क्रेनबेरी उपयोगी और किसके लिए है?

के अलावा सबसे अधिक उपयोगी उत्पादों, स्वभाव से मानव जाति के लिए दान, डॉक्टरों cranberries कहते हैं। उनकी सलाह के बाद, कोई भी cranberries उपयोगी है कि क्या कहता है। चलो क्यों देखते हैं।

रोग की रोकथाम

स्प्रिंग - वर्ष की एक भ्रामक समय। एक बार में एक छोटी सी गर्म है, और सभी सर्दियों कपड़े बहाया। और व्यर्थ में! और आम सर्दी, जुकाम, फ्लू (कुछ नहीं के लिए नहीं है कि स्कूल वसंत में संगरोध के लिए बंद कर दिया गया) के करीब है। स्प्रिंग - यह प्रतिरक्षा प्रणाली को और जुकाम की रोकथाम के लिए विटामिन सी की खपत के लिए की जरूरत को मजबूत बनाने के बारे में बात करने का समय है। सभी उत्पाद (फल, जामुन) इन कार्यों में से दो को प्राप्त करने के लिए अनुमति देते हैं। लेकिन cranberries के सत्ता में व्यर्थ डॉक्टर, इसकी सबसे उपयोगी उत्पाद पहचान के बाद से यह शामिल है, और विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट नहीं है।

क्रेनबेरी सार्स की रोकथाम के अलावा, उपयोगी है? क्रेनबेरी जूस ऐसी मूत्राशयशोध, अल्सर, पेट के कैंसर जैसे रोगों को रोकने के लिए हर दिन के नशे में किया जाना चाहिए। और यह सब क्योंकि पदार्थ क्रेनबेरी में निहित (benzoic एसिड और proanthocyanidins), मानव शरीर पर इसके प्रभाव में प्रतिस्थापित किया जाना भी एंटीबायोटिक दवाओं में सक्षम हैं। पीने क्रेनबेरी जूस तक ऐसे वातावरण शरीर है, जो में बैक्टीरिया है कि इस बीमारी कहा जाता है का कारण है, बस जीवित नहीं है में बनाया जाता है।

आपातकालीन सहायता

क्रेनबेरी विरोधी भड़काऊ प्रभाव, जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ता है, तापमान कम कर देता है। क्योंकि क्रेनबेरी खपत के इन गुणों के रोगों की संख्या में तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है। क्रेनबेरी मदद और जो लोग मुंह में बैक्टीरिया की वजह से सामना कर रहे हैं कर सकते हैं। साथ ही जो लोग मूत्र पथ रोगों से ग्रस्त हैं के रूप में।

जब शरीर सबसे कमजोर है ...

बेशक, जामुन के रस में सभी पोषक तत्वों को बचा लिया। लेकिन मोर्स, वहाँ पानी की बड़ी मात्रा के कारण कम होना चाहिए। फिर भी रस क्रेनबेरी जूस के रूप में के रूप में अक्सर का सेवन किया। और न सिर्फ यह पीने के लिए (यह मीठा) आसान है क्योंकि। की तुलना में उपयोगी क्रेनबेरी जूस? रिसर्च चिकित्सकों का कहना है कि गर्म रस गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा है। मोर्स सभी विटामिन (बी समूह, पी, एच, और, ज़ाहिर है, सी) मां शरीर के रूप में आवश्यक बरकरार रखे हुए है, और बच्चे में यह बढ़ रहा है। खनिज लवण क्रेनबेरी जूस में मौजूद हैं (जो लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस है) हड्डियां कमज़ोर भ्रूण और मां ही मजबूत बनाने। यह सब जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर सबसे, विशेष रूप से दांत कैल्शियम की जरूरत है। किसी भी तरह से क्रेनबेरी की खपत इस तत्व की शरीर प्रदान करने की आवश्यकता (दांत के दौरान और गर्भावस्था के बाद बरकरार बनाए रखने)। और वह है कि सभी उपयोगी नहीं है गर्भावस्था के दौरान क्रेनबेरी। जीव पर इसके प्रभाव गर्भवती ऐसे मतली, दबाव भिन्नता, मूत्राशय में गुरुत्वाकर्षण के रूप में अप्रिय लक्षण के साथ सामना कर सकते हैं।

दृढ कार्रवाई

ऊपर समस्या यह है कि इस लेख सब कुछ उपयोगी क्रैनबेरी है कि कवर नहीं करता है के सभी। यह चमत्कार बेर कभी कभी रोगियों एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में बेहतर मदद करने में सक्षम है। उसके बहुआयामी गुण शरीर पर एक सबल प्रभाव है। यह विषाक्त पदार्थों की वापसी में व्यक्त किया, दक्षता और मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने, पाचन, शरीर पर विषाक्त पदार्थों के निराकरण कार्रवाई में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के है।

मात्रा बनाने की विधि

तो, क्या उपयोगी क्रैनबेरी, हम समझते हैं, यह कैसे, उपभोग कितना है? यह, ज़ाहिर है, अपने लक्ष्यों और शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, जब विटामिन सी cranberries की कमी समय की एक निश्चित अवधि के, कहीं महीने में के लिए बड़ी मात्रा में इस्तेमाल किया जा सकता (कितना आपके शरीर इस विटामिन की जरूरत के आधार पर)। पर औसत (संतोषजनक स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर) एक दैनिक दर कहा जा सकता है: क्रेनबेरी रस अधिक (एक लीटर के बारे में) समय पर एक गिलास और जूस का सेवन किया। लेकिन जामुन खुद को, कुछ लोगों को पर्याप्त मात्रा में खाने के लिए सक्षम हो जाएगा, और अभी तक चीनी के 300 ग्राम एक सबल प्रभाव के लिए पर्याप्त है।