संज्ञानात्मक उपचार

संज्ञानात्मक उपचार - दोनों सामाजिक और व्यक्तिगत - - निजी मान्यताओं कि इस अनुकूलन में बाधा बदलकर सबसे लोकप्रिय और सफल तरीकों, नींव जिनमें से ग्राहक के अनुकूलन की सुविधा के लिए है में से एक है। बेशक, मनो पद्धति के उपयोग एक डॉक्टर पसीने का एक बहुत आवश्यकता है, लेकिन लगभग हमेशा सफलता लाता है।

संज्ञानात्मक उपचार आरोन बेक द्वारा 20 वीं सदी में आविष्कार किया गया था। इस व्यक्ति को विश्वास था कि अनेक मनोवैज्ञानिक समस्याओं ग्राहक तथ्य यह है कि यह गलत निष्कर्ष है कि दुनिया के असली चित्र बिगाड़ना बनाता है की वजह से उत्पन्न हो सकती है। इस का कारण - तथाकथित "स्वचालित विचार" - विचार है कि मानव में होते हैं जब स्थिति अनुभव का आकलन। और वे अनुचित व्यवहार हो सकता है।

इन "स्वचालित विचार" के परिणामस्वरूप अनियमित पैटर्न बहुत से लोगों में गठित किया जा सकता। बचपन में अपने गठन के अधिकांश संभावना है, और यह उनके लिए बहुत मुश्किल नष्ट करने के लिए किया गया था।

उद्देश्य संज्ञानात्मक उपचार द्वारा अपनाई - यह लकीर के फकीर से छुटकारा पाने में मदद करता है, स्थिति, विभिन्न स्थितियों और उसके कारणों की अपनी व्याख्या की परिभाषा का सही विश्लेषण सीखने।

मनोवैज्ञानिक, एक संज्ञानात्मक दृष्टिकोण का उपयोग कर, हम इतनी के रूप में मदद करने के लिए उसे गलत मान्यताओं से छुटकारा पाने के, को समझने के लिए इस आदमी सोचता है, क्यों और कैसे वह ऐसी मान्यताओं विकसित की है, रोगी अध्ययन करने के लिए एक लंबे समय के लिए है।

बेहतर संज्ञानात्मक उपचार का सार समझने के लिए, यह कैसे मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक दृष्टिकोण जीवन व्यक्ति के लिए आसान हो जाता है कम से कम एक उदाहरण जानने के लिए सलाह दी जाती है।

मान लीजिए एक मनोवैज्ञानिक सिर दर्द है कि यह से पैदा होती है जब कुछ भावनाओं का सामना से पीड़ित एक व्यक्ति की बात आती है। वह क्या कर रहा था कि एक ही समय में क्या बिंदु पर लग रहा है एक था - उसकी मदद करने के लिए, डॉक्टर एक विस्तृत डायरी रखना ग्राहक पूछता है सिरदर्द। अधिक समय एक डायरी की तरह किया जा रहा है, उतना ही आसान होगा, क्योंकि जो रोगी सिर में दर्द है की को समझने के लिए, और उसकी मदद करता है।

मान लीजिए कि ग्राहक दिलचस्प है, लेकिन काफी चुनौती भरा काम है जिसमें उन्होंने "उत्कृष्ट" बनाने की कोशिश करता। आपरेशन के दौरान अनुभव और वोल्टेज पहले से ही महसूस किया जा रहा है, और यदि काम अभी तक चालू नहीं है पूरी तरह से प्रदर्शन करते हैं, यहाँ यह है - एक मजबूत सिरदर्द। खैर, उस मामले में, अगर बॉस प्रदर्शन किया काम से असंतोष व्यक्त किया गया है, ग्राहक केवल सहानुभूति कर सकते हैं।

तो, रोगी डायरी में प्रविष्टियों से समझा जा सकता है कि इन भावनाओं को उसे सिर में दर्द पैदा कर रहा (काम कुंठा, असहनीय शर्म की बात है की विफलता पर काम से बाहर ले जाने के लिए जब सिर सज़ा में अनुभव) कर रहे हैं। उसे कैसे मदद करने के लिए? सब से पहले खत्म करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं चाहिए "जटिल उत्कृष्ट कार्यकर्ता।" उत्कृष्टता के लिए प्रतिबद्धता - यह ठीक है, लेकिन चारों ओर एक ही सीमा होनी चाहिए। एक बार जब आदर्श खोज संघर्ष रोगी के लिए सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है, उसकी हालत में काफी सुधार हुआ। यह बनी हुई है केवल अब ग्राहक के लिए कर्तव्य की अत्यधिक भावना से छुटकारा पाने के शर्म की बात है से ग्रस्त हैं, सुनवाई मुख्य reproaches।

वास्तव में, को पूरा नहीं करते सब से ऊपर वर्णित तो बस और यह नए कार्यस्थल पर यह करने के लिए आसान हो जाएगा।

लेकिन, दुर्भाग्य से, वहाँ वास्तव में चल रहे हैं स्थिति है जिसमें संज्ञानात्मक उपचार लगभग कोई परिणाम नहीं है, और इलाज एक लंबे समय के लिए खींचें करने के लिए वादा करता है। क्या मनोवैज्ञानिकों तो करते हैं? मनोरोग विज्ञान में, वहाँ और अधिक प्रभावी संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा विधि के समान है, लेकिन यह भी अधिक कठोर है।

इस विधि - विचारोत्तेजक मनोचिकित्सा, जिसके आधार पर वहाँ एक सम्मोहन है। उपचार के दौरान, डॉक्टर जा रहा है, जिसमें ग्राहक कोई कार्रवाई नहीं कर सकते हैं की एक कृत्रिम निद्रावस्था का राज्य में रोगी डालता है। स्पष्टता के मनोवैज्ञानिक छोटे वाक्यांश सुझाव बनाता है। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को उत्साहजनक है, यह कहना है कि जब वह जाग, उनकी बीमारी / भय / आक्रामकता / अनिश्चितता से छुटकारा पाने के करना होगा।

विचारोत्तेजक मनोचिकित्सा कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ-साथ शारीरिक बीमारी में प्रयोग किया जाता है।