वजन घटाने के लिए बाइक व्यायाम: यह कैसे चयन करने के लिए?

वजन घटाने के लिए एक व्यायाम बाइक खरीदें - नहीं एक आसान काम के रूप में यह पहली नज़र में लग सकता है। यहाँ यह खाता कई महत्वपूर्ण बिंदुओं पर विचार करने के लिए आवश्यक है। केवल इस मामले में आप अपने समय और पैसा बर्बाद खर्च नहीं करते। तो, सही बाइक मॉडल का चयन करने के लिए, आप निम्न चरणों का पालन करने की जरूरत है।

चरण संख्या 1 - प्रयोजनों खरीदने का निर्णय। प्रभाव आप घर ट्रेडमिल से उपयोग करना चाहते हैं क्या है? अधिग्रहण लक्ष्य बाइक अत्यंत विविध हो सकता है, से अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने लेकर और हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं की रोकथाम के साथ समाप्त। निस्संदेह, एक महंगी मॉडल (जैसे, एक व्यायाम बाइक चुंबकीय) कई लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति है। लेकिन सबसे खरीददारों उन सुविधाओं और घंटियों और सीटियां कि आवश्यक नहीं हैं के लिए और अधिक भुगतान करने के लिए नहीं करना चाहती।

चरण संख्या 2 - अपनी वास्तविक जरूरतों और मांगों पर विचार करें। कुछ भी नहीं जटिल, तो इस चरण प्रदान नहीं करता है। मुख्य बात - परिभाषित उद्देश्यों के अनुसार प्रशिक्षण प्रक्रिया के माध्यम से सोचने के लिए है। आप दिल के कामकाज में सुधार करना चाहते हैं, तो आप वजन घटाने के लिए व्यायाम बाइक, सटीक गेज नाड़ी है, साथ ही समायोजन व्यायाम की इलेक्ट्रॉनिक प्रणाली से सुसज्जित करने के लिए ध्यान देना चाहिए। आप एक प्राकृतिक और चिकनी चल रहा होना चाहिए के लिए आप एक ट्रेनर की जरूरत है, समग्र शरीर टोन बनाए रखने के लिए बाइक की पसंद के मापदंडों को परिभाषित। और अतिरिक्त सुविधाओं की उपस्थिति प्रशिक्षण प्रक्रिया को और अधिक रोचक बना देगा। अपने लक्ष्य - वजन कम और सुधार करने के लिए मांसपेशी राहत? तो फिर तुम एक भारी बोझ के साथ व्यायाम उपकरण फिट। वे सटीक गेज नाड़ी से लैस हैं।

चरण 3 नंबर - अध्ययन विनिर्देशों। इससे पहले कि आप वजन घटाने के लिए एक पसंदीदा व्यायाम बाइक खरीदने के लिए, आप निम्नलिखित मानकों के साथ खुद को परिचित करने की जरूरत है: लोड के स्तर, प्रकार, आकार, वजन और लागत की संख्या। कुछ मॉडलों पानी की बोतलें और kardioschetchik के लिए विशेष धारक सहित अतिरिक्त सुविधाओं के साथ सुसज्जित हैं।

चरण संख्या 4 - स्टोर पर जाएं। नहीं सभी नागरिकों को पता है जहां एक मोटर साइकिल खरीदने के लिए। बेशक, सुपरमार्केट में यह दुर्लभ और एक सीमित रेंज में है। इसलिए, आप खेल-सामग्री स्टोर यात्रा करनी चाहिए। वहाँ आप आसानी से उपयुक्त मॉडल चुन सकते हैं, उनके वित्तीय क्षमताओं, वास्तविक जरूरतों और पर ध्यान केंद्रित व्यक्तिगत वरीयताओं। यदि संभव हो, साइट पर सिम्युलेटर का परीक्षण करें। बस उसे पर बैठते हैं और कुछ ही मिनटों की सवारी।

विशेष रूप से ध्यान उत्पादकों को भुगतान किया जाना चाहिए। यह अच्छी गुणवत्ता पर बचाने के लिए और माल प्रसिद्ध ब्रांड नाम के तहत जारी पाने के लिए नहीं है। इससे पहले कि हम खजांची में जाने विश्वसनीयता और स्थिरता के लिए एक सिम्युलेटर के डिजाइन की जांच करने के लिए आवश्यक है। पहला स्टोर में वजन घटाने के लिए एक व्यायाम बाइक खरीदते हैं। यह कुछ दुकानों और दुकानों के आसपास काम करने के लिए सबसे अच्छा है, सुविधाओं और लागत का एक सेट पर विभिन्न मॉडलों की तुलना। इस मामले में, यह आपको निराश नहीं होंगे। सिम्युलेटर का उपयोग कर वैकल्पिक सामान के लिए आप में मदद मिलेगी की सुविधा बढ़ाने।