स्वास्थ्यसपना

मुझे क्या करना चाहिए? बच्चा रात में सो नहीं करता रात को बच्चे को अच्छी तरह से नींदने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

युवा और अनुभवहीन माता-पिता को उनके लिए नए कार्यों को हल करना पड़ता है। अक्सर बच्चे का बुरा सपना चिंता का मामला बन जाता है। बच्चे को अस्पताल से लाते हुए, उन्होंने नोट किया कि रात में उसका बच्चा सो नहीं करता है इस मामले में क्या करना है? जिला बाल रोग विशेषज्ञ या नर्स से परामर्श किए बिना कोई उपाय न करें!

एक बच्चे को सोते हुए समस्याएं प्रत्येक माता-पिता से परिचित हैं

नींद के साथ कठिनाइयां किसी भी उम्र में हैं शिशुओं में, वे केवल असाधारण मामलों में स्वास्थ्य के कार्यात्मक विकार से जुड़े होते हैं

भयभीत न हों कि एक छोटा बच्चा रात में सो नहीं करता इस मामले में पहले स्थान पर क्या करना है? यह समझने के लिए कि वह वास्तव में जाग रहा है हर समय। अधिकतर संभावना, करीब से जांच करने पर, यह पता चला है कि माता-पिता के भय अतिरंजित हैं दिन के दौरान बच्चे को देखने के बाद, आप समझ सकते हैं कि वह पर्याप्त आराम कर रहा है या नहीं। यदि वह सक्रिय है, उत्सुक है, अच्छी खाती है और कार्य नहीं करता है, तो उसे पर्याप्त नींद मिलती है इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक व्यक्ति को नींद की ज़रूरत है, शारीरिक विशेषताओं के कारण बच्चों को उनके माता-पिता से ज्यादा सोना चाहिए।

नींद की अलग लंबाई उम्र और आहार पर निर्भर करती है

एक वर्ष तक, नींद की जरूरतें बहुत तेजी से बदलती हैं यदि पहले महीने में बच्चा लगभग लगातार सोता है, तो भोजन के लिए केवल 20 मिनट का ब्रेक होता है, फिर धीरे-धीरे जागरूकता के अंतराल बढ़ जाता है। स्तनपान वाले बच्चे, जिनके पास किसी भी समय मां के स्तन का उपयोग करने का अवसर होता है, कभी-कभी सोते हुए कभी नहीं सोचा। वास्तव में, बच्चे हमेशा अपनी छाती को पकड़ सकता है और एक ही समय में सोता है, दूध के एक नए हिस्से के जमा होने के बाद ही जागने लगते हैं। वह इसे बेकार करता है और निगल पर चबाने से फिर से सोता है। माँ सोचती है कि वह बिल्कुल सो नहीं करता है, परन्तु इसके विपरीत, लगभग सभी समय सोता है।

प्रलोभन पेश करने के लिए, माता-पिता बच्चे को बड़े हिस्से के साथ संतृप्त करने के लिए सिखाता है, पहले जितनी बार खाना नहीं प्राप्त करता है। इसलिए, जागरूकता का अंतराल धीरे-धीरे बढ़ता है। तो यह स्पष्ट हो जाता है कि दिन के अलग-अलग समय पर बच्चे के व्यवहार में कितना अलग-तरह का व्यवहार होता है - वह झुंझलाना के साथ खेलता है, अपने पैरों को मज़ेदार बूटी में पकड़ता है, बोलने की कोशिश करता है या चुपचाप मेरी मां के स्तन में snuffles करता है। इससे पहले कि आप डरावने और चिंताग्रस्त प्रश्न के साथ डॉक्टर को चले जाएं: "एक महीने का बच्चा रात में सो नहीं करता मुझे क्या करना चाहिए? ", सोचो - शायद आपका बच्चा अपनी छाती पर डाल दिया जाता है, जब वह ताकत पाता है? अक्सर यह मुड़ता है।

बच्चे को परेशान करने का क्या पता लगा सकता हूं?

