समुद्री भोजन सलाद - कल्पना के लिए कमरे

समुद्री भोजन - स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन। समुद्री भोजन आवश्यक फैटी एसिड, प्रोटीन, ट्रेस तत्वों, आयोडीन, मैक्रो में समृद्ध है।

केकड़े, जिसमें जस्ता और तांबे का एक बहुत, हृदय रोग के साथ लोगों के लिए सिफारिश की है। झींगा मछलियों युवाओं की रक्षा, संक्रमण के खिलाफ की रक्षा में मदद। शंबुक, विटामिन ई से भरपूर होते हैं एक महान रंग प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, कम कैलोरी समुद्री भोजन, इसलिए वे जो लोग अपने वजन देख रहे हैं के साथ बहुत लोकप्रिय हैं।

पहले समुद्री भोजन सलाद केवल कुछ रेस्तरां में करने की कोशिश की जा सकता है, लेकिन आज यह हर किसी के लिए उपलब्ध है। प्रसन्न करने के लिए घर एक नाश्ता, एक कॉकटेल या समुद्र उपहार का एक मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है।

बहुत स्वादिष्ट सलाद गर्म समुद्री भोजन है, जो एक दूसरे या एक अलग पकवान के रूप में सेवा करने के लिए सिफारिश की है। इसे बनाने के लिए, आप भी दुकान है, जो अक्सर "समुद्री भोजन कॉकटेल" से जमे हुए मिश्रण ले सकते हैं। समुद्री भोजन के अलावा की आवश्यकता होगी:

• आधा मिठाई मिर्च या ताजा लाल शिमला मिर्च
• 2 टमाटर पारंपरिक या 6 - चेरी
• झींगा (स्वाद के लिए)
• डिब्बाबंद अनानास (स्वाद के लिए)
• कई अलग अलग पत्ती सलाद: arugula, सलाद, रोमा, सरसों
• लहसुन (स्वाद के लिए)
• सूरजमुखी या जैतून: का तेल चम्मच
• मसाला: काली मिर्च, तुलसी, मार्जारम, अजवायन की पत्ती।
• स्निग्ध सॉस

समुद्री भोजन, पहले से, thawed एक साथ झींगा के साथ, कटा हुआ सब्जियों, अनानास तेल पैन कई मिनट पर तला हुआ क्यूब्स। खाना पकाने के अंत में मसाले जोड़ें। एक प्लेट सलाद, टमाटर के साथ सजाया पर समाप्त हुआ फ्राइंग प्रसार, स्निग्ध सॉस के साथ छिड़का।

आप आते हैं यात्रा करने के लिए, और उन्हें कुछ भी नहीं के इलाज के लिए, की सहायता सलाद के लिए आते हैं समुद्री भोजन। व्यंजनों खाना बनाना यह सरल, बहुत समय की आवश्यकता नहीं है।

उदाहरण के लिए, समुद्री भोजन सलाद के लिए, खाना बनाना जो 10 मिनट के लिए पर्याप्त है। यह तैयार "समुद्री भोजन कॉकटेल" लेने के लिए या झींगा, सीपी, व्यंग्य, आदि की संरचना का चयन करने के लिए संभव बनाने के लिए अपने स्वाद के अनुसार। तैयार समुद्री भोजन ताजा खीरे, अजमोद की एक छोटी राशि, किसी भी सलाद, अंडे के साथ मिश्रित। उत्पादों के अनुपात में आम तौर पर स्वाद के लिए चुना जाता है।

सभी उत्पादों को ध्यान से एक बड़े सलाद कटोरा में मिलाया जाता है, मेयोनेज़, साथ कपड़े पहने स्निग्ध सॉस या जैतून का तेल। यह समुद्री भोजन सलाद न केवल स्वादिष्ट, हल्का भोजन, लेकिन यह भी एक महान कामोद्दीपक है। यह किसी भी रोमांटिक मुलाकात के लिए एक सजावट हो सकता है।

एक ही क्रेफ़िश के रोमांचक कॉकटेल हो सकता है और एवोकैडो के साथ लेटिष कर सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए समय की सबसे सॉस का मिश्रण ले जाता है। पहले जैतून का तेल (30 ग्राम), लहसुन, जड़ी बूटियों से बनी है। सभी सामग्री एक ब्लेंडर में मिलाया जाता है। सॉस के अंतिम स्वाद चीनी, नमक, देने के लिए balsamic सिरका, स्वाद के लिए जोड़ा गया। इस सॉस कटा हुआ, खुली avocados डालो। फल मध्यम आकार के हैं, एक टोकरी कर सकते हैं।

एवोकैडो पर रखा गया है सलाद (किसी भी लातिफोलिया), खूबसूरती से एक थाली पर व्यवस्था की। वे नमकीन दबाया या हाल में crawfish, और मेयोनेज़ के 50 ग्राम, चटनी, नमक और ब्रांडी के 15 ग्राम के साथ सभी पानी पिलाया चटनी से बाहर रखी रहे हैं .... मूल समुद्री भोजन सलाद तैयार है।

आप स्वस्थ व्यंजन तैयार करने के लिए समय की एक बहुत कुछ छिपाने के लिए नहीं करना चाहते हैं, तो आप सबसे सरल नुस्खा ले सकते हैं। हम साफ करने के लिए तो आधा एवोकैडो में कटौती है, और केकड़ा मांस कसा हुआ स्वीट सेब, क्रीम की एक बूंद, के साथ मिश्रित से भरा टोकरी प्राप्त करेंगे लाल मिर्च, नींबू का रस। नमक और एक सलाद में काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ रहे हैं, क्रीम दही, मलाई या मेयोनेज़ के साथ बदला जा सकता है।

सबसे सरल है, लेकिन कोई कम स्वादिष्ट, एक समुद्री शैवाल की सलाद। यह ताजा ककड़ी, सेब, अंडा, अनानास, एवोकैडो के साथ मिलाया जा सकता है। दिखाना चाहिए

कल्पना, किसी भी गृहिणी अपना अनूठा नुस्खा बना सकते हैं।