काली चाय अच्छी और बुरी है

चाय ही एकमात्र पेय है जो हम में से हर सुबह से रात तक होता है, और शाम में करीब लोगों की एक कंपनी का केंद्र बन सकता है ऐसा हो गया है, कि हम काली चाय पसंद करते हैं, इसका लाभ और नुकसान सावधानी से अध्ययन किया जाना चाहिए। हरी चाय हाल ही में हमारे साथ लोकप्रिय हो गई है, और बहुत ही प्राचीन काल से काला हमारे आहार में अपरिहार्य उत्पाद बन गया है। हालांकि, कई लोग इस पेय के प्रति पक्षपाती हैं। एक राय है कि वह बहुत उच्च कैलोरी है, वह उत्साह का भार नहीं दे पाता है, इसमें बहुत अधिक कैफीन होता है, और इसलिए, दिल और रक्त वाहिकाओं के काम को बुरी तरह प्रभावित करता है, रक्तचाप बढ़ता है और यह सब करने के अलावा, कई लोग आश्वस्त हैं कि बैग में चाय ढीले से भी बदतर है।

काली चाय: लाभ और नुकसान, वैज्ञानिकों के अनुसार

कुछ शोधकर्ता यह मानते हैं कि स्वस्थ आहार में यह अनिवार्य तत्व है, इसके नियमित उपयोग से हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क की संभावना कम हो जाती है। अध्ययन में, यह पुष्टि नहीं हुई कि यह पेय रक्तचाप और हृदय की धड़कन को बढ़ाता है, लेकिन यह साबित हो जाता है कि पेय के घटक स्ट्रोक, दिल के दौरे और जहाजों को मजबूत करने के खिलाफ की रक्षा करते हैं। कई शोधकर्ताओं का मानना है कि चाय में कई पदार्थ होते हैं, इसलिए हर रोज हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है, इसलिए आपकी सुबह को कॉफी से नहीं शुरू करना चाहिए। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन और तत्वों का पता लगाया जाता है, इससे शरीर को मजबूत करने में मदद मिलती है और इसकी शुद्धिकरण खराब तत्वों से होती है।

काली चाय: लाभ और हमारे शरीर को नुकसान

इस पेय के नियमित उपयोग के साथ, हृदय और मस्तिष्क की बीमारियों की संभावना काफी कम हो जाती है। सर्दी की महामारी के साथ, आपको इस पेय को नींबू या शहद के साथ पीना चाहिए, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी मजबूत करता है यदि जरूरी हो, तो अतिरिक्त वजन के कारण आहार का पालन करना बिना चाय के बिना काली चाय को पसंद करना चाहिए, क्योंकि यह सबसे कम कैलोरी पेय है।

काली चाय: पेय की गुणवत्ता के आधार पर लाभ और नुकसान

चाय की गुणवत्ता कई स्थितियों पर निर्भर करती है, जिनमें से सबसे ज्यादा बढ़ती और विनिर्माण की प्रक्रियाएं हैं। इस संयंत्र को सावधानी से गर्मी के उपचार की आवश्यकता होती है जिसे गश्त के साथ जोड़ा जाता है। चाय पैकेजिंग करते समय, आपको सावधानी से विदेशी घटकों की उपस्थिति की निगरानी करनी चाहिए, इसे धूल से अलग करना चाहिए। प्रयोगों में से किसी एक के परिणामस्वरूप, एक महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर दिया गया , बैग या ढीले में क्या चाय बेहतर है? यह पता चला कि व्यावहारिक रूप से उनके बीच कोई अंतर नहीं था।

काली चाय के लाभ

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि खट्टे फल के साथ इस पेय का संयोजन 70% मामलों में त्वचा के कैंसर से बचा सकता है। हालांकि, सामग्री का सही संयोजन यहां महत्वपूर्ण है, अन्यथा वांछित प्रभाव प्राप्त करना मुश्किल होगा। चाय को गर्म होना चाहिए, नींबू का टुकड़ा जोड़ना। टैनिन उनके चाय घटकों में से एक है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं जो हमें नकारात्मक बाहरी कारकों से बचाते हैं, पेय हमें बासी सांस से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। इससे आप आंखों की सूजन, लालिमा और थकान से संकुचित हो सकते हैं। मजबूत चाय का एक जलमंच, सूरज में जलने से त्वचा की रक्षा कर सकता है। लेकिन इस पेय में इसकी कमियां भी हैं।

काली चाय का नुकसान

यह पेय ग्लूकोमा के साथ एक रोगी के लिए हानिकारक है, क्योंकि इससे दबाव में वृद्धि हो सकती है। गर्भवती को उसके प्यार नहीं होना चाहिए, क्योंकि वह एक बच्चे के वजन को कम करने में सक्षम है। कल की वेल्डिंग हानिकारक हो जाती है, क्योंकि बैक्टीरिया इसमें गुणा करते हैं। दवा पीना मत क्योंकि वह अपने अवशोषण के साथ हस्तक्षेप करती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस पेय के सकारात्मक और नकारात्मक गुण सशर्त अवधारणा हैं, क्योंकि सभी लोग समान नहीं हैं, और यह हानिकारक है, अन्य उपयोगी हो सकते हैं