यह समझने के लिए कि क्या करना है, ताकि एक बच्चा रात में अच्छी तरह सोए, आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चा क्या परेशान कर सकता है। यदि मां के बच्चों के इलाज के साथ कोई अनुभव नहीं है, तो वह अपने पहले बच्चे के साथ बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करेगी, क्योंकि वह खुद नहीं जानता कि उसे क्या कहना है hinders माँ को सहायता और समर्थन की आवश्यकता है इसमें एक पुराने रिश्तेदार, एक प्रेमिका हो सकती है, जिसकी समस्याएं और एक जिला डॉक्टर थे।

जब बच्चा सो नहीं करता है, चिल्लाता है, स्थिरता से चलता है - इसका मतलब है कि उसके लिए यह बुरा है। हमें कुछ करना चाहिए युवा माताओं और इंटरनेट संसाधनों के एनसायक्लोपीडिक गाइड अक्सर बहुत अच्छे सहायक होते हैं, अगर सक्षम व्यक्ति से बात करने का कोई अवसर नहीं है। उनसे आप अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए स्वच्छता के नियमों को सीख सकते हैं, नवजात शिशुओं को रोने के संभावित कारणों का पता लगा सकते हैं, और रात में सोते समय क्या करना है, दिन के दौरान अच्छी तरह से खाया जाता है, आदि के सुझाव भी मिल सकते हैं।

दैनिक नींद की लंबाई बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। नवजात दिन में अठारह घंटे सोता है, केवल जागने के लिए जागने के लिए। हर दो महीने तक एक घंटे तक आवश्यक मात्रा में नींद कम हो जाती है हमें समझना चाहिए कि यह प्रक्रिया संगत है। केवल बच्चे के साथ होने वाले परिवर्तनों के पहले तीन महीनों में ही तुरंत दिखाई दे सकते हैं। इस समय, यह बाहरी कारकों पर थोड़ा निर्भर करता है वह केवल खाती है, सोता है, शौच करता है और अपनी मां की पेट के बाहर नई वास्तविकता के लिए इस्तेमाल होने पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है।

थकावट अस्वस्थ व्यवहार का कारण है

बढ़ रहा है, बच्चे पर्यावरण के प्रति अधिक सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए शुरू होता है। नए भोजन, खिलौने और लोगों से नए इंप्रेशन, मौसम में बदलाव (वायुमंडलीय दबाव कूदता है) - यह सब बच्चे के कल्याण को काफी प्रभावित करता है शब्दों में कहने में असमर्थ है कि वह परेशान है, उनके पास केवल कुछ तरीकों से माता-पिता को जानकारी देने का अवसर है

सबसे पहले, यह बच्चा का मूड है। अगर वह लापरवाह है, तो उसके साथ खेलने के आपके प्रयासों के प्रति कमजोर रूप से प्रतिक्रिया करता है, तीव्रता से चिल्लाता है, पर्याप्त आंदोलन नहीं करता है, कुछ माता-पिता मानते हैं कि यह अपने आहार, नींद और जागरूकता पर पुनर्विचार करने का समय है। एक असंतुलित मोड में, रात में बच्चा बहुत बुरी तरह सोता है। मुझे पहले क्या करना चाहिए? आहार और रोज़ दिनचर्या बदलने से पहले, यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह त्वचा की परतों के बीच में दिखाई देता है, डायपर दाने के गुदा के पास या बहुत गर्म कपड़े से। ज्यादातर मामलों में यह काम करता है, क्योंकि यहां तक कि छोटी लाली भी बच्चों के दर्द का कारण बनती है। बच्चे को गर्म पानी में एक मोड़, सूखा जगहों के साथ समुद्र-हिरन का तेल या एक विशेष बच्चों के मलहम के साथ तेल में उबालकर स्नान करना चाहिए और किसी भी अधिक कसकर लपेटने के लिए नहीं। बहुत गर्म कमरे में, आप उसे कपड़ों के बिना पालना में रहने दे सकते हैं। भविष्य में, हमें सावधानी से अंडरवियर की ताजगी और समय पर डायपर और डायपर बदलने की निगरानी करनी चाहिए।

बच्चे के सपने को समायोजित करना, हम परिवार में भविष्य के रिश्तों का निर्माण करते हैं

अगर आपके बच्चे में डायपर दाने के साथ कोई समस्या नहीं है, लेकिन असभ्य शासन के कारण, रात में बच्चा बहुत खराब जागता है, उसे आरामदेह और अधिक वयस्क रोज़ाना करने के लिए क्या करना है?

