खाद्य और पेय पदार्थ, कम कैलोरी उत्पादों
: आड़ू फ्लैट आड़ू: संरचना और के उपयोग
रूस फ्लैट आड़ू बहुत पहले नहीं शुरू किए गए थे, और शुरू में इस फल नागरिकों के बीच भ्रम का कारण बना। और खरीदारों की उच्च लागत धक्का दे दिया। अब सब कुछ बदल गया है। लोग चखा विदेशी का फल, स्वाद सराहनीय है। पहली काटने जीत के साथ रसदार सुरभित लुगदी।
बहुत से लोग गलती से मानना है कि इस चीनी संकर अंजीर के साथ कराया है - फल इस प्रकार के मिथकों एक बहुत हो जाता है। वास्तव में, फ्लैट आड़ू - एक स्वतंत्र तरह, सिवाय इसके कि असामान्य आकार, वे इसी तरह के हैं, अंजीर के साथ कोई संबंध नहीं है। यह ध्यान देने योग्य सुविधाओं है कि केवल पत्थर चट्टानों किस्मों को प्रभावित कर सकते (चेरी बेर, बादाम, बेर, खूबानी)।
हमेशा की तरह "बालों" और nectarines का विरोध करने के फल इस प्रकार, ठंढ के लिए प्रतिरोधी है। सामान्य तौर पर, खुशबू और इस फल का स्वाद लगभग अनुदैर्ध्य हड्डी थोड़ा छोटा सिवाय इसके कि नहीं बदला है। नई: पीच, व्लादिमीर: आड़ू और सफेद फ्लैट आड़ू भी कई प्रकार में विभाजित हैं।
बिल्कुल आड़ू चट्टानों की सभी किस्मों विटामिन जटिल में अमीर हैं। वे कम कैलोरी और पौष्टिक होते हैं। यहां तक कि डिब्बाबंद फल, कुछ उपयोगी तत्वों को बनाए रखने ताकि फसल अधिक compotes और जाम पकने के अपने मौसम, सर्दियों के स्वाद का आनंद और ताकत हासिल करने।
रासायनिक संरचना
tartaric, सेब, साइट्रिक: फ्लैट आड़ू कार्बनिक अम्ल में अमीर हैं। मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, लोहा, सेलेनियम और मैग्नीशियम: वे स्थूल और microelements की एक बड़ी सामग्री है। सी, ई, लालकृष्ण यह भी है में लुगदी पेक्टिन, कैरोटीन, सुक्रोज की एक बड़ी राशि शामिल हैं: इसके अलावा, यह कुछ फल, जिसमें विटामिन का एक बहुत है में से एक है।
बीज आवश्यक, फैटी और बादाम के तेल में अमीर हैं। ऐसा लगता है हड्डियों में मौजूद विटामिन B17, जो मनुष्य के लिए महत्वपूर्ण है है। यह एक वास्तविक कीमोथेरेपी एजेंट है कि स्वस्थ लोगों को नुकसान पहुँचाए बिना कैंसर की कोशिकाओं को मारता है है।
फ्लैट आड़ू दिखाने के लिए
बाल-रोग विशेषज्ञ की सलाह देते हैं पका हुआ फल जरूरी शिशु आहार आहार में शामिल हैं। वे एलर्जी हो नहीं आंत्र पथ के सामान्य संचालन को सुनिश्चित करने, और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए। आप अक्सर कब्ज से ग्रस्त हैं, तो आड़ू मदद करने के लिए इस अप्रिय रोग से निपटने के साथ-साथ अतिरिक्त पेट फूलना बेअसर और चयापचय को बहाल। वे हृदय रोग, पित्त नली, जिगर और गुर्दे के साथ लोगों के लिए बहुत उपयोगी हैं।
ताजे फल, गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिश कर रहे हैं विशेष रूप से विषाक्तता की अवधि के दौरान, वे अच्छी तरह से मतली द्वारा neutralized और विटामिन के साथ शरीर को भरने कर रहे हैं। बजाय चॉकलेट और बेकरी उत्पादों के तनावपूर्ण स्थितियों में अवसाद के दौरान आड़ू खाते हैं। मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण, इस फल में मदद कर सकते चिड़चिड़ापन और तनाव को राहत देने के।
फ्लैट आड़ू व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में और कायाकल्प प्रभाव के लिए सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में प्रयोग किया जाता है। फल मदद की मास्क झुर्रियों को कम करने। बाहर ऐसी प्रक्रियाओं में कई बार आपकी त्वचा काफ़ी कड़ा बनाने के लिए, नरम और moisturize करने के लिए एक सप्ताह ले जाने के लिए यह पर्याप्त।
मतभेद
आप अत्यंत अनुभुत कर रहे हैं और यदि मधुमेह इन फल नहीं खा सकते हैं।
Similar articles
Trending Now