क्या एक चमत्कार संयंत्र chives? उपयोगी गुणों और इस संयंत्र के थर्मल सामग्री

क्यों, दवाओं और विटामिन खरीदने जब प्रकृति ही अपने काम में दिया है कि सभी स्वस्थ विकास और कामकाज के लिए आवश्यक है? फल, सब्जियां, अनाज - सभी पोषक तत्वों और खनिजों से समृद्ध खाद्य पदार्थ। जड़ी बूटी, अर्थात्, पालक, सोआ, अजमोद, chives, विटामिन, एंजाइमों, फाइबर से भरा, निश्चित रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

हरी प्याज

इस उत्पाद की उपयोगी विशेषताएं हैं यह कोई आश्चर्य नहीं है कि वे कहते हैं, गिनती के लिए मुश्किल है "धनुष -। सात रोग से" उन्होंने कहा कि दक्षिण-पश्चिम एशिया, जहां वह अपनी चिकित्सा गुणों के लिए जाना गया है और दुनिया भर में फैल गया है से हमारे पास आए। ग्रीन प्याज - बस विटामिन का भंडार। इस प्रकार यह विटामिन बी 1, बी 2, बी -6 और बी 12, पीपी, ई शामिल हैं, और विटामिन सी की एक बड़ी राशि में यह भी इस तरह के कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, सोडियम, सल्फर, सेलेनियम जैसे पदार्थों में समृद्ध है। अस्थिर उत्पादन - यह एक विशेष पदार्थ पौधों कि रोगाणुओं और कवक को मारने के द्वारा उत्पादित होता है। मनुष्यों में यह चिकित्सा और रोगाणुरोधी कार्रवाई घाव हो गया है। यह पर्याप्त मुंह में एक छोटा सा धारण करने के लिए हरा प्याज की - और सभी रोगाणुओं पूरी तरह से नष्ट कर रहे हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी सेक्स हार्मोन संरचना में समान इसकी संरचना पदार्थों में पाया गया है, लाभदायक यौन गतिविधि प्रभावित करते हैं। वहाँ आप कर रहे हैं, और हरी प्याज!

उपयोगी गुणों और मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव

तत्वों संरचना में शामिल का संयोजन, सभी घटकों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसलिए अपने आहार हरी प्याज में शामिल करना न भूलें। उसके गुण, विटामिन सी की बहुतायत के कारण, त्वचा को बहाल संक्रामक रोगों और एनीमिया को रोकने के लिए मदद करता है। फोलिक एसिड विटामिन बी 12 के लिए बाध्य है और प्रोटीन, वृद्धि और विकास प्रक्रियाओं, अच्छा hematopoiesis की चयापचय के लिए जिम्मेदार है। फोलिक एसिड भी एनीमिया, gastritis और मौखिक गुहा की सूजन के संभावित खतरे के बिना। विटामिन पीपी, जो हरा प्याज में समृद्ध है, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को तेज करता है। धनुष में आयरन एनीमिया के विरुद्ध सुरक्षा, जस्ता त्वचा कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है, एल्यूमीनियम अच्छे पाचन को बढ़ावा देता है और ऊतकों और हड्डियों की वृद्धि के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। सल्फर मधुमेह रोगियों के लिए आवश्यक अग्न्याशय में हार्मोन इंसुलिन के संश्लेषण के लिए मदद करता है। विटामिन ई के साथ संयुक्त सेलेनियम एंटीबॉडी के उत्पादन, जो हमारे प्रतिरक्षा बढ़ जाती है बढ़ जाती है। यह प्रतीत होता है कि एक छोटे से अंकुर, लेकिन आप कितना की जरूरत है हरी प्याज शामिल है! इस चमत्कारी पौधा की उपयोगी गुण वहाँ अंत नहीं है। प्याज से मास्क, विटामिन ए, ई से समृद्ध, freckles को हटाने के लिए, चेहरे की समस्या त्वचा (मुँहासे, सूजन) के लिए प्रयोग किया जाता है। व्यापक रूप से धनुष और बाल मास्क में इस्तेमाल किया उन्हें चमक देने के लिए और भूरे बालों से निपटने के लिए ताकत के लिए। खाँसी, ब्रोंकाइटिस, पेट में दर्द, बवासीर, पेट के कीड़े, रूसी और अधिक: लोक चिकित्सा में, यह लगभग सभी द्वारा किया जाता है।

ग्रीन प्याज। कैलोरी मान

इस उत्पाद को कैलोरी में उच्च के रूप में नहीं है, और यदि आप जठरांत्र रोग नहीं है, उसे सुरक्षित रूप से अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। 100g चमत्कार प्याज केवल 19 किलो कैलोरी होता है। यह कोई वसा, इसमें कार्बोहाइड्रेट 3.5 ग्राम, और प्रोटीन है - 1.3 ग्राम

हरी प्याज खा लो! अधिक से अधिक संख्या में उपयोगी गुण सफेद और उसके 10 सेमी से पैर पंख में हैं। इस अद्भुत उत्पाद के साथ अपने शरीर को दावत, स्वस्थ हो!