नाश्ते नाश्ता है? यह कह रही है की तरह है

कई लोगों का मानना है कि एक नाश्ता - यह इस तरह के एक नाश्ता है। लेकिन अवधारणाओं को परिभाषित करते हैं। रूस में, शब्द "नाश्ता" कई अर्थ हैं। सबसे पहले - एक aperitif है। यही कारण है कि पकवान, भूख जगाने के लिए तैयार किया गया है पेट के लिए आसान है। इस तरह के स्नैक्स परोसे जाते हैं - मछली, मांस, सब्जियों, लेकिन अधिक बार - मुख्य हलवा से पहले। Sneek में एक बहुत अलग उद्देश्य है। आमाशय रस की वृद्धि का कारण नहीं है, और इसके विपरीत, थोड़ा भूख की भावना को कुंद। और भोजन से पहले स्नैक्स खाने नहीं। हालांकि कई बार ... लेकिन यह है कि एक नाश्ते के रूप में सेवा करते हैं और जब अपने मेहमानों की पेशकश करने के लिए, हम फिर कभी बात करेंगे। और अब हम ध्यान दें कि केवल एकल-अंग्रेजी शब्दकोशों भोजन की एक छोटी राशि, भोजन के बीच में प्रयोग किया जाता के रूप में इस अवधारणा का इलाज।

उत्पत्ति स्नैक्स

ठंडे मौसम आहार में कृषि फसलों था: एक हार्दिक नाश्ता और रात के खाने के समान रूप से अच्छे। दोपहर के भोजन के क्षेत्र में साथ लिया गया था। यदि आवंटन अब तक घर से नहीं था, hlebopashets poludnichat आया था। स्प्रूस, आमतौर पर सूप। एक गर्म दोपहर पर एक गर्म जलवायु के साथ भूमि में वांछनीय नहीं है। किसानों के लिए रात के खाने की भूमिका छोटे सैंडविच या फल, नट, किशमिश या सूखे अंजीर में कार्य किया। नाश्ता और रात के बीच लोग नाश्ता तो। सूप शाम के भोजन के खाया। फ्रांस में, वहाँ कलेवा की अवधारणा है - इस वाक्यांश एक नाश्ते के रूप में अनुवाद किया जा सकता है। किसी भी छोटे आसान पकवान है, जो कटलरी, हाथ के बिना खाया जाता है। इस का एक उदाहरण फ्रेंच Sneek छोटा सोफ़ा हो सकता है।

अमेरिकी फास्ट फूड

संयुक्त राज्य अमेरिका में जीवन की तीव्र गति नाश्ता की एक पूरी तरह से नए तरह का बनाया गया है। tartlets, canapés और bruschetta के साथ एक परिचारिका ट्रे प्रस्तुत कर सकता है फ्रांस, स्पेन या इटली में तो अमेरिका, एक नाश्ते में, एक प्रकाश मेज एक ग्लास वाइन से अधिक छोटी-सी बातचीत साथ देने के लिए, मेन कोर्स की सेवा या बस से पहले मेहमानों लेने के लिए - यह दोपहर के भोजन है। यह उपभोक्ता आसानी से कर सकता है काम कर दिन के अंत और, तदनुसार, रात के खाने के लिए "पहुंच" करने के लिए उच्च कैलोरी सामग्री होना चाहिए। इसके अलावा, नाश्ता उपयोग करने के लिए आसान होना चाहिए, तो यह बिना "काम पर" खाया जा सकता है। वह भाग पैक, जो अपनी जेब में रखा जा सकता है में अच्छा है।

बियर के लिए नाश्ता

अन्य स्थितियों में, जहां उचित नाश्ता कर रहे हैं। उनका लक्ष्य - भूख प्रज्वलित नहीं करने के लिए और भूख की भावना को दबाना नहीं करता है, और पीने के स्वाद पर जोर देना। और यह भी, जब वे शराब पीते हैं - अपने या आसुत की एक बड़ी संख्या। तो वोदका अच्छा हेरिंग, अचार या अचार मशरूम (और बेकन के tonyusenkoy टुकड़ा, राई की रोटी का एक टुकड़ा पर डाल) है, तो बियर के संबंध में, संभावनाओं की सीमा का विस्तार। झटकेदार या सूखे रोच और यहां तक कि समुद्री भोजन के सभी प्रकार - फोम जौ पेय मछली नाश्ते के साथ एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। यह बियर और स्मोक्ड मांस basturma साथ अच्छी तरह से चला जाता है। कुछ भी solenenkoe भी होगा हम सिर्फ क्या जरूरत - पागल, पटाखे, आलू के चिप्स, मकई लाठी, "पुआल", पटाखे और अधिक की एक किस्म। हालांकि, यह देखते हुए कि नाश्ते के कुछ प्रकार के एक उच्च कैलोरी सामग्री है और पोषक तत्वों की एक छोटी राशि में होते हैं लायक है। साथ में जौ पेय के साथ इस तरह के स्नैक्स "बियर" बड़ा पेट और पेट की समस्या उत्पन्न कर सकते हैं।

खाने या नहीं करने के लिए खाने के लिए?

तथ्य यह है कि एक जलपान - एक छोटी डिश, भ्रम है कि यह बड़ी मात्रा में सेवन किया जा सकता पैदा करता है। और अब अगर हम टीवी या धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर देखते हैं, हम इन छोटे नाश्ते की मदद का सहारा। लेकिन अगर आप सबसे लोकप्रिय था हम एक जलपान सूरजमुखी और कद्दू बीज कि पोषक तत्वों का एक बहुत होते हैं, लेकिन अब हम पॉपकॉर्न के एक पैकेट के बिना फिल्म में नहीं सोचता, और स्कूल कैंडी बार "मंगल ग्रह" करने के लिए बच्चों को देने पर विचार किया है। बुरा पेट के लिए - सामान्य में, पोषण विशेषज्ञ जो चलते-फिरते snacking का कहना है। भोजन सार्थक खाना चाहिए, न केवल भूख मिटाने के, लेकिन यह भी जीभ, आंख और नाक का आनंद लिया। और स्नैक्स कि अमेरिकियों के लिए खुद को जंक फूड कहा जाता है - जंक फूड, इन मानदंडों को पूरा नहीं कर सकते हैं। हालांकि, सड़क पर या नाश्ते के काम में देरी के मामले में उपयोगी हो सकता है।