो के रूप में के रूप में ज्यादा। लेकिन ज्यादातर मामलों में, वजन कम के बारे में है कि क्या इस तरह के एक भारी शरीर वजन घटाने केवल कॉफी पी (यानी खाने की आदतों को नहीं बदला है और उत्तरदाताओं खा लिया के रूप में हमेशा की तरह) या स्लिमिंग अवलोकन समानांतर का एक अतिरिक्त साधन के रूप में प्रयोग किया जाता का kakuyu- परिणाम है विवरण में जाना नहीं था या एक कम कैलोरी आहार।
अदरक के साथ कॉफी: जो लोग पीने मदद नहीं की की समीक्षा
यह एक इलाज, वजन कम करने के लिए यदि आप अपने बिजली प्रणाली में परिवर्तन नहीं करते में मदद मिलेगी खोजने के लिए मुश्किल है। और अदरक के साथ कॉफी: यह अपने आप में एक जादुई गोली नहीं है और केवल मदद करता है जब आप एक साथ संयोजन के रूप में इसका इस्तेमाल कम कैलोरी आहार। आप पा सकते हैं कि नकारात्मक हरी कॉफी की प्रतिक्रिया अदरक के साथ जो लोग इसे एक बुनियादी रूप में इस्तेमाल किया छोड़ दिया है वजन घटाने के लिए उपकरण। सोचो इसके बारे में, यदि आपका आहार कैलोरी में बहुत अधिक है, वसा और सरल कार्बोहाइड्रेट के एक बहुत कुछ शामिल, कोई भी दवा, दवा या पोषण के पूरक काफी चयापचय में तेजी लाने और किलोग्राम की एक बड़ी राशि कम करने में मदद नहीं करेगा। अन्य बातों के अलावा, उपभोक्ताओं को पेय की काफी एक अप्रिय स्वाद, साथ ही इसकी अपेक्षाकृत उच्च कीमत देखेंगे - कुछ कंपनियों अदरक के साथ सस्ते हरी कॉफी बेचते हैं, इसकी कीमत प्रति पैक 900-1200 रूबल का औसत है। इसलिए, अनाज खरीदने से पहले, के बारे में है कि क्या अपने आहार किसी भी परिवर्धन की जरूरत होती है, या आप अपने आहार और तनाव है कि किलो जाने के लिए और किसी भी महंगा additives के बिना होगा समायोजित करने के लिए अपने अपने तरीके से कर सकते हैं लगता है।