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कॉफी लाभ और हानि

वैज्ञानिकों में से अधिकांश ने निष्कर्ष निकाला कि कॉफी गुण है कि क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं और थकान को राहत देने, लेकिन यह भी मस्तिष्क की गतिविधियों पर एक उत्तेजक प्रभाव है है है। कैफीन मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति में सुधार। इसके अलावा, कॉफी, मनोप्रेरणा गतिविधियों को बढ़ावा मस्तिष्क गतिविधि बढ़ रही है। पेय के उपयोग के मस्तिष्क की गतिविधियों को कई बार की उत्पादकता बढ़ जाती है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है के लिए याद रखें कि यह है मना करने के लिए पेय पर खाली पेट, के रूप में इस मामले में, यह कर सकते हैं कारण समस्याओं के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग।

कॉफी: लाभ और हानि स्वास्थ्य

यह कैफीन उनके रक्त की आपूर्ति बढ़ रही है, न केवल मस्तिष्क लेकिन यह भी गुर्दे, दिल और अन्य अंगों में प्रभावित होता है। कुछ का मानना है कि पेय के निरंतर उपयोग में काफी के जोखिम को कम पित्त पथरी। यह माना जाता है कि कैफीन कोलेस्ट्रॉल के क्रिस्टलीकरण है, जो पत्थर का हिस्सा है रोकता है, और भी lipolysis और पित्त के बहिर्वाह बढ़ावा देता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि अगर दैनिक पेय के चार कप खाया, आंत्र कैंसर के खतरे को 24% तक कम हो जाता है, लेकिन उनके विरोधियों का कहना है कि इतने सारे पेय कॉफी के साथ समस्या के अन्य निकायों के साथ दिखाई दे सकते हैं।

हालांकि, कॉफी, लाभ और हानि कि कई वैज्ञानिकों के लिए ज्यादा ब्याज, भी, दमा और एलर्जी को कम आंत्र गतिविधि को मजबूत बनाने, cavities को रोकने, के रूप में यह शरीर की पोटेशियम विलंब करने में सक्षम है। वैज्ञानिकों को पता चला है कि अपने प्रशंसकों संभावना बहुत कम है क्रोनिक शराबियों बन जाते हैं।

भारत के शोधकर्ताओं ने यह पाया गया है कि कॉफी, लाभ और हानि सब जो रुचि रखते हैं, विकिरण से सुरक्षात्मक कारक है। विकिरण स्रोतों के साथ काम कर रहे लोग, यह पेय के कम से कम तीन कप एक दिन का उपभोग करने के लिए आवश्यक है। यह है मानना था कि यह बहुत उपयोगी के लिए कम अम्लता द पेट और कमजोर हृदय की गतिविधि। लेकिन उस कॉफी वजन घटाने के लिए योगदान के बारे में एक मिथक है। lipolysis और चयापचय को त्वरण की प्रक्रिया पर पेय के प्रभाव नगण्य ताकि इस मामले में इसके उपयोग का सवाल ही नहीं हो सकता है। पेय के चार कप, प्रति दिन नशे में, केवल एक प्रतिशत चयापचय की प्रक्रिया के क्रियान्वयन के लिए योगदान करते हैं, लेकिन यह वजन घटाने के लिए बहुत कम है।

वहाँ भी कॉफी, लाभ और नुकसान की तरह एक उत्पाद है कई लोगों के लिए ब्याज की भी है। यह है महत्वपूर्ण करने के लिए समझते हैं कि इस पेय नहीं है लाने द बॉडी के लिए किसी भी विशिष्ट उपयोग। और सबसे विशेषज्ञों सब पर सलाह देते हैं यह देने के लिए।

कॉफी: अच्छा और भावनात्मक स्थिति को नुकसान

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि कॉफी उपलब्ध सेरोटोनिन, जो एक उत्कृष्ट एंटी कार्य करता है (जो खुशी के हार्मोन माना जाता है) में। आप प्रति दिन इस पेय का केवल तीन कप पीते हैं, यह काफी अवसाद के जोखिम को कम करने के लिए संभव है। सांख्यिकी का कहना है कि कॉफी प्रेमियों जगह कई बार लोग हैं, जो उसका उपयोग नहीं करते की तुलना में कम आत्महत्या लेता है। उन लोगों को जो इसे नियमित रूप से पीते हैं, खुद को और अधिक विश्वास कर रहे हैं, वे कम आत्म सम्मान के लिए नहीं करते हैं, कोई अनुचित भय नहीं है।

मानव शरीर पर कॉफी का नुकसान

यह ज्ञात है कि कॉफी कैफीन होती है। कई एक स्वस्थ जीवन शैली के मौजूदा प्रशंसकों के अनुयायियों केवल कम कैफीन सामग्री के साथ कॉफी की खपत को विश्वास है कि इस घटक हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं है, इसलिए। हालांकि, इंग्लैंड में डॉक्टरों का मानना है कि मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है कि कैफीन। हमारे भोजन में इस घटक के अभाव में चिड़चिड़ापन दिखाई देते हैं, सिर दर्द कर सकते हैं। यही वजह है कि हम जरूरत के लिए पीने के कॉफी, चाय, चॉकलेट। कॉफी की संरचना आवश्यक कार्बनिक अम्ल के तीस हमारे लिए शामिल थे। पूर्वगामी को देखते हुए ऐसा लगता है कि हम सिर्फ एक ही समय में उपाय के साथ पालन कॉफी पीते हैं की जरूरत है, लेकिन स्पष्ट है।

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