ताज़ी हवा के माध्यम से आधे घंटे की पैदल चलने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले यह बहुत उपयोगी है। जिस कमरे में बच्चे को सोता है, सुबह और शाम को हवादार होना चाहिए। खराब नींद अक्सर ऑक्सीजन भुखमरी का नतीजा है। बच्चों के बेडरूम में हवा के आइनाइज़र और मछली के साथ मछलीघर स्थापित करने की सिफारिश की गई है। इस कमरे में, दिन के खेल में संलग्न होना बेहतर नहीं है। इसके सभी सामानों को शांति, विश्राम और नींद की भावना पैदा करना चाहिए। यहां तक कि अगर अपार्टमेंट में कमरों की संख्या आप परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए बेडरूम अलग करने के लिए उनमें से कई ले जाने की अनुमति नहीं देते, तो जब एक छोटा बच्चा दिखाई देता है, तो कमरे में से एक मौन, ताजगी और उसके लिए शांति और उसके माता-पिता के लिए शांति बन जाना चाहिए। उसके माता, पिता और बच्चे को उसके पास सोएं। जैसा कि आप जानते हैं, माता-पिता के साथ, बच्चे बेहतर और मजबूत माने जाते हैं रात के भय से उन्हें पीड़ा नहीं है - वे अकेला महसूस नहीं करते और छोड़ दिए जाते हैं। इसके अलावा, सोने के लिए जाने से पहले किए गए दैनिक अनुष्ठान बहुत महत्वपूर्ण हैं

बच्चों की शिक्षा में हर समय और दुनिया के सभी बिंदुओं पर युवा माता-पिता हमेशा ही समस्याओं का सामना करते हैं: एक नवजात शिशु, एक वर्षीय, या एक बड़े बच्चे रात में सो नहीं करते। मुझे क्या करना चाहिए? यह स्पष्ट है कि आनंद के साथ एक स्वस्थ बच्चा अपनी मां, पिता, दादी या दादा पर सोए या डूबा होगा, लेकिन हर समय उसके साथ होना असंभव है। और वह संवेदनशील रूप से दुर्भाग्यपूर्ण माता पिता के सभी प्रयासों को चुपचाप कमरे में छोड़ने पर नज़र रखता है। इस मायने में आधुनिक माताओं और पिताजी अपने पूर्ववर्तियों से बहुत बेहतर हैं उन्हें इलेक्ट्रॉनिक उपकरण द्वारा बहुत सहायता मिलती है उन्हें गैजेट के लिए हेडफ़ोन कनेक्ट करने और मूवी देखने, कंप्यूटर गेम खेलने, एक रोचक ऑनलाइन पत्रिका या एक किताब पढ़ी जाने का अवसर है, जबकि बच्चा सो जाता है इसका उपयोग करना चाहिए पिछले समय में, बच्चों को निप्पल दिए गए थे, सुखदायक दवाओं के साथ भिगोए गए थे, विशेष रूप से ख़राबी काढ़े, शराब की टिंचर्स आदि। आखिरकार, आठ या नौ बजे एक वयस्क व्यक्ति को जल्दी में फिट किया गया था, लेकिन बच्चा अकेला नहीं होना चाहता।

इलेक्ट्रॉनिक हेल्पर्स के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना महत्वपूर्ण है बच्चे के साथ लाइव संचार, इसके विकास और भविष्य में परिवार के संबंधों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, संचार कौशल के विकास के लिए आवश्यक है, जिसके बिना वयस्क जीवन में यह बहुत मुश्किल है यदि एक साल का एक बच्चा रात में नींद में नहीं सोता है, तो मुझे क्या करना चाहिए जिससे कि मैं अपने माता-पिता को नींद न सकूं ? भोजन करने, एक बर्तन पर रोपण, खेलना और काम करने वाले माता-पिता के लिए हर जागृति के साथ बच्चा से संवाद करना बहुत मुश्किल है जल्दी ही या बाद में बेबी को इस तथ्य को सज़ा देना होगा कि लोग रात में सोते हैं, और दिन के दौरान जागते, खेलते और संवाद करते हैं। तो यह हमारी दुनिया में है

कैसे सोने के लिए तैयार करने के लिए

इस चुप आराम के खेल, जैसे गुड़िया और टेडी भालू ढोना करने में मदद करें। शाम वर्गों को ध्यान नहीं देना चाहिए। गहन विकास संबंधी गतिविधियों को दिन के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। प्लाज्मा या लिक्विड क्रिस्टल स्क्रीन को भी शामिल किया जाना चाहिए। यह कहा जाना चाहिए कि इलेक्ट्रॉनिक मीडिया से चित्रों (फिल्मों, मोबाइल फोनों आदि) के चिंतन ने बच्चों के मनोदैहिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है। बेहतर उसे एक किताब पढ़ या एक कहानी बताओ। यह तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा और इसे आराम के लिए सेट करेगा

पौधे आराम करने में मदद करते हैं

पित्तोथेरेपी नींद में पड़ने वाली कठिनाइयों के लिए एक अपरिहार्य सहायक है। कैमोमाइल, माइटवॉर्ट, टकसाल या बाम, पाइन सुइयों, देवदार, देवता, के काढ़े के साथ बहुत आराम स्नान, कैमोमाइल, लिंडन, रास्पबेरी, माइटवॉर्ट या इन जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने के साथ शाम चाय स्नान के बाद आधे घंटे से पहले पीने के लिए उपयोगी है। सूखी हॉप के बन्दे शंकुओं के साथ एक तकिया बच्चे और उसके माता-पिता के लिए एक मजबूत और स्वस्थ नींद देगा।

घरेलू पशुओं के लाभकारी प्रभाव

बच्चों के पालतू जानवरों के साथ कक्षाओं के साथ एक शांत प्रभाव पड़ता है अगर यह मछली के साथ मछलीघर है, तो उन्हें खिलाया जा सकता है, देखें कि वे कैसे तैरते हैं, इसके बारे में बात करते हैं, पानी के बड़बड़ाहट को सुनें। बच्चे को बिस्तर पर रखो, उसे पानी की दुनिया के निवासियों का पालन करने के लिए कहें। मछलीघर, एक कमजोर रोशनी द्वारा जलाया जाता है, एक अद्भुत सुखदायक उपाय है जो मानस को गैर-मौखिक रूप से प्रभावित करता है, केवल दृश्य संपर्क के माध्यम से।

मोबाइल गेम के साथ बहुत शांतता से बिस्तर पर जाने से पहले बच्चा भी हैम्स्टर्स, खरगोश, कुत्ते या बिल्ली के साथ एक व्यवसाय होगा। ये प्यारे जानवरों को पेटी, खिलाया जा सकता है, ये देख सकते हैं कि उन्हें कैसा लगाया जाता है। उल्लू बिल्ली भी सबसे फुर्तीला बच्चा सो जाएगा एक जानवर के घर में उपस्थिति, एक साँप की तरह, एक पानी कछुए या धीमी गति से इगुआना, विदेशी कीट या पक्षी, हमेशा सदैव शांत होता है। क्या आपका बच्चा रात में सो नहीं चाहता है? मुझे क्या करना चाहिए? एक पालतू शुरू करें सिर्फ स्वच्छता के नियमों का ध्यानपूर्वक पालन करने का प्रयास करें।

शांत हो जाओ और अपने आप को एक साथ खींचें, इससे पहले कि आप पहेली को सुलझाने के लिए, बच्चे को सोने के लिए कैसे डालें और फिर से सवाल पूछें: "मुझे क्या करना चाहिए?" बच्चा भूख लगी है, ओवरेक्सीटेड है या कुछ चोट लगी है। गुप्त राक्षसों के बच्चे भय हैं कल्पना बच्चों को उनके बारे में कुछ भी नहीं पता है जब तक कि वे टीवी या दूसरे गैजेट पर नहीं देखते आप हॉरर फिल्मों के साथ अपने बच्चे का मनोरंजन नहीं करते, है ना?

शुरुआती अनिद्रा का एक सामान्य कारण है

आपने अपनी छोटी लड़की को खिलाया, उसे सिर, पीठ या पेट पर पीठ दिया और फिर भी आपका बच्चा रात में अच्छी तरह सो रहा नहीं है। इस स्थिति में क्या करना है? तापमान को मापें शायद वह बीमार था जो बच्चे स्तनपान कर रहे हैं और बाहरी संक्रमणों से अलग हैं, यह बहुत कम होता है अधिकतर, तापमान में वृद्धि से दांतों के विस्फोट का संकेत मिलता है इस स्थिति में, बच्चा लार को बढ़ाता है, वह अपने मुंह में कुछ लेने की कोशिश करता है, तेजी से चिल्लाता है। उसके लिए मातृत्व स्तन सर्वोत्तम सुखदायक और संवेदनाहारी है कुछ मामलों में, एक संवेदनाहारी जेल का उपयोग मसूड़ों को चिकना करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह केवल बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही दिया जा सकता है। जब एक महीने का बच्चा रात में सो नहीं करता है, तो क्या करें, वही डॉक्टर आपको बताएंगे।

यदि पेट में दर्द होता है, तो बच्चा शांति से नहीं सो सकता है

बचपन में, बच्चों को अक्सर पेटी या गैस से पीड़ित होता है हालत कम करने और आंतों को छोड़ने से गुदा में डाली एक पतली ट्यूब की मदद मिलेगी। यह खोखला होना चाहिए और चिकनी किनारों होना चाहिए। एक छोटा सा बच्चा सिरिंज से प्लास्टिक टिप का उपयोग करना सबसे आसान तरीका है

एक पेटी-पीड़ित नवजात बच्चा रात में सो नहीं करता माता-पिता क्या करना चाहिए अगर वे अपने गैसों को पाइप से लेने से डरते हैं? बच्चे को पीठ पर रखो, अपने पेट पर नरम डायपर डालें और ताड़ के साथ-साथ पेट को दक्षिणावर्त दिखाएं। नाभि के चारों ओर एक छोटे से चक्र से प्रारंभ करें और धीरे-धीरे सर्पिल में व्यास को बढ़ाएं।

झुकाव और घुटनों में पैरों का विस्तार मदद कर सकता है इस अभ्यास को "बाइक" के रूप में जाना जाता है बच्चे को बैकस्ट पर रखें और उसके पैरों के साथ कई आंदोलनों करें। मदद चाहिए

क्या करें - बच्चे को भोजन के बाद रात में सो नहीं आता है? इस मामले में, उसे हवा में उतारना होगा अक्सर नवजात शिशुओं, ठीक से चूसने के बारे में नहीं जानते, बहुत हवा निगलने में इससे उन्हें परेशानी महसूस होती है बच्चे को उसकी बाहों में ले जाओ, इसे सीधा रखें, थोड़ा उसे दबाएं पीठ पर स्ट्रोक जैसे ही वह burps, वह बेहतर महसूस होगा और वह सो सकते हैं।

टीकाकरण अल्पकालिक समस्याएं पैदा करते हैं, लेकिन उन्हें टाला नहीं जा सकता

क्या करें - टीकाकरण के बाद बच्चे को रात में सो नहीं आता है? यह एक आम स्थिति है इसमें डरने की कोई बात नहीं है। आपको बस इंतजार करना होगा इस प्रक्रिया के बाद अधिकांश बच्चों को बुखार होता है, वे बेचैन हो जाते हैं, वे बहुत चिल्लाते हैं। अपने हाथों पर एक बच्चे को पहनने के लिए अधिक समय, अचानक तापमान में परिवर्तन के प्रति रक्षक, कुछ दिनों से बाहर चलने के लिए उसके साथ नहीं जाते। टीकाकरण एक छोटे से व्यक्ति के लिए एक कठिन परीक्षा है, लेकिन यह आवश्यक है। कुछ माता-पिता अपने बच्चे को पोलियोमाइलाइटिस, कण्ठ, रूबेला और अन्य बीमारियों से टीका लगाने से इनकार करने की गलती करते हैं। एक अच्छा डॉक्टर उसे टीकाकरण के लिए नहीं भेजता है यदि वह बहुत कमजोर है या उसके स्वास्थ्य के लिए खतरा है।

औषधीय उत्पादों

स्वयं दवा अस्वीकार्य है! अगर सवाल उठता है कि "बच्चे को क्या करना चाहिए - रात में नींद नहीं आना?", लेकिन उन्हें केवल बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति से लिया जाना चाहिए।

कई लोग अक्सर माता-पिता ग्लाइसीन की सहायता करते हैं वह एक हल्का व्यक्त शामक और शांत कार्रवाई है मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करना, ग्लाइसीन नींद की सुविधा देती है और सोता को सामान्य बनाता है। नींद से पहले आधे घंटे के लिए एक गोली पर्याप्त है।

"सानसन" और "पर्सन" भी हानिरहित सूक्ष्म पदार्थ हैं वे औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर बनते हैं, लेकिन चिकित्सक की सहमति के बिना उन्हें एक स्वस्थ बच्चे को नहीं दिया जा सकता है। इसमें वेलेरियाई जड़ों का एक अर्क होता है, और यह पौधे एक एलर्जी प्रतिक्रिया को उत्तेजित करने में सक्षम है।

दांतों के विस्फोट के दौरान, बच्चे के शरीर को तत्काल अतिरिक्त कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इसकी कमी में वृद्धि हुई घबराहट और मनोवैज्ञानिक भावनात्मक उत्तेजना में प्रकट होता है। अपने बच्चों के चिकित्सक से पूछिए कि वह आपके लिए उपयुक्त दवा लिख सकता है।

एक और सुरक्षित साधन सोडियम ब्रोमाइड का समाधान है । वर्तमान में, यह शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत नुस्खा पर आदेश दिया जाता है।

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